心理素質對聲樂表演的影響

孫漢中

摘? ? 要：聲樂表演者對作品的理解影響著樂曲情感的體現。聲樂演唱是在舞臺上的表演與個體心理因素相統一的產物，兩者相結合進行研究有益于在形式以及內容上打破聲樂研究的片面性，從另一方面對聲樂這一門藝術進行新的研究。

關鍵詞：表演學;心理素質;聲樂表演

演唱者的心理素質、主觀思想都影響著演唱者對所演唱歌曲的理解和情感的表現。聲音是由于物體的振動產生的，歌唱也如此，演唱者發出的聲音，它是由于聲帶的振動而產生的，再通過身體各共鳴腔調整美化，才是我們聽到的歌聲。

一、心理素質的概念

一個人（個體）所具有的全部心理活動的組成部分稱為心理素質。心理素質的基礎是自然素質并在后天生活、認知、活動等的影響下逐步發展與形成的。所以可以說心理素質是先天因素和后天環境的結合，是情緒和內心活動的外部表現。

一個人的所有活動不管是否正確，都會受到個體心理活動的支配，所有的心理活動都會有開始、發展和結束的過程。在歌唱中心理活動的開始階段主要表現為怯場，比如演唱前的緊張、呼吸緊促;發展階段的變現為手心出汗、喉頭發緊、發音不準、忘記歌詞等，結束階段的表現是：表演完頭腦發蒙，記憶空白甚至恐懼。這樣的心理嚴重時就會形成一種阻礙信心形成的障礙，從而對聲樂表演喪失熱情，所以我們應重視心理因素對聲樂表演的影響。

二、影響歌唱心理的兩種主要因素

1.演唱者歌唱技巧掌握不嫻熟

演唱者掌握演唱技巧能力又稱歌唱能力或者歌唱水平，它直接影響著聲樂演唱的效果。自身歌唱能力的高低直接影響著歌唱心理活動的變化。歌唱者歌唱技巧如果掌握不夠熟練容易在聲樂演唱的時候只考慮演唱技巧，忽視作品的情感表現等其他因素，造成緊張聲音發直、喉嚨發緊等不良現象的出現，從而產生緊張等不良心理，長時間還會使演唱者對舞臺產生恐懼心理影響聲樂作品的完成。演唱者演唱技巧的培養不是輕而易舉的，它是一個循序漸進的過程。演唱者在聲樂學習過程中應注重發聲練習和音樂素養能力的培養，每一首聲樂作品不能單純的依靠聲音表現，應該從多方面去理解感悟作品從而提高自身的演唱能力。

2.演唱者對自己的歌唱能力不自信

一個人有了信心才有可能走向成功，信心是一個人認為自己可以達到某種狀態的直接反應。缺乏信心必然影響聲樂作品的完成。一些演唱者在選擇聲樂作品的時候，不合乎自己的實際，選擇超出自己演唱能力的作品，從而導致演唱的失敗，打擊自己的自信心。還有一些演唱者感覺自己的能力不高沒有別人唱的好，沒有別人表演的優秀從而產生自卑心理。如果演唱者缺乏信心可以多與人交流，經常在眾人面前發表自己的見解，演員還可以通過多登臺等方式來增加駕馭舞臺的能力，相信我一定能行相信自己的演唱能力，這樣才能消除緊張樹立信心。作為聲樂的學生或者是聲樂愛好者必須加強勇氣，樹立自信心，只有這樣才不會在演唱的時候出現緊張、自卑等不良心理。

三、聲樂演唱中良好心理素質的培養

1.有較扎實的歌唱能力

提高自身歌唱能力有利于演唱者在演唱的過程中熟練的把握歌曲，不會因某句歌唱難度高擔心自己完不成從而產生緊張、恐懼等不良心理。所以演唱者在聲樂學習過程中應注重發聲練習和音樂素養能力的培養。本人針對如何提高自身歌唱能力提出了以下方法：

第一：正確的歌唱呼吸;歌唱時的呼吸與平時日常生活時的呼吸不太一樣，它是一種有目的、有意識地呼吸，它更深沉有助于更好的完成作品。科學的掌握歌唱呼吸的方法，是每一位歌唱者的基礎，然而這種方法不是一蹴而就形成的，它需要長時間正規訓練才可以達到。

第二：歌曲藝術處理;在對作品進行處理的時候，應對作品的作者、創作背景、歌詞內在含義進行查閱在演唱時要身臨其境全身心的投入到作品中，這樣才能更好的完成聲樂作品。

第三：提高音樂素養;人們對精神文化的需求日益提升，這也要求我們深入生活吸取營養。這樣才能準確的把握作品表達的情感，更好的完成聲樂作品的演唱。

2.積極參與舞臺藝術實踐增強自信心

對于聲樂表演者來講，優秀的心理狀態是不可缺少的基本素質，因為優秀的心理狀態是信心飽滿的直接反應。優秀的精神狀態可以使聲樂表演者增強信心，達到理想的水平。

有些演唱者的精力很分散，在一個陌生的舞臺上表演時他的精力并不能全部放到聲樂演唱中，總是左瞧瞧右看看，這樣在新環境中難免會使自己緊張，不利于聲樂演唱的進行。還有一部分演唱者把個人的成敗得失看的太重。這樣的人心思太重，雜念過多，有這樣的心態難免使自己處于緊張的氛圍而無法全身心的投入到演唱當中去。現實中也存在一些人過分的看重別人的眼光，擔心別人說自己的缺點或者擔心演出名次受到影響，往往擔心出問題，心理就越慌張，越慌張越出問題，從而導致演出失敗。

四、結束語

綜上所述，心理因素對于我們聲樂的學習演唱及表演有著不可分割的聯系與作用，對于所有的演唱者來說要想表達出樂曲的思想感情，他應具備良好的心理素質及各種應對心理問題的技巧，換句話說，演唱者要具備在演唱時應當形成的心理機能與樂曲演唱的技術手法，才能對一首聲樂作品有著高度的概括與表達。作為一名聲樂演唱者，應該在演出過程出現不良心理時應學會運用各種技巧解決，調整自己的身心，激發出演唱的熱情，保持聲樂演唱的技巧，這樣才能獲得理想的演唱效果，在聲樂演出中取得成功。

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