五禽戲運(yùn)動(dòng)對(duì)保健班大學(xué)生心肺機(jī)能的影響研究

蔣 瑩，畢圓圓

自1998 年國(guó)家修訂了大學(xué)生入校體格健康標(biāo)準(zhǔn)以來(lái)，患有慢性疾病、肢體殘疾、運(yùn)動(dòng)障礙等身體異常的學(xué)生獲得了步入大學(xué)就讀的機(jī)會(huì)［1］，由于身體的特殊性，這部分人群形成了高校的體育弱勢(shì)群體，他們無(wú)法參與常規(guī)體育鍛煉，導(dǎo)致身體機(jī)能與運(yùn)動(dòng)能力逐漸下降，對(duì)體質(zhì)健康產(chǎn)生不利影響.2002 年教育部頒布《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，文件明確指出：“對(duì)部分身體異常，殘疾、病弱等特殊群體的學(xué)生，開(kāi)設(shè)以保健、康復(fù)為主的體育課程”［2］，多數(shù)高校已將弱勢(shì)群體大學(xué)生編制為保健班統(tǒng)一進(jìn)行體育教學(xué)與管理.五禽戲是漢代著名醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)編的一套導(dǎo)引術(shù)，2003 年國(guó)家體育總局進(jìn)行重新編排后向全國(guó)推廣［3］，是一套健身效果明顯、簡(jiǎn)單安全的養(yǎng)生功法，運(yùn)動(dòng)風(fēng)格柔和，負(fù)荷適中，適宜不同人群習(xí)練.目前已有文獻(xiàn)對(duì)五禽戲的健康促進(jìn)作用進(jìn)行了報(bào)道，但五禽戲?qū)Ω咝！叭鮿?shì)群體”保健班學(xué)生心肺機(jī)能影響的研究較少.因此，本研究對(duì)體育保健班大學(xué)生實(shí)施10 周的五禽戲運(yùn)動(dòng)干預(yù)，觀察心肺機(jī)能相關(guān)指標(biāo)的變化，以探討該項(xiàng)目對(duì)高校保健班學(xué)生心肺機(jī)能方面的作用與效果，同時(shí)為高校體育保健課的內(nèi)容設(shè)置提供依據(jù).

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為安徽師范大學(xué)體育保健班2015 級(jí)至2018 級(jí)學(xué)生90 名.對(duì)95 名學(xué)生進(jìn)行訪談并做好病例資料登記，排除5 例不符合標(biāo)準(zhǔn)的受試者，其中3 例中途退出未完成實(shí)驗(yàn)，2 例患有……