基于中醫(yī)心理學(xué)視角的青少年心理咨詢探新

劉方　王滿　王青靜

摘 要：青少年是祖國的未來，是民族的希望，然而，近年來，青少年面臨日益嚴(yán)峻的心理問題的困擾。本研究從傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)視角入手，結(jié)合中醫(yī)藥與心理咨詢，探討新形勢下青少年心理咨詢的新模式。

關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥;心理咨詢;心理亞健康;青少年

根據(jù)《中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》數(shù)據(jù)顯示超過70%的人群處于心理亞健康狀態(tài)，從數(shù)據(jù)中可以看出心理亞健康現(xiàn)象在我國當(dāng)前社會仍相當(dāng)嚴(yán)重。而青少年學(xué)生是國家的未來，民族的希望，青少年的心理亞健康狀態(tài)我們更要積極關(guān)注。

青少年學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)的形成往往涉及到自身，家庭，學(xué)校和社會等各種復(fù)雜因素[1]。因此單純的心理咨詢，老師的說教等傳統(tǒng)方式都很難改善青少年學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)。而且我國心理咨詢的理論及方法基本上從西方心理咨詢照搬過來的，其形式與內(nèi)容有時并不適用于中國傳統(tǒng)文化背景下的學(xué)生[2]，本文嘗試從中醫(yī)心理學(xué)角度探討以學(xué)校社區(qū)為中心，結(jié)合中國青少年心理生理發(fā)生發(fā)展特點，并融合現(xiàn)代科技技術(shù)手段來探索調(diào)整青少年學(xué)生心理亞健康狀態(tài)新途徑和新方法。

1?心理亞健康

1.1?什么是心理亞健康

WHO?將人體的健康分為四個大的方面，分別為：軀體、道德、社會適應(yīng)能力、心理。心理亞健康是指人類由于生理、成熟因素和后天成長環(huán)境單獨或交互影響下所產(chǎn)生的心理方面存在不良適應(yīng)的狀況，心理亞健康不能和心理疾病劃上等號，它是指人類心理水平介于正常和異常之間的一種狀態(tài)[3-4]。也就是說從心理健康發(fā)展到心理疾病是連續(xù)的，而心理亞健康就介于這個發(fā)展階段內(nèi)，可以說心理亞健康是心理疾病的危險警告。心理亞健康有如下10個危險早期信號。辦事效率降低?，競爭心理降低，自卑，異常反應(yīng)，固執(zhí)，無力、懶惰，孤僻，遲鈍，恍惚，容易急躁發(fā)怒。倘若有上面信號中的5?條及以上，就很可能存在心理亞健康，如果不進(jìn)行有效即使調(diào)整應(yīng)對，可能會成為我們的心理健康的嚴(yán)重威脅[5]。

1.2?心理亞健康對青少年學(xué)生的危害

心理亞健康逐漸呈低齡化傾向，普遍存在于青少年群體[6]。湯海英等人[7]調(diào)查研究表明處于高中階段的學(xué)生生身心亞健康狀態(tài)檢出率最高各年級中高三學(xué)生身心亞健康狀態(tài)檢出率最高，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）。心理亞健康會對青少年學(xué)生心理層面上造成傷害，可能會導(dǎo)致青少年學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，焦慮和人際敏感等問題。除此以外，隨著其發(fā)展蔓延，還會導(dǎo)致許多并發(fā)軀體癥狀和疾病的出現(xiàn)，比如失眠，軀體疼痛和一些非傳染性的一些病變等。長期處于心理亞健康的狀態(tài)會危及青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社交、職業(yè)生涯等[8]。

2?中醫(yī)心理學(xué)

2.1?中醫(yī)心理學(xué)的概念

中醫(yī)心理學(xué)是繼承中國古代哲學(xué)對心理現(xiàn)象的認(rèn)識，運(yùn)用中醫(yī)基礎(chǔ)理論和實踐，并與現(xiàn)代心理學(xué)相互融合和滲透，研究心理現(xiàn)象發(fā)生、變化規(guī)律以及心理變量在人體疾病過程中的影響和規(guī)律的一門學(xué)科。中醫(yī)理論體系深藏著豐富的心理學(xué)內(nèi)容，其中突出體現(xiàn)了人的精神、意識、思維活動是建立在臟腑功能基礎(chǔ)之上的，而且人的心理過程又有個體差異性，自然受到自然環(huán)境和社會環(huán)境的影響。

