小學體育花樣跳繩教學訓練的新思考

張夢丹

摘? 要：在培養學生體育學科核心素養的形勢下，小學體育開展跳繩教學，已經成為教學的重要內容，同時也是有效提升學生的持久耐力、平衡力、彈跳力等的重要方式，因此在跳繩教學中開展花樣跳繩教學，有助于進一步提升小學生的學習興趣，增強小學生對體育鍛煉的熱情，促進學生的全面發展。

關鍵詞：小學體育;花樣跳繩教學;思考

【中圖分類號】G623.8? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2020）12-0133-01

1.花樣跳繩的教學意義

（1）提升學生身體素質。目前我國小學體育課程一般都是按照體育教師設置好的教學課程進行的簡短的課程訓練，一般來說只占到一堂體育課的一半時間，剩下都是給學生自我放松的時間，這種教學方式不利于提升學生的身體素質發展，這也是我國小學體育課程存在的“通病”。面對這種教學現狀，怎樣才能不斷的提升學生身體素質成為了許多教師的難題。花樣跳繩這項運動主要是基于“跳起來”為重心的，需要學生參與進行的運動，在學生真正的參與進來、真正的跳起來，針對這個教學過程教師可以傳授給學生更多的跳繩技能、思維方式的鍛煉以及身體協調性鍛煉等等，能夠給提升學生身體素質帶來很大的幫助。

因為在花樣跳繩的過程當中，學生需要把手、腳和身體部位協調起來一起運動，只有達到一致才能將花樣跳繩展示出來。在學生跳繩的過程中，學生身體的肌肉和骨骼都會動起來，在這一運動當中不僅實現了對學生身體素質的鍛煉和提升，更重要的是能夠將提高身體的協調性。在幫助學生提升個人身體素質的同時還能讓學生愛上體育運動，愛上花樣跳繩，為今后更高難度的運動奠定良好的運動基礎。

（2）促進學生心理健康。心理健康同樣是體育教學課的重要教學內容，在小學體育課程當中教師可以借助花樣跳繩的運動來實現對學生的心理教育。因為相對來說花樣跳繩這一運動是較為簡單的體育運動，學生能夠在花樣跳繩的實際訓練當中獲取一定的自信心，自信心是幫助學生不斷進步的重要支撐點。另外，花樣跳繩這項運動具有創新性，學生在運動過程中能夠不斷拓展個人的思維，提升學生思維創新能力，這能夠促進學生更快的建立起屬于自己的思維模式和價值觀，從側面來說也是促進了學生心理層面的健康發展。

（3）優化小學體育教學。在我國大力發展素質教育的基礎下，怎樣才能進一步對學生創新能力和素質教育的雙重培養是我國小學體育課程的重要目標之一。一般來說我國的小學體育課程更加注重的是對學生的素質教育層面上，這一點在傳統的小學體育課程項目設置當中就能看出，但是對于學生自身創新能力方面則顯得很空。針對我國當下小學體育課程的現狀開展花樣跳繩的教學不僅能夠彌補傳統體育教學的漏洞，更注重對學生創新能力的培養，進而也可以實現對小學體育課程的內容優化，從改變教學方式做起，不斷提升小學體育教學的效果。

2.小學體育花樣跳繩的優勢

（1）富有創意性。花樣跳繩這項運動是基于單調的跳繩運動之上的，學生可以根據自己的思維模式創造組合出新的跳繩模式，在教學過程中學生能夠不斷鍛煉自身的思維能力，另外也能讓思維得到創新性的啟發，這也給小學創新性教育奠定了堅實的基礎。

（2）不受限制，多樣教學。花樣跳繩因自身多樣化的特點在多種的體育運動當中脫穎而出，這也跟它自身不受限制有著很大的聯系。在實際的教學過程中這項運動不需要有規定的場地和空間，這就一定程度上增加了體育教學的靈活性。另外，花樣跳繩還不受時間的影響和限制，比如，教師在課上完成了課程教學，就算在課堂當中無法有充足的時間進行鍛煉，在課下利用休息的時間學生也可以在學校、家中進行運動，這也提升了體育教學的普及性。

3.花樣跳繩的教學訓練方法研究

（1）互動教學法。互動教學指的是學生和老師、學生和學生之間的教學方法，在花樣跳繩當中做好互動能夠增進學生和老師之間的互動，還能夠不斷的提升學生創新思維能力，對提高學生個人的綜合能力有很大的現實意義。在教學過程當中，教師給學生教授完基本的跳繩技巧之后，可以讓兩個學生為一組進行花樣跳繩設計比賽，哪一組跳繩動作最有難度、配合的默契度最好就是贏家，用這種小比賽能夠增進學生之間合作的默契程度，還能夠激發學生對運動的興趣。比如，在給小學4年級2班上課的時候，選擇小蘭和小紅為女生組，選擇小明和小剛為男生組，讓兩組之間進行花樣跳繩的小比賽，這樣有助于增加觀看學生對這項運動的興趣，激發學生的嘗試性，不斷的提升課堂氛圍。

（2）游戲教學法。游戲教學法是小學體育課當中最受歡迎的一種方式，老師可以設計不同有趣的花樣跳繩小游戲讓學生參與到其中，這種教學法能夠提升實際小學體育課堂學生對跳繩技巧的掌握性。比如，教師可以設置單個不同的小游戲。第一，跳繩編花小游戲，學生在跳繩的過程當中能變出更多花、編出不同樣式的學生就能夠獲勝，設置這樣小游戲能夠鍛煉學生的思維創造性和彈跳能力。第二，“自行車比賽”，就是將騎自行車的動作加到跳繩當中，這個動作也是很常見的，讓學生用這種方式進行40米左右的比賽，誰第一個到達終點就能獲得相應的贏家獎勵，設置這個小游戲能夠提升學生對身體的協調能力，同時也能夠增加課堂的氛圍，讓更多的學生能參與進來。

綜上所述，小學體育花樣跳繩教學訓練是體育教學需要研究的重點內容，同時這種教學方式能夠提高小學體育的綜合教育成效。在實際的體育教學過程中，老師為了保證花樣跳繩課堂教學的高效性，要將怎樣激發學生興趣點作為重點來研究，因為學生積極的參與到這項運動當中是基礎，接下來才能不斷提升學生對體育課的興趣，花樣跳繩教學方式能夠全面的培養學生各方面素質，同時也為學生的健康成長奠定良好的基礎。

參考文獻

[1]陳國光.小學體育花樣跳繩教學訓練思考[J].體育風尚，2018（09）

[2]楊守彬.小學體育花樣跳繩教學訓練思考[J].體育世界（學術版），2017（06）