班級德育工作中幾個心理學常識的實際運用技巧分析

摘 要：德育是學校教育工作的重要組成部分，在所有教育中被放在首位，因為德育是開展素質教育的內容和途徑，德育的發展，為人類的發展提供足夠的動力和方向，對學生的素質發展具有重要影響。尤其是對于目前備考的高三學子，把高考備考與立德樹人結合起來，在潛移默化中培養學生的人格，為其未來發展奠定良好的素質基礎。

關鍵詞：班級德育;心理常識;思考應用

高考的選拔性使得應試教育在高三階段如火如荼、周而復始地強勢推進著，無數的家長、老師、學校為了將自己的孩子送入理想大學，自覺不自覺地加入到這場角逐之中并扮演著重要角色。在“要成功，先發瘋”的口號下，如何讓高三復習備考的組織工作遵循德、智、體、美、勞全面發展的教育方針，符合學生身心發展規律、滿足個性發展需求，圓滿完成立德樹人的根本任務，做好班級德育工作的重要性擺在了突出的位置。

一、 學生成長的內在動力來自堅定的理想信念和高尚的情懷

“格物致知，誠意正心，修身齊家治國平天下”是中國傳統知識分子一直堅守的家國情懷，包含著一個人從內在的自身修養著手不斷追求外在的事業成就，乃至到達立功立德立言“三不朽”的境界。馬斯洛層次需求理論認為自我實現的需要是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。馬斯洛有一句名言：“一個人能夠成為什么，他就必須出為什么。”他說：“做人，在生而為人意義上做人，同時也必須在成長為人的意義上進行界定。在此意義上，一個嬰兒只不過是一個潛在的人，必須在社會、文化、家庭中成長為人。”馬斯洛和其他的行為科學家都認為，一個國家多數人的需要層次結構，是同這個國家的經濟發展水平、科技發展水平、文化和人民受教育的程度直接相關的。在不發達國家，生理需要和安全需要占主導的人數比例較大，而高級需要占主導的人數比例較小;而在發達國家，則剛好相反。在同一國家不同時期，人們的需要層次會隨著生產水平的變化而變化。

黨的十九大提出“兩個一百年”的奮斗目標，“到建黨一百年時建成經濟更加發展、民主更加健全、科教更加進步、文化更加繁榮、社會更加和諧、人民生活更加殷實的小康社會，然后再奮斗三十年，到新中國成立一百年時，基本實現現代化，把我國建成社會主義現代化國家。”在中國人民的物質文化生活狀況已經發生根本性變化的今天，教育實踐只有正面積極回應這一變化，才能符合教育規律、產生更好的教育和社會效益。習近平同志說：“教育是一門‘仁而愛人的事業，愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育。……教育風格可以各顯身手，但愛是永恒的主題。愛心是學生打開知識之門、啟迪心智的開始，愛心能夠滋潤澆開學生美麗的心靈之花。”

引導學生，牢固樹立“為中華崛起而讀書”的人生理想，讓自己的學習活動積極融入中華民族偉大復興的事業之中，堅定社會主義理想信念，為克服學習和生活中的困難與障礙，實現自我的發展和超越，提供最強大的精神動力。

二、 養成符合社會主流價值觀，有利于拼搏進取的良好習慣至關重要

高中生正處于由未成年走向成年這一人生發展的重要階段，但人的發展是一個持續的過程，這種發展的持續性決定了我們要為明天或未來做好準備。蘇聯教育家烏申斯基這樣講“良好的習慣是人在其神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷增值，而人在整個一生中就享受著它的利息。”葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成習慣。”高三備考沖刺階段的習慣養成，主要應從以下幾個方面入手：

（一）能夠進行自我目標管理。高三階段學生通常都會有自己想上的目標大學，但還應該實行總量管理，即參照理想大學的近年錄取分數線把總分細化到高考的各個學科;制訂一個增量計劃，即隨著復習進度的推進和能力素養會提升，到哪一個階段應該達到什么樣的狀態，呈穩步遞增的趨勢并逐漸接近預期目標;實行過程監控，如果到達目一個階段后實際情況與計劃出現不吻合的情況，要迅速進行總結分析，及時有效采取措施應對。理想和現實之間的距離，需要扎實有效的行動去解決，根據個人實際制訂最合理的實現目標的行動方案只是執行的前提，而行動才是執行的真諦，好習慣的關鍵是強大的執行力。

（二）科學地進行時間管理。管理時間是為了更有效運用時間、提高效率，其本質上反映的是一種學習態度、對成功的渴望、為實現夢想而產生的強大的意志力。時間管理的有效辦法是對時間做出詳細的安排。對于課內時間，主動權在老師的手上，在沒有主動權的時間管理上的對策是行為管理和結果管理，即在這一時間范圍內我應該以什么樣的態度、采取什么樣的行動、達到什么樣的效果，以此保證單位時間的高效消耗。真正需要解決的是課外時間和自主自習時間。課間十分鐘時間可以按照三四三的原則分配，下課后第一個三分鐘進行上一節課的總結反思，接下來的四分鐘是放空時間，身心作短暫的休憩，上課前的三分鐘則是預備時間。課外和自主自習時間需要按照學科特點、自身狀況進行合理安排，突出重點、強化弱項、確保優勢。

