課間休息是孩子的“聰明藥”

倫敦大學學院教育研究所一項最新研究發現，在過去20年里，英國學生的課間休息時間越來越短。課堂正在越來越多地占用學生的午餐和玩耍時間。

據英國《衛報》報道，自1995年以來，5歲至7歲的學生休息時間平均每周減少了45分鐘，11歲至16歲的學生休息時間平均每周減少了1個多小時。年級越高，學生減少的休息時間越多。調查還發現，很少有學生在放學后與朋友見面。2017年，31%的孩子表示自己與同齡人交往很少，而10年前這一比例為15%。

“教師下課后有權休息，但學生沒有得到同等的權利。”這份研究報告呼吁學校停止縮短或取消課間休息的做法，并要求立法者制定政策，保障學生的休息時間。

與此同時，孩子們的午餐時間也縮了水。1995年，只有30%的英國中學午餐時間不足55分鐘，2017年這一比例上升到了82%。現在，四分之一的英國中學只留給學生35分鐘甚至更少的午餐時間，而下午的休息時間幾乎消失。

對此，學校給出的理由是為了擠出更多的上課時間。但研究顯示，60%的學校取消午休時間是因為學生不守規矩或沒有按時完成學習任務。“孩子們連排隊吃午飯的時間都不夠，更不用說有時間做其他事情了。”學者們擔心，越來越多的學校將縮減休息時間作為管理學生的手段。

“這對孩子們的健康和發展有嚴重的影響。”該報告的主要作者埃德·貝恩斯得出了結論。

兒童心理學家薩姆·瓦斯博士認為，戶外活動可以使孩子們更多地發揮想象力和創造力。這種和電子設備截然不同的娛樂方式能給青少年充足的休息，促進他們成長。

加拿大麥吉爾大學心理學教授丹尼爾·列維京認為，有規律的休息能讓大腦放松，進而提高生產力和創造力。“你需要給大腦一定的時間來消化所接收的信息。”他在接受美國科技網站采訪時表示，即使學校沒有規定休息時間，學生的大腦也會通過做白日夢來休息。

（侯明鈺）