2.2?中醫(yī)心理學(xué)理論

中醫(yī)心理學(xué)的理論基礎(chǔ)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，東漢末年張仲景所著《傷寒雜病論》則為心神疾病的防治確立了完整的體系。以后，又經(jīng)孫思邈、張子和、李時珍、葉天士等歷代醫(yī)家的闡發(fā)運(yùn)用，世代傳承。形神合一論，心主神明論，心神感知論，五臟神志論，人格體質(zhì)論以及陰陽睡夢論等。

3?中醫(yī)心理學(xué)的特點

3.1?整體性

整體性是中醫(yī)心理學(xué)最明顯的特點，是在中醫(yī)整體觀念指導(dǎo)下的一種最基本的認(rèn)識心理活動規(guī)律的方法。它將人的心理活動看作是一個由心、身緊密聯(lián)系，又隸屬于自然、社會的更高層次的整體的一部分，從而把人的心理理解為“形神合一”的人的分化物，理解為與自然、社會相聯(lián)系的整體的一部分，即人的心理與生理、心理與社會、心理與自然環(huán)境，以及心理過程本身都處于整體聯(lián)系之中。

3.2?實踐性

中醫(yī)心理學(xué)是在中醫(yī)臨床實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的。它對心理活動規(guī)律的認(rèn)識，情志致病的機(jī)制，心理治療的方法，調(diào)神養(yǎng)心措施等，都是歷代醫(yī)家在長期臨床實踐中創(chuàng)造、積累起來的，并反復(fù)經(jīng)過臨床實踐驗證，提煉、升華為系統(tǒng)的知識體系，并反過來指導(dǎo)實踐。

3.3?理論與形式結(jié)合

中醫(yī)心理學(xué)理論是建立在我國古代傳統(tǒng)醫(yī)師大家的不斷實踐歷史中的，各種經(jīng)典案例都給予了證明。中醫(yī)心理學(xué)基于心身一元的認(rèn)識論，從整體出發(fā)，“內(nèi)傷七情”“外感六淫”等，與生物、心理、社會醫(yī)學(xué)模式理論有著共通的思想。中醫(yī)心理學(xué)無論是在古代還是現(xiàn)代都有著無數(shù)成功案例，這些案例給中醫(yī)心理學(xué)提供了巨大的背景支持。《呂氏春秋》中文摯治療閔王時的“怒勝思”療法和《儒林外史》中范進(jìn)中舉的故事等。閆少校等應(yīng)用改良中醫(yī)情緒療法改善了抑郁癥患者的癥狀。也有臨床數(shù)據(jù)表明，中醫(yī)心理養(yǎng)生也可以緩解心理亞健康狀態(tài)。這些都說明中醫(yī)心理的巨大優(yōu)勢，某種程度上中醫(yī)心理對青少年學(xué)生的心理咨詢有著本土化的魅力與影響力。

4?前景與展望

青年是國家的未來、民族的希望。青年興則民族興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。青年的健康狀態(tài)關(guān)乎國家的未來和民族的希望，本研究結(jié)合中醫(yī)藥視角，運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的概念和框架，探討了中醫(yī)心理學(xué)創(chuàng)新青少年心理咨詢的新途徑新方法，以期為傳統(tǒng)心理咨詢方式提供新的思路。

[參考文獻(xiàn)]

[1]劉紹英，馮瑞，職心樂，等.天津市中學(xué)生亞健康狀況及其影響因素研究[J].中華疾病控制雜志.

[2]趙樂.?心理咨詢本土化的必要性和可能性[J].學(xué)園，2013，（13）：185-185，186.

[3]譚毅.?《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》的政策學(xué)解讀[J].?中國青年研究（9）.

[4]黃明芳.?基于UPI?的大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)分析[J].?牡丹江師范學(xué)院學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2018（06）：113-119

[5]黃芳芳.?心理健康行業(yè)如何健康發(fā)展?？[J].?經(jīng)濟(jì)?，2018（15）：42-43.

[6]劉方，王滿.?試析心理“樹洞”對于解決當(dāng)代青少年心理問題的可行性[J].求知導(dǎo)刊，2019，（7）：124-125.

[7]李秀英.?論心理咨詢的本土化[J].開封教育學(xué)院學(xué)報，2015，（3）：185-187.

[8]王洪志.?中醫(yī)心理治療理念簡述.中國心理衛(wèi)生雜志，2015，29（10）：729-732.

基金項目：安徽中醫(yī)藥大學(xué)2019年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃國家級級立項項目（201910369074X）;安徽中醫(yī)藥大學(xué)2019年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃省級立項項目（S201910369152X）;安徽中醫(yī)藥大學(xué)2019年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃省級立項項目（S201910369151X）

（作者單位：安徽中醫(yī)藥大學(xué)，安徽?合肥?230012）