易怒的父母，養不出快樂的孩子

●夢潔 編

為什么對孩子容易發怒？

父母易怒，不是孩子太調皮太難教，而是父母本身出了問題。

有些父母沖孩子發火，很多時候并不是因為孩子做了多大的壞事，而是自己當下的狀態并不好，正好孩子帶著一些小問題出現了，就變成了導火索。

有位網友曾經分享過自己的經歷，他有個脾氣不太好的媽媽，媽媽的怒火就像定時炸彈，不知道什么時候會爆炸。

比如他放學回家，剛剛打開電視，媽媽就沖他吼：“就知道看電視，一點家務活都不會做！”

第二天放學，他乖乖打掃衛生，沒想到媽媽又生氣：“作業也不做！在這里瞎忙！”

按他的話來說，媽媽總是能找到理由沖自己發火。

像這樣的父母，本質是因為自己不痛快，才去找孩子的不痛快。

再比如，孩子不好好吃飯怎么說都不聽，媽媽又是發火又是威脅。

仔細想想，這種壞情緒，不是因為孩子不吃飯，而是媽媽對孩子的失控感和無能為力在作祟，于是用怒氣來強迫對方順從自己。

簡單來說，孩子不是讓我們發怒的源頭，根本在于父母本身就有負面情緒。易怒的父母心中有怒氣的火種，才會那么容易被點燃。

不得不承認，父母易怒，給孩子造成的心理傷害是難以彌補的。一方面，深深地傷害著親子之間的關系和信賴，另一方面，孩子會在與人相處時表現得十分敏感，也更容易受傷。

易怒的父母，很難養出快樂的孩子。

孩子一面是小天使，一面又是“小惡魔”，帶給家長溫暖快樂的同時，也能氣得你咬牙切齒。于是有些家長沖孩子發脾氣，直到孩子老實為止。然而在怒完之后，更多的是愧疚。怎樣控制自己的脾氣？一起聽教育專家北京師范大學教育學部錢志亮老師怎么說。

如何減少怒氣對孩子的傷害？

父母能永遠不對孩子發火嗎？答案是不能。人根本沒有方法去戒掉自己的情緒。

大多數的父母問題在于不會表達憤怒，沖孩子發火發怒不可怕，真正的可怕在于怒火頻繁且肆意。如何才能減少你的怒氣對孩子的傷害？

當你情緒不好的時候

給自己幾分鐘遠離孩子

如果你的情緒不好，不要在這個時候嘗試去教育孩子。給自己時間冷靜下來，想清楚“為什么生氣”，別輕易地用發脾氣來教育孩子。

和孩子溝通情緒

客觀地表達出自己的感覺

你也可以直接和孩子溝通情緒，告訴孩子你為什么生氣，客觀地表達出自己的感覺，之后表達你對孩子的期待，給孩子指出一條可以改錯的明路。

如果發火了

記得修復和孩子的關系

誠懇地和孩子道個歉，不妨找個安靜的地方，和孩子解釋剛剛為什么會發脾氣，嘗試讓孩子原諒自己，和孩子道歉并不丟人。

不管是父母還是孩子，成長是一個不斷自我反省、自我糾錯的過程，能認識錯誤并努力彌補，你和孩子都會越來越好。