孩子真哭或假哭，你心里有數嗎

于麗萍

養育寶寶的過程中，父母在欣慰地看著寶寶成長的同時，也可能經常會被寶寶的哭聲弄得莫名其妙、不知所措，甚至焦躁不安。事實上，孩子的哭泣可以分為兩種：真哭和假哭。做家長的，對于孩子是真哭還是假哭，如何做到心里有數呢？

真哭是嬰兒期（通常為1歲之前）表達自我情緒的一種行為，通常的原因可能是小寶寶餓了、困了、不舒服了。到1歲左右的時候，寶寶受到驚嚇、感到委屈時，也會哭泣。這時候的哭，是一種真實的情緒宣泄，是孩子出生后學會的第一種“情緒技能”，其實是在表達自己的意愿。這就是俗話講的“愛哭是小孩的天性”

假哭是隨著寶寶自我意識的逐步萌芽，一般到兩歲左右的時候，孩子的哭就逐步發展成為與父母互動的一種情緒模式。孩子學會了主動利用哭，來達到自己的目的，例如想要玩具、想要零食等。這是孩子自我能動性的體現，也就是俗話講的“會哭的孩子有奶吃”。因此可以說，真哭是表達情緒，假哭是表達目的。

孩子哭泣并非大家通常理解的“不好”，而是孩子心理發展必經的階段。0～3歲這個階段，是情緒管理能力萌芽的敏感期，學會科學應對，有助于提高孩子的情商。既然不同年齡階段哭的原因是不同的，那么就應該采取有針對性的應對措施。

★1歲以下：親昵言語及耐心愛撫

1歲以下嬰兒的哭泣模式基本上都是真哭，這種情況下的應對方式也比較簡單和直接，那就是“將寶寶抱起”和“跟寶寶說話”。

親昵的言語（ 無論孩子是否聽得懂）和耐心的愛撫這兩種方式，其實也是在訓練孩子的社會認知能力（社交力的基礎）和觸覺（認知力的基礎）。這對早期培育孩子形成健康的心理基礎非常重要。

★1歲以上：三步應對法

★1歲以上：三步應對法隨著孩子心智的不斷成熟，哭泣背后的意義越來越豐富，假哭的成分越來越多。處理1歲以上孩子的哭泣可以采用三步法。

第一步：判斷孩子的哭泣到底是真是假

我們需要對哭進行初步的判斷——是真哭還是假哭？真哭的特征是，有真實體驗，可能的原因是體驗到了害怕、委屈、憤怒等情緒，孩子無法承受這些情緒的時候就哭。而假哭的孩子，一般有明確的目的性，是想通過哭泣拿到自己想要的東西，一般是食物、禮物或獲得做某事的權利，哭的時候，“演戲”的成分很濃。

第二步：分析哭泣背后的原因。

我們需要從真哭、假哭兩個角度來展開。對于真哭的孩子，我們需要跟孩子一起，了解和分析孩子真哭的原因。對于假哭的孩子呢，需要找到孩子哭泣的目的，看他想達到什么樣的目的。

第三步：做出應對。

對于真哭的孩子，最重要的是通過交流互動的方式直接處理孩子的情緒，引導孩子表達自己心里的害怕與不安，學會宣泄不良情緒，從而防止不良情緒對孩子產生負性影響。負面情緒的持續積累，很有可能產生焦慮抑郁等情緒，孩子的心理問題也會隨之產生。

對于假哭的孩子，家長處理時的關鍵是要保持自己的情緒穩定，講究技巧。既然孩子想利用哭泣達到自己的目的，那么父母完全可以利用孩子哭泣來達到訓練提升孩子能力的目的。一個比較有效的方式就是給孩子設定明確的、可以努力完成的任務目標，引導孩子完成任務獲取獎勵以達到目的，這樣有可能達到事半功倍的效果。