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這三句話考慮越多越誤事

2020-06-12 11:46:10
祝您健康·文摘版 2020年6期
關鍵詞:評價

深思熟慮是一件好事,但有時我們會發現“想太多”反而會讓自己舉步不前,尤其是下面三種想法,考慮得越多,就越拖后腿。

“別人會怎么看我。”每個人或多或少都會有“假想的觀眾”,會假定自己受到別人的關注,于是就會在意穿這個衣服別人會覺得好看嗎?說這句話他人是否會贊成……重視別人對自己的評價無可厚非,但如果過度在意他人的想法,甚至忽略了自己的感受,為了滿足這些假想的觀眾,花費大量的時間和精力做無意義的事,那就得不償失了。“別人怎么看”只是自我評價的一個參考,不要看得太重,要理性認識自己,堅定地按自己的意愿和目標走。

“反正都會失敗的。”其實抱有“必敗”心態的人都特別渴望成功,只是經歷過失敗后不愿再面對失敗,而使用“反向形成”這種心理防御機制,用“我就是不行”“肯定做不到”以掩蓋“我要成功”的念頭。不要掉入“我不行”——失敗——“我不行”的惡性循環中,要直面內心想成功的欲望,認識到挑戰和機遇是并存的。當你接受了這個事實,就不那么恐懼失敗了。

“現在做已經太晚了。”經常會聽到別人抱怨某件事情,總是說“現在做已經太晚了”。“什么年齡就該做什么事”,是很多人的固有思維。當這種偏見對準自己的時候,就自我設限了。這類人常常被因循守舊的觀念“綁架”,使自己的人生陷入左顧右盼、患得患失的境地。

年過花甲還參加高考、不惑之年選擇創業、在婚育年齡毅然出國深造……這樣突破年齡對自我發展限制的例子不在少數。只要有心,什么事情都不晚,學問也是如此,活到老學到老。很多時候,年輕的我們還要多學學老年人的精神,不服老,敢于向前看。

(鐘和/文,摘自《家庭保健報》)

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