送你四張補(bǔ)氣名方

□文/方敏

目前國(guó)內(nèi)新冠病毒疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，學(xué)校陸續(xù)復(fù)學(xué)，企業(yè)陸續(xù)復(fù)工，人們的生產(chǎn)生活秩序逐漸恢復(fù)。通過(guò)這場(chǎng)疫情，我們可以看到機(jī)體抵抗力在沒(méi)有特效藥物和疫苗的情況下發(fā)揮的重要作用，我們除了出門(mén)要戴好口罩、做好防護(hù)工作外，增強(qiáng)身體抵抗力是必不可少的。如何通過(guò)中醫(yī)方法，根據(jù)自身情況來(lái)增強(qiáng)抵抗力呢？浙江省中醫(yī)院主任醫(yī)師湯軍為大家推薦四張補(bǔ)氣的中醫(yī)經(jīng)典名方，或許會(huì)對(duì)你有所幫助。

人為什么要補(bǔ)氣

想必大家小時(shí)候都聽(tīng)過(guò)三只小豬建房子的故事。有三只小豬要建房子：老大為了圖省事，在短時(shí)間內(nèi)搭成了一間茅草屋；老二則用不太結(jié)實(shí)的木頭建了一座房子；而老三卻不辭辛勞，用磚瓦蓋了一間房子。有一天來(lái)了一只大灰狼，老大躲進(jìn)了自己的茅草屋里，大灰狼笑了兩聲，一口氣把茅草屋吹翻了；老大驚慌失措地和老二躲進(jìn)了木頭房子里，結(jié)果木頭房子也被大灰狼撞倒了；老大和老二又躲進(jìn)了老三的房子里，大灰狼又吹又撞，但是房子堅(jiān)不可摧。如果說(shuō)把人體看作是間房子，新冠病毒是大灰狼，抵抗力差的人就好比茅草搭建的房子，病毒一來(lái)就倒下了；抵抗力好的身體就是磚瓦房，甚至是銅墻鐵壁，堅(jiān)不可摧、牢不可破。“氣”是中醫(yī)里特有的一種物質(zhì)，正氣存在人體內(nèi)部，人體的抵抗力自然就不差。

在中醫(yī)看來(lái)，人體內(nèi)的“氣”有六大作用。

推動(dòng)作用 推動(dòng)生長(zhǎng)發(fā)育、血液循環(huán)、人體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)揮等。

溫煦作用 氣的運(yùn)行可以保持人體體溫恒定。

固攝作用 一旦人體氣虛，就容易發(fā)生胃下垂，直腸、肛門(mén)、子宮脫垂等。

氣化作用 這里可以理解為人體的新陳代謝，通過(guò)氣化作用，可以將汗液、尿液等排出體外。

營(yíng)養(yǎng)作用 氣血相生，滋養(yǎng)人體。

防御作用 當(dāng)外邪入侵人體時(shí)，人體內(nèi)的正氣會(huì)奮起抗敵，加強(qiáng)人體抵抗力，讓人們不易得病。

四大經(jīng)典補(bǔ)氣名方

以下四方均是宋金元時(shí)期的經(jīng)典名方，距今有八九百年的時(shí)間。

●四君子湯

這是補(bǔ)氣的最基本的藥方，由人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味基本中草藥組成，因藥性溫和，如君子般溫婉如玉，故稱為“四君子湯”。治療一般的氣虛，都可以用這個(gè)方子。

●補(bǔ)中益氣湯

這個(gè)方劑出自金元四大家之一李東垣，具有補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷之功效，這個(gè)“中”指的是脾胃，也就是說(shuō)，這個(gè)方子主要是用來(lái)補(bǔ)脾胃之氣的。當(dāng)人體氣虛下陷時(shí)，容易出現(xiàn)胃下垂、脫肛、子宮脫垂、久瀉不止等癥狀。

