獻血會傷身體嗎

□文/程福 秦莉主任醫師 四川大學華西醫院

專家名片：

秦莉，主任醫師，四川大學華西醫院輸血科主任，碩士研究生導師。中國輸血協會常務理事、中國輸血協會輸血管理學專委會副主委。

程福，四川大學華西醫院輸血科技師，主要研究方向為臨床輸血安全及血液免疫學。

每年的6月14日是“世界獻血日”，大家都知道獻血是助人的好事，但不少朋友還是有些擔憂——“一次性抽了那么多血，身體抵抗力會下降吧？”“抽血的針安全嗎，會不會傳染疾病？“我連體檢抽血都害怕，聽說獻血的針更粗更痛，抽了怕不是要當場暈倒？！”獻血之前，就把這些問題一一說清。

一次性抽那么多血，對身體有害嗎

去獻血時，采血機構一般會根據獻血者的情況建議一次獻200毫升、300毫升或400毫升，這個獻血量并不會影響健康。

●獻血后3~4周，血液可以恢復到原來水平

人體血液總量占體重的7~8%，一般成人的血液總量為4000~5000毫升，一次獻血如果是400毫升的話，只占總血量不到10%。人體是很智能的，體內的血液有80%參與血液循環，有20%的血液貯存在脾、肝、肺等“貯血庫”里面，人體血循環需要血液補償時，這部分血液會連續不斷地釋放，參與血循環。

有研究發現，獻血后血漿中的水分和無機鹽類在1~2小時內由組織液透入血管就能得到補充，血漿中的蛋白濃度在2周左右可以恢復，紅細胞3~4周就可以恢復。這就是說，獻血后最多四個星期，血液總量就恢復到原來的水平了。

●獻血后抵抗力不會下降

獻血時，一般捐獻的是全血成分，由血漿和血細胞組成，而血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板。雖然獻血過程會因白細胞的丟失，而損失一些與免疫相關的淋巴細胞，但含量很低，對免疫系統不會造成明顯影響。

●獻血對身體還有好處

對于經過篩選符合標準的健康獻血者來說，定期獻血對身體還有一定好處：如使骨髓保持旺盛的活力，促進機體的新陳代謝；一定程度上降低血脂和膽固醇；可預防心腦血管疾病等。很多定期獻血的人，會自覺保持良好的生活習慣，不酗酒、不暴飲暴食，保持體重。

哪些人可以獻血

年齡：18~55周歲；如果之前沒有獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60歲。

體重：男≥50千克，女≥45千克；

其他：血壓正常；脈搏正常；體溫正常；無乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等傳染病；轉氨酶正常等。

獻血會不會得傳染病

只要去的是正規的獻血站或獻血點，不會因為獻血而被傳染肝炎、艾滋病等疾病。目前血站所使用的采血器材均為一次性合格、正規的器材，經過嚴格消毒，只要1個人使用后會完全銷毀。同時采血的環境、采血部位都會做嚴格的消毒。

獻血前后要注意什么

獻血前

●不能空腹獻血

●獻血前一天和當天不要吃肥肉、油炸等油膩的食物。

●獻血前一天不要喝酒。

●獻血前有感冒、發熱、拉肚子，女性來月經等情況，要暫緩獻血。

●帶好自己的身份證件。

獻血后

●獻血后可以多喝水，不要胡吃海塞“進補”。

●獻血后1小時內不要提重物。

●24小時內避免劇烈運動，注意休息。

●抽血扎針的地方1~2天如果有青紫現象不要緊，可局部冷敷緩解。

●扎針的地方24小時內不要沾水。

暈血、暈針，是不是就不能獻血

先要搞清楚，究竟是身體暈血、暈針，還是心理上暈血、暈針，甚至是怕痛？

確實有很小一部分獻血者在獻血的過程中或者獻血結束后，會出現一些“獻血反應”——比如臉色蒼白、腦殼暈、惡心、胸悶、嘔吐，甚至更嚴重的會出現暈厥、抽搐、持續性低血壓、心動過緩等。

如果出現這些獻血反應，輕度、中度的癥狀躺下休息會兒或者喝些糖水就行了，至于重度反應的獻血者，馬上停止獻血，平躺，必要時可以做一些簡單處理，很快會恢復正常，不會留下后遺癥。出現重癥的人數是極少的，而且獻血站/點內多數都是醫學專業人士，獻血過程中一旦有不舒服，可以及時告知，及時處理。

最近在吃抗生素還能不能去獻血

獻血前在吃抗生素的人，近期不要去獻血。此外有下面這些情況的人，也不能去獻血：

●半月內拔牙或其他小手術者；

●女性月經前后三天；

●妊娠期、流產后沒滿六個月；

●分娩及哺乳期未滿一年者；感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者；

●急性泌尿道感染病愈未滿一月者；

●肺炎病愈未滿三個月者；

●某些傳染病史等。

獻一次血，要間隔多久可以再獻呢

獻全血兩次至少間隔6個月及以上，獻機采血小板兩次的間隔時間不少于2周，總捐獻數≤24次/年。捐獻機采血小板后再想捐全血需要至少間隔4周。捐獻全血后，再想捐機采血小板要至少間隔3個月。