英語教學(xué)中緩解學(xué)生心理壓力的策略研究

馬莉莉

[摘 要] 我國大部分學(xué)生長期受漢語學(xué)習(xí)習(xí)慣的影響，以及個人能力、學(xué)習(xí)方式等方面存在的差異，使個別學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中產(chǎn)生自卑、恐懼，甚至厭學(xué)的心理。需要教師在教學(xué)過程中對癥下藥，幫助學(xué)生消除英語學(xué)習(xí)的心理障礙，從而夯實學(xué)生的英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

[關(guān)鍵詞] 英語教學(xué);心理壓力;策略研究

大部分學(xué)生受自身語言習(xí)慣的影響，在英語學(xué)習(xí)過程中存在差異，個別學(xué)生因跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性降低，學(xué)習(xí)自信心喪失，加之父母期望值較高，使得學(xué)生心理壓力進(jìn)一步加大。對心理壓力問題若不能及時引導(dǎo)與釋放，會導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題。

一、營造良好學(xué)習(xí)氛圍，引起學(xué)生思想共鳴

學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)在很大程度上取決于其內(nèi)在心理狀態(tài)。良好學(xué)習(xí)氛圍的營造，除了能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，還能活躍思維，使學(xué)生對英語學(xué)習(xí)保持高度熱情。英語學(xué)習(xí)不只是單純的詞匯背誦和語法記憶，更不能讓學(xué)生聞“英語背誦”而色變。在當(dāng)今倡導(dǎo)人本教育的背景下，英語教師要改進(jìn)教育理念，建立新型師生關(guān)系，幫助學(xué)生消除英語學(xué)習(xí)的畏難心理，而這一切的改變，需要老師在平時的教學(xué)中創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。相較于其他學(xué)科，英語學(xué)科更具備創(chuàng)設(shè)良好氛圍的條件，英語課本中每個單元的內(nèi)容都是與時俱進(jìn)、符合當(dāng)下學(xué)生興趣愛好的。

運動是學(xué)生極為感興趣的話題，例如在設(shè)計“Sports are fun！”這個單元時，為了讓學(xué)生更好地融入學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師甚至可以將課堂設(shè)置在操場。在操場這樣的環(huán)境中，通過參觀操場上學(xué)生的各種運動項目，讓學(xué)生掌握一些常規(guī)的運動詞匯，如“100-meter race，cycling race”等。也可以通過組織學(xué)生進(jìn)行一些趣味運動項目，讓學(xué)生更形象地掌握“three-legged race，egg-and-spoon race”等。

二、綜合豐富教學(xué)資源，創(chuàng)造心理體驗情境

傳統(tǒng)英語課堂，教師處于主體地位，學(xué)生只是被動接受教師給予的知識灌輸，無法發(fā)揮積極作用，這不僅讓課堂的心理環(huán)境過度壓抑，也影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果。因此，在英語教學(xué)過程中，教師要善于創(chuàng)建心理體驗情境，來幫助學(xué)生獲得良好的情感體驗。英語是一門包羅萬象、涉獵廣泛的知識學(xué)科。教師在備課的過程中，要借助各種途徑尋找教學(xué)資源。同時，要求學(xué)生在預(yù)習(xí)時搜集整理與本單元內(nèi)容有關(guān)的學(xué)習(xí)資源，以促進(jìn)自身認(rèn)知能力的提升。在單元教學(xué)過程中，師生分享課前收集的資源，相互交流、相互借鑒，來提高學(xué)生英語課堂的參與度。

在英語教學(xué)過程中，教師要借助信息化手段，開闊學(xué)生的眼界，豐富學(xué)生的思想，提高學(xué)生心理健康水平。例如在教學(xué)“Homeless to Harvard”這篇文章時，教師通過多媒體播放《風(fēng)雨哈佛路》這部影片與課文內(nèi)容相關(guān)的一些片段，讓學(xué)生了解主人公Liza的人生經(jīng)歷，思考她是如何邁著自信的步伐進(jìn)入哈佛的？讓學(xué)生明白任何困難都不能阻止Liza前進(jìn)的決心，在她的人生中，勇往直前是永恒的主題。在教學(xué)中實現(xiàn)英語課程的主題教育，幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，勇于面對人生各種挑戰(zhàn)。

三、運用多元評價策略，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)自信

教師針對學(xué)生的不同情況，專注學(xué)生細(xì)微閃光處，給予學(xué)生激勵性的評價，使學(xué)生因評價而煥發(fā)活力。英語課上，學(xué)生難免會出現(xiàn)聽不懂、回答錯誤、走神等現(xiàn)象，若此時學(xué)生受到的不是批評、冷落和嘲諷，而是適當(dāng)?shù)膸椭?、鼓勵性的評價，學(xué)生因為受到了鼓勵，會依然保持旺盛求知欲，繼續(xù)揚起前進(jìn)風(fēng)帆。對學(xué)生的積極學(xué)習(xí)態(tài)度和良好學(xué)習(xí)效果，教師更不能吝嗇贊賞性的語言，用激勵性的評價，使學(xué)生享受到成功的喜悅。

評價方式要多元，不應(yīng)該只是教師對學(xué)生單一化的評價，可以通過家校平臺，將學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，反饋給家長，增加家長評價。

評價內(nèi)容要多元，應(yīng)改變針對單元檢測、學(xué)生作業(yè)等單一評價，增加一些其他的評價內(nèi)容，例如學(xué)生課堂表現(xiàn)、小組合作學(xué)習(xí)參與情況、家庭作業(yè)完成情況、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成等方面，使得評價結(jié)果更公正，從而能更加促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的主動參與性。

心理壓力已經(jīng)成為困擾學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展的主要問題，因此教師要尋求合適的方法幫助學(xué)生緩解。將心理健康教育滲透在英語教學(xué)過程中，從而緩解學(xué)生學(xué)習(xí)英語的壓力，是符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的。

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（責(zé)任編輯：文 寶）