（三）善于進行自我調適，管理好情緒。高三的學習伴隨著大量的考練、總結、評比，學生在這個過程中會產生強烈而多樣的情緒反應，怎樣進行自我調整，排除外界不必要的干擾，化解負面影響，集聚正能量是非常必要的。當狀況發生后及時尋求老師的幫助或者通過自我反思進行調節，化解自身的壓力或外界的干擾;學會“放下包袱，開動機器”，保持良好心態，化壓力為動力;不斷對自己進行積極的心理暗示，促使信心值就不斷上升甚至成為堅強的不可動搖的信心。在高三備考沖刺的階段，或多或少會產生一些消極、負面的情緒，只有依靠自己，自尊自愛、自立自強，主動選擇、積極應對，總會迎來燦爛的陽光、屬于自己的輝煌。

（四）管理好人際關系。融洽的人際關系不僅能化解消極因素讓人身心舒暢地投入緊張的學習生活之中，親情友情更能為拼搏進取增添無窮的動力。正確理解父母期待與自身需求之間的關系，主動溝通、準確傳達信息，獲得支持;與班主任和各科任教師保持密切接觸，交流心聲、尋求幫助、解決疑難困惑;與同學友好相處有理有節，珍視友誼、寬容豁達、互幫互助、團結共進;把班級視為共同的精神家園、成人成才的共享平臺、集體呵護培育優秀集體。用愛心和寬容、責任和使命、禮儀和節制處理好個人與父母、與老師、與同學、與集體，乃至與社會的關系，讓自己全身心投入學習生活之中。

在國強民富的今天，物質條件越來越優越，社會環境不斷優化完善，能夠讓青少年接受錘煉的惡劣條件正漸漸消失。為自身進一步發展創造條件、接受國家選拔的高考在某種程度上成為學生在走向成年之際磨煉堅忍不拔的意志品質，養成嚴謹細致的習慣，不斷增強自我管理和自我教育能力，為未來持續發展的動力。

三、 能夠獨立思考，善于總結和反思

愛因斯坦說過：如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題，我會花55分鐘弄清楚這道題到底在問什么。一旦清楚它到底在問什么，剩下的5分鐘足夠回答這個問題。古人說“學然后知不足”，反思能帶來認知升級，培養深度思考的習慣，從而成為高品質勤奮者。

反思性學習，是通過對學習活動過程的反思來進行學習。反思是對自己的思維過程、思維結果進行再認識的檢驗過程。它是學習中不可缺少的重要環節。當代建構主義學說認為：學習要在活動中進行建構，要求學生對自己的活動過程不斷地進行反省、概括和抽象。顯然，學習中的反思如同生物體消化食物和吸收養分一樣，是別人無法代替的。反思性學習的探究性、自主性、發展性和創新性的特征，反思的過程是元認知的過程，也是問題解決的過程，其模型可以表示為：首先，學生反省自己的學習過程和結果，這里包括回顧學習過程、檢查學習策 略、檢驗學習結果等。其次，學生自我評判學習過程和結果是否完善。如果是，并不意味著反思活動終止，而是進入總結提高階段，這里包括總結經驗、提煉方法、優化探索、深化延拓等。如果不是，就進入察覺問題階段。接下來，學生通過分析、假設等方法界定問題。再通過搜索、探究等方法確定解決問題的對策。最后，通過實踐檢驗所采用的策略是否正確。如果是，就進入總結提高階段;如果不是，則進入再反省階段，開始新的周期。由反思性學習的模型可見，反思性學習是一個循環的過程，每一相對周期之間具有內在的連貫性，元認知滲透于全過程，這些正是常規學習所缺乏的。

作為學生學習的引路人、人生的導師，教師本人首先要成為反思性學習的促進者，不斷地對自己的教學進行反思的同時，在教學實踐活動中開展主題活動、實行小組合作學習、搭建反思平臺、創設反思情境，引導學生增強自覺反思的意識、掌握反思的技能、堅定反思的毅力、建立良性互動的反思關系，打破思維上的懶惰、遠離思考的舒適區，向深度思考的境界邁進。

四、 總結

好老師不是天生的，而是在教學管理實踐中、在教育改革發展中鍛煉成長起來的。在班級德育工作的實踐中，只有以習近平新時代中國特色社會主義理論為指導，加強理論學習并堅持理論和實踐相結合，創造性地開展工作，才能更好地促進學生全面發展，完成立德樹人的總任務。

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作者簡介：湯學禹，湖北省十堰市，竹溪縣第一高級中學。