此方由黃芪、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當(dāng)歸組成。黃芪味甘微溫，入脾肺經(jīng)，補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)固表，故為君藥。配伍人參、炙甘草、白術(shù)補(bǔ)氣健脾，為臣藥。當(dāng)歸養(yǎng)血和營(yíng)，協(xié)人參、黃芪補(bǔ)氣養(yǎng)血，由于氣血相生，氣虛也會(huì)出現(xiàn)血虛，因此補(bǔ)氣的藥方需要適當(dāng)配一些補(bǔ)血的藥；陳皮理氣和胃，使諸藥補(bǔ)而不滯，為佐藥。少量升麻、柴胡升陽(yáng)舉陷，協(xié)助君藥以升提下陷之中氣，共為佐使。炙甘草調(diào)和諸藥為使藥。方歌為：補(bǔ)中益氣芪術(shù)陳，升柴參草當(dāng)歸身，勞倦內(nèi)傷功獨(dú)擅，氣虛下陷亦堪珍。

●參苓白術(shù)散

此方由炒扁豆、白術(shù)、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁組成。在四君子湯的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)了健脾和祛濕的作用。其中人參、白術(shù)、茯苓、甘草有健脾補(bǔ)氣的作用；山藥、炒扁豆、蓮子能夠補(bǔ)脾滲濕；砂仁醒脾，桔梗升清，宣肺利氣，用以載藥上行。如果患者在氣虛之外，體內(nèi)還有濕氣的話，比如胃口差、舌苔比較厚、大便溏稀等，可以使用這個(gè)方子。

●玉屏風(fēng)散

此方出自金元四大家朱丹溪。由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成。其中，黃芪為君藥，功效為補(bǔ)氣升陽(yáng)、益氣固表、脫毒生肌、利尿消腫。白術(shù)使用的是炒白術(shù)，主要是用來(lái)健脾益氣，燥濕利水、止汗、安胎等作用，所以這個(gè)方子也適用于孕婦。防風(fēng)主要用來(lái)祛風(fēng)解表，扶正祛邪。

這三味藥相互輔佐。黃芪主要是增加強(qiáng)人體的抵抗力來(lái)抵御外邪，白術(shù)主要是固里，可以加強(qiáng)黃芪固表的作用。黃芪在防風(fēng)的作用下，可以達(dá)到固表不留邪的效果。而防風(fēng)在黃芪的配合下，可以達(dá)到祛風(fēng)不傷正的作用。清代有位叫柯韻伯的醫(yī)學(xué)家這樣評(píng)價(jià)玉屏風(fēng)散：夫以防風(fēng)之善祛風(fēng)，得黃芪以固表，則外有所衛(wèi)，得白術(shù)以固里，則內(nèi)有所據(jù)，風(fēng)邪去而不復(fù)來(lái)，此欲散風(fēng)邪者當(dāng)倚如屏、珍如玉也，故名“玉屏風(fēng)”。

玉屏風(fēng)散可用于呼吸道疾病，比如哮喘病、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等。玉屏風(fēng)散還適用于肺氣不足患者，肺主皮毛，有些人愛(ài)冒汗，在別人還沒(méi)出汗的時(shí)候就已經(jīng)出汗了，這就是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)。還有一些皮膚病患者、口腔潰瘍患者也適用于玉屏風(fēng)散。玉屏風(fēng)散除了能夠增強(qiáng)人體抵抗力之外，還能夠抑制人體過(guò)激的免疫反應(yīng)，起到雙向調(diào)節(jié)的作用。比如過(guò)敏體質(zhì)人群（中醫(yī)稱為特稟質(zhì)），一碰到過(guò)敏源就忍不住咳嗽或打噴嚏，使用玉屏風(fēng)散具有抗過(guò)敏的作用。由于玉屏風(fēng)散是補(bǔ)氣名方，還可用于氣虛體質(zhì)人群和陽(yáng)虛體質(zhì)人群。對(duì)于平和體質(zhì)人群，在特殊時(shí)期也可以使用。