有邊界感，是成年人最基本的教養

陌菲

星期六約前同事林子一起喝茶，她對我吐槽了一件糟心事。

兩周前，她和好友小王相約逛街，小王有事去不了，就讓林子幫她代買一件衣服。為了幫小王買到滿意的衣服，林子跑了十幾家服裝店，終于選上一件覺得很配小王氣質的外套。沒想到回去之后，小王卻皺著眉說：“哎呀，顏色太老氣了，好難看！”把衣服丟給林子就走了。惱人的是，這件衣服是活動款，不能退貨，自己和小王的尺碼和穿衣風格完全不同，咋辦？林子打了一通電話，最后把衣服以七折的價格賤賣給一個熟人。

生活中像小王一樣“隨口”麻煩別人的人大有人在。你出國旅游，有人會“順路”讓你代購護膚品、香水，而不管你是否會輾轉各商場排隊選購；你是英語老師，有人會隨口讓你幫忙輔導孩子的英語作業；你干設計的，有人會讓你“順手”給他P個圖；你是寫稿的，有人會讓你“順便”給他寫個商業文案。

為什么麻煩別人還覺得理直氣壯？因為他們缺乏基本的個人邊界感。

維基百科對個人邊界的定義，指個人所創造的準則、規定或限度，別人如何對待自己是被允許的，以及別人越過這些界線時自己該如何應對。

喜歡麻煩別人的人，總認為人與人的親疏關系遠比邊界重要，把“共情社交”與“功利社交”混為一談。

心理作家風墟曾指出，“共情社交”是為了獲得情感聯結與情感體驗，如打發無聊，或有共同興趣產生的社交行為，不涉及利益交換；而“功利社交”要么是有效信息的交互傳遞，要么是雙方有較對等的價值水平，可以從對方處獲得利益或得到幫助。搞不清這兩種社交本質的人，不是像小王那樣經常對朋友做出越界行為，就是像林子那樣經常被朋友入侵物質邊界而感到憤懣。

朋友間的越界行為常常讓人如鯁在喉，而被親人以愛的名義肆無忌憚地入侵心理邊界，則更讓人欲哭無淚。

在綜藝節目《我家那小子》里，演員朱雨辰的媽媽對他的關愛可謂“無微不至”。朱雨辰的戀愛對象，雨辰媽媽表示要嚴格按照自己既定的標準來選擇：要外形淑女的賢妻良母型、不能衣著暴露；對朱雨辰生活上的照顧她更是細致入微，只要兒子進組拍攝，她必定跟著進組給他做飯，每天早上四點她就起床給兒子燉梨汁，堅持十年，從不間斷。她自認為是用整個生命去愛兒子，內心可能會被自己感動得一塌糊涂。

但朱雨辰卻說，每天被迫喝各種果汁，他感覺自己就像一個木桶，有時一整天連白開水都喝不了一兩口，在這種“無孔不入的母愛”里，他沒覺得幸福，只感到窒息。

像雨辰媽媽這樣的“控制型父母”，在生活中隨處可見，究其原因，是因為大多數中國父母忽視了和孩子的心理邊界。

心理邊界是保證一個人獨立的重要基礎，它讓我們擁有獨立的思想和情感。而控制型父母，就是“你怎么想不重要，你只需要按照我的想法來就好”，這是典型的用“我的想法”來替代“你的想法”入侵對方心理邊界的行為。

心理醫生說，邊界被侵犯和身體被侵犯的感覺其實沒有本質的區別。擁有健康的邊界感有多重要，由此可見一斑。

生活中那些有邊界感的人，常常讓人如沐春風。

他們不輕易麻煩別人，確實需要別人幫助時，會在不傷害對方利益的前提下讓人幫忙，并找機會回饋對方的情義；他們在不小心冒犯別人時，會第一時間真誠道歉，并想辦法彌補對方的損失；他們不會以愛的名義行控制之實，肆意入侵子女父母、愛人朋友的私人空間。因為他們知道，邊界感是人際交往的底線，也是人與人之間的一把標尺，幫助我們認清自己和彼此關系的下限。

其實，無論哪種關系都需要邊界感，不逾矩、不越界，是對自己的保護，也是對對方的尊重。有邊界感，是人與人交往的基礎禮儀，也是一個成年人最基本的教養。