中國的“國球”

古水

乒乓球是一種世界流行的球類體育項目，被稱為中國的“國球”。乒乓球為圓球狀，重2.53～2.70克，白或橙色，是以高分子聚合物為原料的新塑料球。2001年9月1日前，乒乓球比賽以21分為一局，現以11分為一局，采用五局三勝（團體）或七局四勝制（單項）。

多年來，中國選手一直在乒乓球項目中有著極為出色的表現：男子項目中的王濤、孔令輝、劉國梁，女子項目中的鄧亞萍、喬紅、王楠、張怡寧等冠軍球員群星璀璨。中國乒乓球隊一直以“夢之隊”的姿態出現在奧運賽場上，乒乓球項目也是中國代表團最為穩固的奪金點之一，至2005年，共獲冠軍獎牌143.5枚，其中世錦賽100.5枚，世界杯賽27枚，奧運會16枚。而且已有3次包攬世錦賽全部7個金杯，兩次包攬奧運會全部4枚金牌。

乒乓球的歷史

乒乓球起源于英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上把網球打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發現，在一張不大的臺子上玩網球頗為刺激。后來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨后改為空心的塑料球，并用木板代替了網拍，在桌子上進行這種新穎的“網球賽”，這就是乒乓球的由來。

乒乓球出現不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產乒乓球比賽用具，它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。中華人民共和國成立后，毛澤東主席號召“發展體育運動，增強人民體質”，乒乓球因為對場地要求不高，簡便易行，所以在全國開展得比較好。

1959年，乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍，讓世界矚目。第26屆世界乒乓球錦標賽上，莊則棟和丘鐘慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍。從這個時候開始，中國乒乓球開始在世界上稱霸，乒乓運動也長盛不衰。

乒乓球經典打法

1.快攻型打法。快攻打法多站位于近臺，較多采用撞擊式擊球方式，引拍動作較小，擊球時需加緊大臂，利用腰部轉體的力量去擊球。這種類型的打法主要是追求速度，在擊球瞬間需要把握來球的旋轉方向與力度，若上旋較強需壓拍，若下旋較強需立拍，因此要求球員需有較快的反應速度。這種打法以韓國的柳承敏、中國的楊影為代表。

2.弧圈打法。弧圈打法多站位于中遠臺，較多采用摩擦式擊球方式，引拍動作較大，擊球時盡量大幅度地引拍以增加擊球時的力矩，這樣可以盡量增加球的旋轉性。由于退臺拉弧圈時球在空中飛行速度時間較長，對方有充足時間準備，所以弧圈打法的選手要注意拉球線路的選擇。這種打法以我國的鄧亞萍、張怡寧為代表。

3.弧圈結合快攻。弧圈結合快攻是指弧圈多一些、快攻少一些的打法。這種打法多站位于中臺，若來球較短，則上步使用快攻技術，若來球較長，則撤步使用加轉弧圈球，若來球不長不短，則多站位中臺使用前沖弧圈球。這種打法以我國的孔令輝、王楠、王勵勤為代表。

4.削球打法。削球是指利用球拍的摩擦力切削擊球的一種技術。擊球時，球拍后仰，由體側上方向前下方揮拍，揮拍呈圓弧路線，在球的下降期觸球的中下部。發球或接發球完畢后便會退到遠臺進行防守型的削球。凡是用這種打法的選手多為高手，正手可拉可削，反手可拱可削，技術運用是最多的。這種打法以韓國的朱世赫、我國的丁松為代表。

攻球的動作要點

攻球是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側身攻球；按站位有近臺快攻、中臺快攻、遠臺快攻；按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。攻球的特點是種類多、球速快、力量大。

1.正手近臺攻球。正手近臺攻球是指站位近臺且擊球時間早的正手攻球法，它的動作幅度小，球的速度快，是近臺快攻打法的主要技術之一。要點：充分利用全身協調用力（蹬地、轉腰、移重心）；前臂發力為主，手腕輔助用力；擊球點在身體右前側（大約為前臂的長度），觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。

2.正手中遠臺攻球。正手中遠臺攻球是指站位稍遠的正手攻球法，它的動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的范圍較大。要點：加大向右手方引拍幅度，增大擊球的動作半徑；上臂帶動前臂發力；身體其他部位的協調用力不可缺少。

3.反手近臺攻球。反手近臺攻球是指站位近的反手攻球法，它的動作幅度小、力量小、速度快、突擊性強。要點：擊球過程中要注意收腹，轉髖轉腰；以肘關節為軸心，前臂發力為主，手腕有一向前上方摩擦球的動作；保持適宜的擊球點尤為重要，離身體太遠或太近難于發力。

4.側身正手攻球。側身正手攻球是指充分側身的同時轉腰引拍的正手攻球法。要點：側身后，要保持上體與球臺的角度合適，既能攻斜線，也能打直線，同時不妨礙下一次擊球；收腹，保證足夠的擊球空間；應盡量避免在移動過程中擊球；攻球時要利用右腳蹬地的力量，重心適當前移，前臂稍向前發力。

編輯 朱庭萱