告別口臭 中醫推薦這幾道茶

口臭，常常使人非常煩惱，特別是在社交場合，讓人避之不及。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科鄧聰副主任中醫師說，民間和中醫藥書籍中均載有不少可治口臭的方藥和單方，針對性地選用能收到較好的效果。

口臭有四種原因

引起口臭的原因有很多，有器質性和生理性的。但中醫認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現，反之則會出現口臭等病理表現，口臭原因主要有以下四種：

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，除證見口臭外，兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛、甚至出血等癥狀。

食積口臭：多由過飽傷胃、食物停滯胃中引起，主要見口出酸腐臭味，脘腹脹痛、不思飲食、噯氣吞酸等癥狀。

痰熱口臭：多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，伴有咳嗽，咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、短氣等癥狀。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干結、心煩、失眠多夢等癥狀。

選用不同的茶來消除口臭

鄧聰建議，對于生理性的口臭可選擇藥食同源的植物泡茶喝，比如選用鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等，治療口臭簡單又方便;對于器質性的口臭，如口腔、呼吸道等疾病，則需看專家醫生治療。

豆花茶

【材料】生綠豆30克，野菊花10g。

【操作】將綠豆洗凈，浸透，備用;瓦鍋內，放入適量清水，放入綠豆，煮約30分鐘，加入野菊花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、解毒、利濕的功效，適用于胃火口臭者，癥見口舌生瘡、牙痛、小便黃等。

石麥茶

【材料】石斛6克，麥冬12克。

【操作】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有潤肺、生津、止渴的功效。適用于虛熱口臭者，癥見口干、干咳、咽干、聲沙等。

山子茶

【材料】山楂10g，萊菔子10g，生甘草3g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有消食、健胃、化痰的功效。適用于食積口臭者，癥見腹脹、納差、吞酸、噯腐等。

茵竹茶

【材料】綿茵陳15g，淡竹葉10g。

【方法】將綿茵陳用水洗干凈后，放入布袋，將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清熱、利濕的功效。適用于濕熱內蘊者，癥見口臭、口苦、舌苔黃膩等。

薄荷茶

【材料】茉莉花茶或綠茶適量，薄荷6g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸15分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有芳香、除臭的功效。適用于各種類型口臭患者。

菊明茶

【材料】杭菊花10g，決明子15g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。適用于肝火旺盛者，癥見口臭、目脹，大便閉結等。

百花茶

【材料】百合15克，款冬花10g。

【方法】將百合洗凈，放入瓦鍋內，加適量清水，煮約30分鐘，加入款冬花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、潤肺、化痰的功效，適用于痰熱口臭者，癥見咳嗽、痰多、胸悶等。

來源：羊城晚報