寶寶積食莫慌，這樣調理簡單管用

●范尼媽

小李發現她家寶寶最近吃東西的時候，總是表現出一副厭食的樣子。哪怕是最愛吃的食物，也是吃了幾口，就不愿意再吃了。這讓小李感到非常的奇怪，怎么好好的，突然就出現這種情況呢？

因為害怕孩子身體出了問題，于是就帶孩子去醫院了。醫生在給孩子做了檢查，并詢問小李給孩子喂飯的情況后表示，她家孩子這段時間不太愿意吃東西的原因，其實是小李給孩子喂飯太多，導致其胃部積聚了過多的食物，是積食了。像小李孩子這種情況，在醫院非常多見。

寶寶積食會有哪些表現

當孩子出現積食后，往往會表現出食欲不振的樣子。除此之外，還有一些表現，也說明了孩子胃部出現了積食。特別是一些剛剛斷奶，還不會說話的寶寶，在出現下列這些表現時，家長要格外留意。

1．大便出現異常 3歲以下的孩子消化系統發育尚未完善，所以在出現積食后，食物會在消化道中殘留，最長能夠停留1周左右。所以，孩子很容易出現大便干結，或者腹脹的情況。

家長發現寶寶排便次數減少后，或者肚子出現了鼓脹后，一定要引起重視，這很有可能是積食導致的。

2．孩子口腔出現異味 當孩子出現積食后，食物因為無法被及時消化，一直停留在胃部以及腸道內，所以會產生一些較難聞的味道，之后會順著食管一直傳遞至口腔。這也是孩子胃腸出現異常的一個標志。

在孩子口腔出現了明顯的酸腐味后，家長就需要留心了，注意觀察寶寶是否積食了。

3．孩子半夜總是哭鬧 孩子因為胃部出現積食，所以總感覺身體不太舒服。特別是到了夜晚，因積食的存在，消化系統就不能很好地休息。在這種狀況之下，孩子的睡眠往往非常差，甚至會因為胃部積食產生不適感，導致孩子半夜出現哭鬧。

所以，當發現孩子半夜連續幾天都出現持續哭鬧的時候，家長一定要對孩子進行胃部積食的排查。

寶寶為什么易出現積食

明明自己在日常生活中，對孩子照顧得非常好，生怕孩子餓著、渴著，怎么還會讓孩子出現積食呢？

其實，孩子出現積食的原因有很多，有可能是因為家長忽略了一些喂養細節導致的。

1．食用了難以消化的食物 孩子在斷奶后，輔食的選擇常常令家長感到頭痛。甚至有些老人在喂養孩子的時候，會讓孩子和自己吃一樣的食物。因為很多老人認為，以前孩子都是這么帶大的。

其實，由于孩子的消化系統功能比較弱，并不能和成人相比較，很多適合成人吃的食物，對孩子而言，卻是非常難消化的。那么孩子在吃了這些食物之后，就很容易出現積食的現象。

2．孩子吃東西沒有節制 孩子面對自己喜歡吃的東西，往往是很難有自制力的，他們只要認準了自己喜歡吃的東西，就會不停地吃。這就使得孩子在攝入大量食物后，要面臨不能快速消化的問題。如果孩子此后仍然大量攝入食物的話，就會陷入非常糟糕的惡性循環，導致積食問題變得更加嚴重。

3．家長對孩子的過度喂養 這種情況比較普遍。因為很多家長會擔心自家孩子吃得不夠多，就會讓孩子被迫食用過多的食物，但是卻忽略了孩子的胃容量。

這樣的話，孩子胃腸就會積累過多的食物，當胃腸沒辦法把食物及時消化掉的時候，孩子的消化能力就會越來越差，最終導致孩子出現積食。

寶寶出現積食該怎么辦

1．減少孩子的進食量如果孩子是因為食物攝入過多導致的積食，那么對孩子進食量的控制是非常有必要的。

當孩子吃零食，或者在孩子遇到喜歡吃的東西時，家長應該采取相應的措施。最好規定孩子每天吃東西的時間，而且一次攝入的食物也不要過量。

特別是在孩子臨睡前2小時，最好不要給孩子吃東西，這樣不僅能緩解積食的出現，也能讓孩子的胃腸在夜間得到休息，給孩子一個較為舒適的睡眠環境。

2．增加孩子的運動量 孩子胃部出現積食后，增加孩子的運動量，是一個較為不錯的解決方法。嬰幼兒因為胃腸蠕動力比較差，所以可通過運動增加體力和能量的消耗，這就能促進胃部積食的更快消化。

而且，孩子多運動對他們的生長發育比較有利，特別是剛剛學會走路的寶寶。多運動能在一定程度上刺激孩子的骨骼生長，讓寶寶個子長得更高一些。多運動也不會因為孩子吃了比較多的東西后，出現積食、肥胖等問題。

3．適當給孩子進行推拿 一些還不會走路的孩子，在出現了胃部積食后，往往并不能通過運動進行能量消耗。家長可以通過適當的推拿按摩，幫助孩子緩解胃部積食帶來的不適感。家長可以較為輕柔地按摩孩子腹部，每天定時揉一揉，將非常有利于孩子消化積食，增加胃腸的蠕動。

4．調整孩子的飲食習慣 這也是緩解孩子出現積食的一大方法。因為有的孩子吃東西只吃葷食，不吃綠色蔬菜。對孩子的飲食結構進行調整，能在很大程度上緩解孩子的積食。

如對積食出現排便次數減少的寶寶來說，多吃新鮮的瓜果蔬菜，可明顯增加排泄次數，緩解積食。

5．可以選擇一些易消化的食物 如果自己的孩子胃腸功能比較弱，容易出現積食的話，不妨在飲食里面多添加一些比較容易消化的食物，例如流質食物是比較容易消化的。與此同時，還可以在流質食物中，添加一些含有乳酸菌的東西，這樣能夠促進孩子胃腸的蠕動，其效果也會更好。也可以讓寶寶食用一些能夠健脾開胃的食物，山楂就是一個不錯的選擇。

在進行家庭調理后，如果孩子的積食問題仍然沒有得到改善的話，家長最好立即把孩子送去醫院，尋求專業人士的幫忙。

孩子在成長的過程當中，除了積食問題外，還會遇到許多問題。所以家長一定要非常留心，這樣才能及時發現問題，并且很好地進行解決，不至于讓孩子因為家長的疏忽而出現大問題。