圍絕經期女性身體機能的變化及護理

齊方林 騰金爽 王國良 楊龍 徐洪巖

摘要：女性在四十五到五十五歲左右，卵巢功能開始衰退，雌激素分泌減少。圍絕經期是女性從生育功能成熟到衰退的過渡階段，在這個階段女性各項身體機能開始發生變化。本文的目的在于全面討論女性于絕經期出現的各種生理性或病理性的變化，及對這些變化的處理原則和臨床護理。以幫助圍絕經期女性健康順利的度過這個階段。

關鍵詞：圍絕經期;身體機能;臨床護理

圍絕經期又稱更年期，是指女性從絕經前開始出現的內分泌、生理性的臨床變化及絕經后一年;它包括絕經前期、絕經期和絕經后期[1]。圍絕經期雖然是一個正常的生理時期，但是在這一時期的女性較容易發生婦科疾病。在李學者[2]的報告中顯示6022名東北農村地區圍絕經期女性中約有33.1%的人發現有絕經前代謝異常，有大約55%的人在絕經后發生代謝異常。所以了解圍絕經期女性身體機能變化對這一時期的女性健康顯得尤為重要。

1.研究背景

為進一步了解圍絕經期婦女身體機能變化，我們在山東省壽光市地區發放調查問卷，在二百份有價值的問卷進行統計分析。得到數據顯示在四十五到五十五歲之間的女性有一百六十人有明顯更年期綜合征癥狀，占總數的80%。并調查這一百六十人中身體機能改變對自己的影響，得出以下數據。

根據數據顯示絕大多數圍絕經期女性都受到身體機能減退帶來的影響。有接近30%的圍絕經期女性患有不同程度的子宮肌瘤、卵巢囊腫。

2.身體機能變化

2.1月經紊亂

月經紊亂是女性常見的婦科疾病，在絕經期女性中也更是常見。女性進入更年期后，卵巢功能開始衰退，首先是黃體功能進行性衰退。黃體在卵巢中分泌黃體酮，黃體酮是一種天然孕激素。黃體功能的衰退標志著生育功能的衰退。

2.1.1月經周期紊亂

從正常的月經周期變為不定期的陰道出血，表現經期延長或持續性出血。也可發生大量陰道流血，導致病人貧血，面色枯黃、乏力、胸悶氣短等。馬士群[3]學者對282例絕經后陰道出血患者調查顯示，生殖器炎癥是引起絕經后陰道出血的主要原因之一。

2.1.2稀發月經

表現為月經時間間隔變長，由原來的二十到三十天一次變為二到三個月一次。月經量較之前減少，時間間隔逐漸過渡到五到六個月一次，直至最后停經。

2.1.3突然絕經

少數絕經期女性月經周期正常，隨后突然絕經;也有月經周期正常，有一兩次經量開始變少后突然絕經。但本癥狀的發生率不高，主要以前兩種癥狀為主。.

2.2潮熱汗出

潮熱汗出是更年期女性常見的癥狀。表現突然一陣熱從前胸開始往上涌，最后波及全身。張鳳茹等[4]學者從中醫方面闡述了腎虛是導致圍絕經期潮熱的最根本原因?，F代醫學認為這種癥狀與血管舒縮功能異常，大腦的體溫調節中樞調節紊亂有關。

2.3情緒障礙

情緒波動大是更年期女性給人印象比較深的癥狀。王夢欣等[5]人的研究表示雌激素水平變化是圍絕經期情緒障礙發生的生物學基礎，人格特征在個體對此激素變化的反應上起關鍵作用。更年期女性由于雌激素分泌減少，使大腦的情緒調節中樞功能發生紊亂，情緒也就容易失控了。

2.4骨質疏松

于向沉學者[6]的研究發現，對破骨細胞分化和骨的重吸收過程起重要作用的破骨細胞表面TRPV5通道表達下降將直接影響細胞外Ca2+內流，并且雌激素可通過雌激素受體降低TRPV5的表達。而更年期時期的女性正是因為雌激素分泌減少，TRPV5通道的表達得不到抑制，從而造成Ca2+流失，導致骨質疏松。

3.預防及護理

3.1一般預防及護理

更年期綜合征作為四十五到五十五歲女性常見病癥，在日常生活中做好一般預防及護理顯得尤為重要。在生活中我們可以做到的一般護理包括以下幾個方面

3.1.1飲食護理

更年期女性應限制刺激性大的食物。因為更年期女性往往情緒波動較大，刺激性食物會加重更年期癥狀。如果患者有血壓血糖偏高的情況還應限制高熱量高糖的食物。同時更年期女性還應補充維生素和鈣質，以預防骨質疏松。

3.1.2充足的睡眠

更年期女性身體機能開始衰退，更容易感覺疲乏勞累。充足的睡眠及休息可以有效緩解身體上的疲乏，還可以促進正常的新陳代謝，緩解更年期癥狀。

3.1.3家庭及社會的支持

在更年期的女性不僅身體上發生很多變化，其內心也很敏感。她們會很在意你對她的看法，并希望得到關注和認同。

3.2特殊治療及護理

更年期女性如果出現較嚴重的更年期癥狀，應進行積極的治療，以免損害身體健康，影響生活質量。

3.2.1功能性失血

異常陰道流血是更年期常見癥狀。若不及時治療，則可能造成貧血、失血性休克等嚴重不良反應。在臨床上診斷性刮宮是一種常用的治療和診斷方法，不僅可以清除宮腔內異物迅速止血，還可以通過刮出物診斷子宮內膜有無其他病變。

3.2.2潮熱汗出

潮熱汗出癥狀因人而異，因此癥狀可一天發作數十次，甚至長達五年之久，嚴重影響患者的日常生活。吳永燦等[7]學者的研究中發現中藥敷臍治療法、推拿治療法、穴位埋線治療法以及中西醫結合治療法等都可用于更年期潮熱汗出。

4.小結

綜上所述：圍絕經期是每個女性都會經歷的生理時期，此期間每個人的身體狀況都發生顯著性改變。身體和心理上都會產生很大的影響。所以，我們應該更多的關注和愛護圍絕經期女性，讓圍絕經期女性順利度過此時期。

參考文獻

[1]寇蓬;張逢香;張靜;劉明暉.圍絕經期避孕失敗的原因及必要性分析.中國現代醫藥雜志.2019年（01）：70-71.

[2]李甜甜;呂霄;董青青;葉文慧;夏建紅.更年期女性代謝性疾病發病及干預進展.中國婦幼健康研究.2018年（10）：139-142.

[3]馬士群.282例絕經后陰道出血病因分析.職業衛生與病傷.2004年（02）：74-75.

[4]張鳳茹;馮廣義;宋培鐸;董學剛.圍絕經期潮熱的中醫臨床研究進展.中醫藥臨床雜志.2018年（10）：181-183.

[5]王夢欣;賀紅;宋冬玲.圍絕經期情緒障礙患者雌激素水平與心理社會因素的研究.現代婦產科進展.2008年（10）：58-60.

[6]于向沉;高青華;郝麗英.雌激素對鈣通道作用的研究進展.臨床與病理雜志.2015年（02）：129-135.

[7]吳永燦;鄧蘭英;張傳清;陳新瑜.圍絕經期綜合征有關潮熱汗出的中醫治療進展.中醫臨床研究.2016年（34）：149-152.