六月，我們相約演繹一首刻骨銘心的歡樂舞曲

汪二款 羅金合 羅德勝 扎西羅丹

（因疫情原因，舉辦時間以地方政府公告為準）

羞答答的眼神靜悄悄地來牽手相約愛情狂歡節——普米“情人節”

“金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。”每年的端午節，正是云南省七個特有少數民族之一的怒江蘭坪普米族的“情人節”。每年農歷五月初五這一天，云南蘭坪普米族白族自治縣的普米族、傈僳族、納西族、白族青年男女會穿著節日的盛裝，聚集在蘭坪縣羅古箐的高原草場上。草場邊有兩棵緊貼在一起枝串枝、根連根、高近三十米的云杉樹，被普米人親昵地稱為“情人樹”，所以這片高原草場也稱為“情人壩”。青年男女們在“情人壩”的大草甸上舉行對歌、賽舞、談情說愛，還可以徹夜不歸縱情于山林間，有的私訂終身，因此這一天又稱為普米族的“情人節”。

迷人的普米族“情人節”又被稱為“東方情人節”，越來越受年輕人的歡迎，很多外地游客慕名而來。為讓游客來賓更直觀地了解普米族文化，蘭坪縣會在每年的農歷五月初四和端午節組織別開生面的普米族民俗體驗活動，讓體驗者直擊普米文化。

“情人壩”所在的羅古箐，地處高山，海拔在3000米以上，因山高林密，氣候多變，特別在“情人節”這段時間時晴時雨。于是，當地人便說每年的“情人節”都要下雨，這是情人相思的眼淚，也是情人相思的情話，相思一年在這天向情人傾訴。天氣放晴后，普米族、傈僳族、納西族和白族的青年男女身著節日的盛裝，絡繹不絕地涌入“情人壩”。草地上、密林間人們嬉笑打鬧，拿出自帶的酒肉食品席地野餐，陣陣笑語和著山風在草場上此起彼伏。

天黑時，點燃篝火，“情人節”的高潮也就來臨了。普米族是個能歌善舞的民族，生產勞動生活的各種場景都有不同的歌舞來表現，樂手彈響了手中的“比拍”，吹起了蘆笙、笛子或樹葉“比樸搓”“縹磋”，各族男女和著樂聲和羊皮鼓點圍成弧形或圓圈，邊舞邊歌，喜悅歡騰?！扒槿斯潯被旧鲜乔嗄耆藚⑴c，這是他們踏青游山、結識異性、情侶會面、情定今生的好日子。

你還在等啥，我們一起相約普米情人節，共享一年里最浪漫的時光吧！

（怒江蘭坪普米情人節舉辦時間：農歷五月初五）

讓我們一起策馬奔騰共享人世繁華——迪慶香格里拉端午賽馬節

六月，繁花盛開、綠草如茵的雪域高原將迎來最盛大的節日——香格里拉賽馬節。香格里拉原為茶馬古道上的一個重要驛站，當地的藏民族有著騎馬的傳統，自稱為馬背上的民族。賽馬節的前身為明清時期民間自發組織的“五月賽馬會”，1997年正式更名“香格里拉端午賽馬節”，并成為香格里拉法定節假日。

每年端午節，無論是香格里拉的舞鳳山下、仙人洞旁，還是德欽的貢卡湖畔，彩旗飄揚，歌舞翩躚，無處不洋溢著歡樂的氣氛。六月的高原正是一派風和日麗、群芳吐艷的景象，春光明媚，杜鵑花開，人們呼朋喚友相約來到各地景區，支起帳篷，擺好野餐，觀看來自各村寨騎手的精彩表演。

比賽項目有藏族傳統的馬術、馬技、速騎、飛馬拾哈達等，還有各種文藝匯演、賽歌會、非物質文化遺產傳統技藝展示及招商引資會等活動。由于現代交通運輸工具的大量使用，駕馭馬匹的騎士時代一去不復返了，他們只有在一年一賽馬場上，極速奔馳的駿馬、勇猛矯健的康巴漢子演繹著馬背上的速度與激情，參賽選手各顯其能，高潮迭起，場面十分宏大，堪比蒙古族的“那達慕”盛會。賽馬一開始，他們就叫啊喊啊笑啊，還伴隨著震天響的呼哨。有的騎手從馬背上摔了下來，有的馬跑出了場地，亂竄亂跳。之后的幾天，人們仍繼續賽馬游玩，盡情嬉戲，然后才漸漸散去。

作為香格里拉悠久的傳統民族賽事和民眾最為喜愛的端午節項目，賽馬會既是進一步弘揚香格里拉的民族文化，充分展示獨特民俗風情及秀美自然風光的宣傳平臺，也是香格里拉加強對外交流、增進友誼、豐富文化內涵、提升和守護香格里拉品牌的重要橋梁。

（迪慶香格里拉賽馬節舉辦時間：農歷五月初五）

在悠揚馬尾胡琴伴奏中舞動起來——迪慶德欽新春弦子節

位于云南省西北部，滇、川、藏三省(區)交界的德欽縣，被人們譽為“弦子之鄉”。2009年8月，德欽藏族弦子舞蹈被云南省人民政府列入“云南省第二批省級非物質文化遺產保護名錄項目”。居住在這里的藏族人民，不僅勤勞、勇敢、善良，而且熱愛生活、能歌善舞。人們常說那里的人“會走路就會跳舞，會說話就會唱歌”。

弦子歌舞是藏族民間文藝中受眾廣泛、易于傳承的一種民間藝術。每逢佛事活動日、重要節日及婚嫁等喜慶日子，弦子之聲像那巨大的魔力吸引著眾人，打動著男女老少的心，人們圍著篝火，低詠高歌，伴著激昂的旋律，載歌載舞，跳到月落日出，通宵達旦，到處充滿著歡樂的弦子音樂。

弦子歌舞沒有固定的舞場，歌舞者可在廣場，或林中空地，或房內，或任意可以容納人們歌舞的場所，呈圓圈起舞。拉上弦子，一人可跳，上百人也可跳，男女各半圍成一圈。弦子是藏族男子必備的樂器，幾乎人人都有，除了能伴奏、合奏外，還可以獨奏。弦子舞是一種集歌、舞、樂為一體的綜合性藝術，曲調繁多，歌詞豐富，舞步多變，時而圓集，時而散開，且歌且舞，變化無窮。舞姿剛柔兼備，優美舒展。男子重在舞靴、跺腳，顯示豪放粗獷的男性美；女性突出舞動長袖，給人以輕柔舒展的感覺。

相約六月，讓我們一起舞動起來吧！

（迪慶德欽新春弦子節舉辦時間：農歷五月初七至初九）