初中排球優化教學例談

徐有林

在體育運動中，排球運動占據著極其重要的地位，排球不僅融合了娛樂、健身以及競技，而且備受學生喜愛。對于排球這項運動來說，有利于促進學生身體的協調性，保障健康的心理，樹立正確的團隊協作意識等等。而且排球運動在校園內的推廣可以顯著提升學生的身體素質，能夠有目的、有意識地鍛煉學生的反應能力以及應急處理能力，除此之外，其在塑造良好品格方面也具有同樣積極的重要作用。可見，排球運動不僅有利于發展學生身體素質，在提高精神層面同樣具有積極影響。

一、借助有效示范，培養排球技巧

排球運動所涉及的技巧性非常突出，所以其關鍵基礎在于對相關技巧的熟練掌握，這也就意味著，在初中階段，教師最主要的任務就是引導學生了解并掌握排球運動的技巧。實際教學過程中可以借助動作示范等方式，為學生詳細講解排球運動過程中所涉及的運動技巧以及運動要領，使其更直觀地呈現于學生面前，幫助學生深化對這項運動的理解，快速高效地掌握運動技巧。例如，在教學“正面雙手墊球”時，我所設計的第一個教學環節就是為學生進行動作示范，通過我的親身示范，學生能夠擁有更直觀的認知，并且能夠對墊球動作形成初步了解;在第二個教學環節中，我對整個動作進行了分解演示，其中包含以下要點：其一，準備姿勢，站立時雙腳與肩同寬，一腳略前伸，雙膝微微彎曲，腳后跟略抬起，雙手位于身體兩側，眼睛目視前方;其二手型，兩手交叉疊握，兩拇指并攏，手腕下壓，緊夾雙肘;其三觸擊部位，和球面相接觸的部位應當是手腕以上十厘米的位置，也就是橈骨內側;其四發力順序，具體發力過程中兩腳用力向上蹬伸，保持身體重心前移。最后我將這些動作要領提煉為一插、二夾、三提、四蹬。通過我的細化分解以及示范，學生大都能夠了解和動作相關的基本要領。

二、進行科學設計，掌握排球要領

對于排球這項運動而言，其主要構成在于各個關鍵動作，而這些動作大都具有較高的難度，學生在短時間內難以實現快速高效地掌握，很容易在學習的過程中產生畏難情緒。首先在帶領學生學習的過程中，先對具體的排球技術動作進行講解，之后結合學生各自不同的理解情況，進一步細化分解，也要結合有針對性的單獨講解，幫助學生掌握正確的動作要領。除此之外，還應當充分結合學生的學習特點，展開具有創意的設計，這樣才能夠使學生基于由淺入深的方式掌握并能夠嫻熟的運用排球技巧。例如，在學習“正面雙手傳球”時，我首先采用的是一定、二托、三傳的訓練方法，極大地提升了教學實效。一定：所指向的是手型定，傳統的教學模式大都以墻定手型，很顯然這種方式既枯燥又乏味，難以有效激發學生的練習興趣，而且當前學校大多數操場上并沒有墻可用，針對這一情況，我選擇對地傳球的方式，也就是由學生以正確的手型自主進行對地傳球，既能夠看到自己手型是否出現錯誤，也有助于提升練習頻次，能夠隨時糾正錯誤動作，保障練習的積極性。二托：組織托球游戲，幫助學生準確體會傳球的擊球點。三傳：也就是兩人對傳的方式，主要包含四個步驟：（1）以傳球定位的方式體會動作要領;（3）感受移動取位;（3）和隊友之間一拋一傳;（4）雙人互傳。在這一教學環節中，我對傳統的傳球活動展開了創新設計，既完成了對動作的細化分解，也能夠使學生由繁到簡逐步掌握正確的傳球動作。

三、借助趣味游戲，提升排球熱情

為了幫助學生高效的掌握和排球運動相關的知識，不能僅僅依靠有限課堂教學時間，必須要結合有效的練習，也就是說在完成基礎的教學內容之后，為了能夠充分調動學生主動參與排球練習的熱情，應當結合游戲的方式組織課后練習，很顯然這是一種能夠實現寓教于樂的游戲方式，能夠使學生始終保持高昂的運動情緒，也能夠促使其深化對排球運動的理解和認知。例如，在完成“正面雙手墊球”的教學之后，我為學生設計了課堂游戲，規則如下：首先將學生分為4個小組，每組挑選一名學生進行拋球，其他組內成員以正面雙手墊球的方式接球，如果未能接到球或者動作不規范，需要由這名同學重新開始游戲，先完成全部墊球的小組獲勝。通過這個游戲的引入，極大地激發了學生主動參與墊球練習的熱情，也能夠幫助學生快速高效地掌握動作要領。

以上案例中，通過趣味游戲的融入，就能夠讓學生充分體驗到排球運動的快樂，從而在這個過程中有效地提升他們的排球運動熱情。

總之，傳統教學模式下，針對排球教學更關注教師的教，這是對學生學習主動性以及參與性的極大忽視，必須要改變這一現狀，前提在于突破傳統的教學觀念，積極探索創新的教學模式以及教學方法，進而才能為學生營造與其心理發展相匹配的教學環境，才能夠形成愉快自主的教學氛圍，而學生則可以結合身體方面的活動釋放旺盛的能量，還能夠緩解積壓的不良情緒。實際學習的過程中，學生所掌握的不僅是技能，還能就此生發出內心的愉悅，對學生的身心健康具有極大的裨益，同時也能夠顯著增益教學效果。