生涯規劃在普通高中的現狀與對策

摘要：高中時期是學生個人一生發展的重要時期，是生涯發展的一個探索期和新階段。高中的生涯規劃教育就是幫助學生更好地審視自己，讓他們根據自己的特點合理選擇未來的大學和專業。

關鍵詞：普通高中;生涯規劃;對策

隨著遼寧省高考改革的節奏越來越強，全省高中都積極投入到高考改革中。而在改革中高校的專業會對學生所選的考試科目做要求，比如大部分理工科專業要求物理成績，如果不選考物理，那么就等于和這些專業無緣。所以學生要知己知彼進行抉擇，定制目標。但是如何去選擇專業，選擇何種專業都是一系列大問題。這就突出了生涯規劃課程的重要性。

一、高中生涯規劃的重要性

開設生涯規劃課程，幫助學生學會自我人生規劃迫在眉睫，其作用不僅僅是幫助學生科學合理地進行“6選3”及專業的選擇，更重要的是它兼顧了學生升學和職業發展兩種需要，將教育從“升學主義”轉向關注學生個人的未來發展，引導學生將學習與社會及職業選擇連接起來，更多地認識和探索自身、關注并了解社會，不斷思考和明晰自身發展的道路，理智地尋找自己的學業指向，對未來專業和職業的選擇有更清晰的目標，從而逐步發展為一個既能適應當下的學習生活又能勝任未來生涯發展的完整個體讓學生通過生涯規劃的學習，弄清自己的性格特征、興趣、愛好、價值觀等等。并且依據自身來定制近期和長期目標，為之努力。通過生涯規劃的教學培養學生生涯發展與規劃的意識和能力;幫助學生了解自己的興趣、能力傾向、個性特點與生涯發展的關系;幫助學生了解大學專業信息與社會職業需求，合理規劃升學與就業目標;促進學生掌握步入下一階段生活、學習、工作所必須的技能;有效減少學生在生活與生涯方面的困惑。為了將來的高考和就業準備。但是對于生涯規劃的教學，對于遼寧省高中來說是一個新難題，如何結合自身特點來引領學生面對新高考就值得深思。

二、高中生生涯規劃教育的內容

通過對生涯規劃定義的理解以及新高考改革的研讀，生涯規劃的內容分以下幾點：

1、喚醒生涯意識

認識高中生活及其在生涯發展中的位置，了解生涯、高中生涯及生涯規劃基本知識，通過了解和認知，喚醒學生的生涯意識。

2、認識自我獨特性

通過測試及體驗活動，讓學生認識自我的天賦與潛能、興趣與職業志趣、氣質及其職業適應性、性格與職業性格、職業價值觀、并通過對自我認知進一步明確自己的使命與夢想。

3、了解外部職業環境

通過體驗活動，讓學生了解時代特點，了解行業、職業大學與專業、并在了解基礎上進一步明確自己的職業理想。

4、了解招考信息

通過政策解讀等方式，讓學生了解現行招生政策、了解自主招生、“三位一體”招生及綜合素質評價的具體實施辦法、使這些信息稱為學習決策專業和大學、規劃高中生活時的重要參考。

5、高中生涯管理

通過團體輔導等教學方式，讓學生掌握目標、時間、學業管理的方法，過更積極、更充實、更高效的高中生活。

6、規劃高中生涯

了解決策風格，掌握基本決策方法，并運用基本方法選擇升學路徑、進行課程選擇，安排能力提升計劃，并最終形成自己獨特的高中生涯規劃，放飛人生夢想。

三、高中生涯規劃教育的策略

1、指導學生了解自我，客觀正確評價自我，規劃自我

自我認知水平是生涯規劃的基本前提和重要基礎，能夠自我評估是生涯規劃的必要條件。學生可以做好自我評價分析報告，包括性格、愛好、特長等。還可以通過同學和老師分析做出客觀判斷。在此基礎上，做出生涯抉擇和選擇，設定發展目標。

2、開展生涯規劃課程

通過對學科素養、發展趨勢和學科內容的綜合教學，引導學生制定職業生涯規劃，同時加強社會實踐活動。撰寫實踐報告。讓學生能夠在不同時期及時調整生涯規劃目標。并且為每一名學生制定生涯規劃檔案袋。及時追蹤學生，為下一步生涯貴哈教育提供有效指導。

3、開展生涯規劃教育主題宣傳實踐活動

組織生涯規劃教育實踐活動，營造健康和諧的學習氛圍。可以舉辦“我的生涯夢想”主題班會;制作我的夢想職業暢想主題板報;學校廣播生涯規劃知識，或是名人擇業等勵志故事。

4、發揮家庭的作用，促進家校合作

父母最了解孩子的人。父母對社會和職業的感悟，可以引導孩子樹立正確的職業價值觀，教育他們對自己的選擇負責。但是父母更多地關心孩子的飲食起居等生活問題以及學習成績，對于孩子長遠擇業的發展關注明顯不夠。因此，高中生的家長首先要轉變觀念，把孩子的現狀與其未來的職業生涯相聯系。主動與孩子分析自己從事或者自己了解的職業相關情況;引導孩子通過報紙、網絡等媒體查詢相關信息;鼓勵孩子通過有效的方式，自己親自去實踐、體驗。父母要幫助孩子了解職業世界，進行自我探索，做好職業生涯規劃，使孩子在學業和能力的培養上盡可能地減少盲目性，提高目的性，增強方向感。

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作者簡介：王寧寧，女，漢族，遼寧省海城市人，就職于遼寧省海城市南臺高級中學，任心理教師。