中學心理團體輔導活動中提升學生參與性的策略探究

趙慶風

心理團輔是在團體情境下進行的一種心理咨詢，是一項預防性、發展性的工作。學生在各發展階段會碰到各類問題。我們運用團輔活動，借助團體動力及人際交互作用令學生在參與、體驗和感悟中認識、探討、接納自我，學習新的態度和行為方式去解決問題，發展良好的生活適應，最終達到更完善的發展與成長。

心理團輔活動課是全體性的課程，體現發展性原則，它是以發展全體學生為目標，為全體學生服務。因此，如何讓每個學生積極參與，在活動中讓學生敞開心扉、釋放自己、積極參與，是心理團輔的一個重要課題。

一、營設趣味“心理場”，提高參與動機

一個好的“心理場”，其實就是營設一個良好的情境。在其中，學生可以根據自己的經驗進行交流表達，從而經歷從交際到實踐，感悟到領悟同理他人的過程。

1.提前觀察交流，關注學生興趣話題

心理團體輔導活動的核心，是促進學生心理品質的發展。教師在組織團體活動之前，要提前觀察交流，一方面深入地了解學生的心理，如通過上心理課、心理問卷調查等方式，熟悉學生的生活，了解學生心理動態、另一方面，要深入了解學生關注和感興趣的熱點話題。團體活動要取材于學生的現實生活，通過剖析校園中的種種現象，創設融合成生動活潑、循循善誘、引人入勝的心理情境。

2.精選游戲，激發學生參與興趣

關系建立的暖身階段是運用“群體動力學”理論，創設和諧、溫暖、理解的團體心理氛圍，使學生有安全感、肯定感、歸屬感。而游戲恰恰能快速營造出開放、接納的氣氛與輕松、活潑的情緒，激發學生學習動機。因此，團輔開始時，我們經常會運用熱身游戲使學生快速興奮、活躍，盡快投入到接下來的活動中。根據學生年齡設計的熱身游戲可以沒有明確目標，只是為了讓學生放松、高興，比如可以根據輔導目標而設計。比如《集中注意力》一課以需要集中注意力的“抓逃”游戲激趣導入，《換個角度思考》一課以圖片導入，《“記憶達人”》一課的熱身游戲則是考驗記憶力的“貪吃蛇”。

3.加強合作，充分利用小組

心理輔導課上每個學生都是主角，但是全班不可能每個同學都會被老師抽起來回答問題，但是小組討論的形式可以讓每個同學在小組中參與交流，表達自己的觀點。首先根據學生們平時課堂上的活躍度，每班平均分為六個組，每個小組都有積極參與課堂，擅長交流的學生和平時害羞膽小不愿參與交流的學生。將參與積極性高的學生設為小組長，培養小組長在每一次的小組討論中組織組員有序地進行討論，督促每位組員都能參與到討論中，而不是只有個別學生在討論，在參與。在這樣的引導下，讓學生們養成主動參與的習慣，讓學生在分組形式的座位中積極融入小組的討論，使每位小組成員在小組長的帶領下很好地參與每節課的頭腦風暴，進行想法與想法的碰撞交流，真正做到全員參與。

二、豐富活動形式，延展互動空間

心理輔導活動的開展從主題的選擇、環節的設計、展開，都要以學生為出發點，緊緊抓住學生心理，設計精彩有趣的環節，讓學生樂在其中，并且在參與中有所收獲有所體驗，促進有效參與深入課堂，這才是心理輔導課開展的真正目的。當然，活動的開展，形式也是多樣的。

1.小組合作心理劇

校園心理劇是基于心理劇的理論基礎之上，通過學生扮演當事人或由當事人自己借助舞臺來呈現他們日常學習生活中典型心理問題，在心理老師和全體參與演出者以及觀眾的幫助下學會如何應對和正確處理心理問題，從而使全體受到教育啟發的一種團體心理輔導治療方法。它兼具治療、教育和審美功能，通過演繹校園生活中的人和事來緩減學生的心理壓力，解決心理問題。在開展時，可以通過組織學生用小品、情景對話等表演方式，引導學生學會應對和處理心理問題。

教師應該注意劇本的設計要從學生的需要出發，易引起學生的情感共鳴。比如我在《老師，我想對你說》這一課中的心理劇《假如我是老師》這一活動中出示的三個師生沖突情景，就是校園中經常在師生之間發生的沖突事件。當情景中的問題呈現后，學生當即就有一種“一見如故，似曾相識”的感覺，因而學生自然而然就樂于參與其中。分組討論開始后，各小組馬上投入到緊張的討論和創作中，大家七嘴八舌，每個人都開動自己的腦力，然后又盡快地進入劇情的演繹中，原本安靜的教室一時熱鬧起來。這樣的課堂是一個包容、接納的課堂，心理劇的參與式活動為所有學生提供了一個自由表達的平臺，從而有效克服學生課堂參與感較少的問題。

2.繪畫心理治療

繪圖傳遞著個體信息，讀圖是最簡單、最直接了解內心世界的方法，可以讀出畫者的性格、智力、情緒狀態、人格特點、人際交往能力。繪畫輔導是表達性藝術治療的方法之一，把繪畫輔導引入中小學心理輔導活動課，可以增強學生的安全感，促使學生表達最原始、最真實的感知和體驗，更容易調動學生的學習熱情，而且實用性高，參與性強。

例如：疫情期間開展了“涂鴉繪畫，探索情緒”的線上心理輔導課，涂鴉是一種表達情緒的有效途徑，也是一種非常形象的語言。線上老師播放涂鴉視頻，學生們跟隨熱身活動感受涂鴉繪畫的隨性與自由。在繪畫的過程中，每個同學都參與其中，哪怕沒有良好繪畫基礎的同學也能參與作畫，通過豐富的想象，四根代表情緒的線條變成了一幅幅美麗的圖畫。所有學生的情緒都被良好地接納了，隨著一幅幅色彩斑斕的涂鴉作品的完成，所有的學生都表達了自己內心所思、心中所想，通過涂鴉訴說心聲，吐出心中的煩惱。

心理團輔活動中，和諧的師生關系、生生關系能促進學生獲得情感支持，嘗試積極體驗，從而對學生的心理發展起有效的促進作用。

煙臺經濟技術開發區第二初級中學