江門市大學生心理健康情況的統(tǒng)計分析

張楊

摘 要 隨著社會競爭日益激烈，當代大學生面臨越來越多的壓力，關于大學生心理問題的案件頻發(fā)，讓人為之揪心。為了進一步了解大學生的心理健康情況，幫助他們更好地處理和應對心理問題，本文針對江門市大學生進行心理健康問卷調查，通過對問卷進行統(tǒng)計分析，擬找到影響江門市大學生心理健康的主要影響因素，并給出對應的對策和建議。

關鍵詞 大學生心 理健康情況

中圖分類號：G441文獻標識碼：A

1背景

隨著社會競爭日益激烈，當代大學生面臨了越來越多的壓力，越來越多關于大學生心理問題的案件頻發(fā)，在此前提之下，對于大學生心理健康情況的調查分析研究顯得尤為迫切，從目前現(xiàn)有的心理問題案例來看，大學生心理健康是主要是受學生的家庭、就業(yè)、人際交往等各個方面的因素的影響，其影響程度有大有小，小即產(chǎn)生抑郁、偏執(zhí)、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺輕生等念頭，近年來頻發(fā)的高校學生自殺現(xiàn)象就證明了這一點。為了進一步了解大學生的內心世界，幫助他們更好地處理和應對心理問題，本文針對江門市大學生進行心理健康問卷調查，通過對問卷進行統(tǒng)計分析，擬找到影響江門市大學生心理健康的主要影響因素，并給出對應的對策和建議。

2問卷調查及數(shù)據(jù)分析

本次問卷調查的主要內容設計有四個部分：第一部分為當前大學生的一些基本的生活情況，如睡眠時間，人際交往、宿舍關系、生活煩惱等;第二部分為當前大學生對所選專業(yè)的情況，包括滿意程度、了解程度的問卷調查;第三部分為大學生在經(jīng)濟狀況及消費習慣調查;第四部分為大學生心理健康知識的需求情況調查。

本次問卷調查共對江門市三所學校的500名大學生進行問卷調查和訪談，共發(fā)出500份調查問卷，收回479份，有效問卷為463份，回收率95.8%，有效率96%，將問卷數(shù)據(jù)進行整理歸納和統(tǒng)計分析，得出以下內容：

（1）江門市大學生的基本生活情況，從每日睡眠時間來看，約占70%的學生都有熬夜玩手機、電腦游戲的習慣，每日的睡眠時間平均不足8小時;在宿舍關系方面，約60%的學生表示宿舍關系良好，經(jīng)常一起外出活動，“常常感到孤獨”的占22%，說明還是有部分學生無法較好的處理人際關系。

（2）對所選專業(yè)的情況，數(shù)據(jù)顯示對所選專業(yè)滿意的占比為84%，不滿意則占比16%。對自己所選的專業(yè)的了解情況，數(shù)據(jù)顯示非常了解占比為15.16%，較為了解占比為63.05%，不了解的占比為20.8%，說明大部分學生對在校所學的專業(yè)雖滿意，但對專業(yè)的了解卻不夠深入，這在一定程度上會造成學習的壓力。

（3）在經(jīng)濟狀況及消費習慣方面，約有73%的學生表示目前的生活費用足夠應對生活開支，剩余27%的學生表示目前的經(jīng)濟狀況不足以應對生活開支，需要額外進行兼職賺取生活費用。在消費習慣上，大部分學生除一日三餐以外，網(wǎng)絡消費占比約87%。

（4）對心理健康知識的需求，約75%以上的學生認為心理咨詢回饋不多，針對具體的心理健康需求，調查數(shù)據(jù)顯示，大學生需求率最高的是“就業(yè)壓力方面”有（30%）的人對此注重，后面依次是“人際關系方面”（23%）、“情感戀愛方面”（21%）、“學習壓力方面”（19%）、“其他”（7%），可以看出，就業(yè)壓力、人際關系，戀愛情感以及學習壓力是存在廣泛的四大心理問題。

3影響因素分析

3.1生活作息不規(guī)律對大學生心理健康的影響

當代大學生對于手機的使用和依賴程度以及嚴重影響到了正常的生活作息，長期過度的使用手機，導致睡眠時間嚴重不足，人的思考力，警覺力與判斷力都會相繼地發(fā)生變化，記憶變差，嚴重影響心理健康，使人變的焦躁易怒，對周遭的事物都提不起興趣，產(chǎn)生不滿意等情緒，長期積累的成見和看法造成焦慮、抑郁或者偏執(zhí)，長此以往，很有可能患失眠癥，抑郁癥等病癥。

3.2學習、就業(yè)和人際關系壓力影響著大學生心理健康

當代大學生的一般心理問題都集中在學習、就業(yè)和人際關系方面，在大學生涯里，低年級學生剛入校離開了家庭和父母，開始集體生活，都存在適應性方面的問題，加之沒有升學的壓力，大部分學生都會對學習有所懈怠，緊接著又擔心學習不好無法通過考試影響畢業(yè)等，同時，在人際交往方面還有很多欠缺的地方，沒有父母發(fā)幫助和包容，只按照自己的方式去生活，不顧及他人的感受，很大程度上會影響大學期間的人際關系。高年級學生即將畢業(yè)，面臨就業(yè)壓力，實習找工作過程中挫折也會對心理健康產(chǎn)生不小的影響。

3.3相關心理健康知識的匱乏

現(xiàn)在大學生獲取心理健康知識的途徑較少，心理問題還未引起大眾的重視，大學生處于青春期，心理需求較多，如心理問題未能及時的疏解，長期積累很容易導致嚴重的后果。

4對策建議

4.1學生用心學習，做好人際關系和就業(yè)準備

大學是人一生中最為關鍵的階段，從入學的第一天起，學生就應當對自己的大學生活有一個正確的認識和規(guī)劃，在學習中享受快樂，在畢業(yè)時找到喜愛的工作，在校期間用心去學習、積極參加社會實踐、培養(yǎng)自己的興趣、學習為人處事的技巧。做好了這幾點，爭取畢業(yè)時成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途、身心健康的有為青年。

4.2學校多渠道開展形式多樣的心理健康活動

學校應該多培養(yǎng)具備相關心理健康知識的的人員，多渠道開展心理健康主題輔導活動，及時有效的解決一些力所能及的心理問題，無論是對學生自身還是對他人都有著很好的幫助。通過開展講座的方法來普及心理健康知識，是最普遍、最廣泛的教育形式，它能很好的讓師生們認識心理健康安全方面的知識，提升解決對應常見心理問題的能力，引導學生關注心理健康，增強心理保健意識。通過開展心理健康知識競賽等活動，達到宣傳心理知識，引導學生樹立正確的健康觀念，幫助學生學會疏導情緒、釋放壓力的心理素養(yǎng)，推進學校心理育人的作用等。

5小結

心理素質教育在整個學生素質教育中處于核心地位，學校應重視心理健康教育工作，多渠道多方面的去積極探索解決大學生心理問題的渠道和路徑，廣泛宣傳心理健康知識，增強大學生的自我心理保健意識，切實提高大學生心理素質，豐富校園文化，營造有利于大學生心理健康發(fā)展的校園氛圍。