中學生久坐行為、身體活動與體質指數的關系*

馬愛民 吳春林 何勇

（1.南通大學體育科學學院，江蘇 南通 226019；2.常州市實驗小學，江蘇 常州 213003）

隨著科學技術的飛速發展，人們的生活方式發生了巨大變化，久坐行為（亦稱“靜態行為”）日益成為影響人們身心健康的不利因素。國外學者的許多研究已證實：久坐行為與肥胖、心血管疾病、癌癥甚至死亡率有著較為明顯的相關關系[1-3]。國內有學者針對不同年齡、職業、性別、地域等人群的久坐行為進行了流行病學調查[4,5]，也有一些學者的研究涉及久坐行為與身心健康之間的關系[6,7]。中學生因課業壓力、網絡游戲誘惑，以及家長對學生成績期盼等因素，久坐時間明顯高于其他年齡段人群，進而危害中學生體質健康[8]。與久坐行為相對的身體活動是促進人們身心健康的有效手段。不少研究發現，青少年時期身體活動的經驗會影響其成人后參與活動的動機，而青少年時期形成的行為習慣可能延續至成年[9]。由此，本研究探究中學生久坐行為、身體活動與體質指數的相互關系，并對中學生身體活動和久坐行為的預防與干預提供針對性的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用方便抽樣法從南通市天星湖中學、田家炳中學、啟秀中學各抽取1 個行政班的中學生作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

中學生久坐行為調查問卷以周倩羽《基于計劃行為理論的太原市中學生久坐行為研究》為依據編制，用以測量和評估中學生久坐行為狀況。該問卷有平時、周末2 個分量表，各8 個條目，采用李克特5 點計分法計分。得分越高代表該項行為的久坐時間越久。經檢驗，該問卷具有良好的信效度。

青少年身體活動水平調查問卷最初由Kowalski KC 等國外學者編制。后經李新等國內學者修訂，修訂后的問卷被教育部重點實驗室建設項目所采用。國內修訂版對青少年身體活動總體水平劃分標準：PA≤2，為低水平身體活動；2＜PA≤3，為中水平身體活動；PA＞3，為高水平身體活動。該問卷采用李克特5 點計分法計分，共9 道大題，得分越高代表被試者身體活動水平越高。經檢驗，該問卷對國內青少年有著良好的適應性，信度和效度均符合心理測量學的要求。

調查問卷采用現場集體發放，學生填寫完畢后立即回收。調查問卷共計發放170 份，獲得有效問卷155 份。

1.2.2 數理統計法

使用SPSS 23.0 軟件進行數據處理，計量資料以均數±標準差（M±SD）表示。用Q-Q 圖對所得數據進行正態檢驗，用獨立樣本t 檢驗和單因素方差分析對數據進行比較分析，利用相關分析了解各變量之間的相互關系。

2 結果與分析

2.1 中學生久坐行為、身體活動水平與體質指數比較

由表1 可知，男、女中學生平時久坐行為得分差異無統計學意義（P＞0.05）。男、女中學生周末久坐行為得分差異具有統計學意義（P＜0.01），男生得分顯著高于女生，表明男生在周末的久坐時間明顯多于女生，原因可能是男生周末會花更多的時間玩手機、電腦或打游戲。男、女中學生BMI 指數差異具有統計學意義（P＜0.05）。男、女中學生身體活動水平得分差異無統計學意義（P＞0.05），這與國內學者郭強的研究結果不一致。郭強研究發現：8-18 歲兒童青少年的身體活動水平在各年齡段均呈現出顯著的性別差異，除了9 歲之外，女生的活動水平均低于男生（P＜0.01）。原因可能與本研究調查的南通城區幾所中學存在體育運動場地和器材較為不足有關，同時這幾所學校對文化課程都格外重視，學生課業負擔較重。這些因素都不同程度地造成中學生身體活動水平均較低的結果。建議南通城區部分中學完善體育運動場地設施，減輕學生課業負擔，給予學生更多的體育活動時間。

表1 男女中學生相應指標得分情況比較

由表2 可知，父母是否支持參加體育運動的中學生周末久坐行為得分、身體活動水平得分和BMI 指數得分差異均具有統計學意義（P＜0.05）。支持子女參加體育運動的父母平時會讓子女抓緊時間進行學業學習，到周末鼓勵子女進行體育運動，從而減少其久坐行為的時間。郭強等人研究發現：我國兒童青少年的身體活動水平比較穩定地跟隨家長支持得分的高低而變化，即家長支持得分越高其身體活動水平也越高，這也驗證了家長的支持是兒童青少年身體活動最有益的影響因素之一。此外，男、女生在各個年齡段獲得的父母支持得分，在身體活動水平分組之間均具有顯著差異，并且呈現出隨父母支持得分的增加，活動水平升高的變化趨勢，這表明來自父母的支持對身體活動水平可能具有積極的促進作用。而父母是否支持參加體育運動的中學生平時久坐行為得分差異無統計學意義（P＞0.05）。

表2 父母是否支持體育運動的中學生相應指標 得分情況比較

由表3 可知，不同父母關愛程度的中學生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分差異均具有統計學意義（P＜0.01），因為父母對子女的學習和生活關注較多。劉華波的研究認為：家長的激勵帶動作用對孩子的運動習慣養成起著非常關鍵的作用。調查發現，積極參與體育運動的中學生初始參與體育鍛煉的平均年齡為4.19±1.72 歲，而不積極參加體育運動的中學生則表現為沒有任何特別喜歡的運動項目。所以，父母對子女的關心可以帶動學生積極參與體育運動，從而減少久坐的行為。不同父母關愛程度的中學生身體活動水平得分、BMI 指數差異無統計學意義（P＞0.05）。

表3 不同父母關愛程度的中學生相應指標 得分情況比較

由表4 可知，不同自評健康狀況的中學生周末久坐行為得分、身體活動水平得分差異均具有統計學意義（P＜0.01）。從自評健康狀況可以看出，學生對自身的了解，以及平時對自身的要求。自評健康狀況“較好”的中學生利用周末空余時間來鍛煉，從而提高自身的身體活動水平，周末久坐行為得分明顯低于自評健康狀況“一般”的學生。自評健康狀況“較好”的中學生身體活動水平得分明顯高于自評健康狀況“一般”的中學生。此外，不同自評健康狀況的中學生平時久坐行為得分、BMI 指數差異均無統計學意義（P＞0.05）。

表4 不同自評健康狀況的中學生相應指標 得分情況比較

2.2 中學生久坐行為、身體活動水平與體質指數的相關分析

表5 中學生久坐行為、身體活動與體質指數 得分的相關分析

由表5 可知：中學生平時久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關（P＜0.01），而與身體活動水平得分呈負相關（P＜0.01）。中學生身體活動水平得分與BMI 指數呈負相關（P＜0.05）。由此可見，中學生平時久坐行為時間越久，其周末久坐行為的時間也越久，身體活動水平則越低；中學生身體活動水平越高，其BMI 指數則越低。

3 結論

男中學生周末久坐行為得分明顯高于女中學生。父母支持參加運動的中學生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分、BMI 指數均低于父母不支持參加運動的中學生。父母關愛程度為關心的中學生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分明顯低于父母“一般”關愛的中學生。自評健康狀況“較好”的中學生周末久坐行為得分、身體活動水平得分均明顯低于自評健康狀況“一般”的中學生。中學生平時久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關，而與身體活動水平得分呈負相關；身體活動水平得分與BMI 指數呈負相關。