在洞穴期發呆

熊永婭

這段時間我很失落，我一直引以為傲的老公，卻在我最需要他的時候狠狠傷害了我。我們結婚5年，一直認為彼此是最契合的伴侶，并在去年有了愛的結晶。他欣喜若狂，當著一眾親友的面，許諾要給我和孩子最幸福的未來。

從那以后他開始瘋狂加班，每天早出晚歸，后來加班時間越來越晚，我實在放心不下就跑去給他送飯。在公司樓下，我遇到了保安小黃，我戀愛時總來探班，一來二去也和小黃有了些交情。從小黃那我得知老公早已下班，而且這段時間也很少加班，幾乎每天到點就走。

我立刻打他手機，一開始，他還在不停撒謊，見實在瞞不住了才吐出實情。他承認這段時間的確沒有加班，但也沒做出格的事，就是單純的不想回家，一個人在車上玩游戲而已。我追問原因，他避而不答，只是不住地道歉，說對不住我和孩子。

我相信老公是愛我和孩子的，但我實在想不通，他究竟為什么寧愿躲在車里玩游戲，也不想回家，家對他來說有那么可怕嗎？

小艾姐

你的經歷讓我想起網上一度很火的話題——為什么不少男人回家前，喜歡一個人在車里坐一陣？一個讓我印象深刻的高贊留言是這樣說的：“因為推開門，我就是父親、是兒子、是老公、是山、是頂梁柱、是柴米油鹽……唯獨不是我自己。在車上，一個人靜靜，抽根煙、打幾盤游戲，只有這個時候我才是我。”由此看來，“在車里靜靜”已經成了不少已婚男人的生活常態。

心理學有種觀點認為，男人也有自己的“尷尬期”。一個月總有那么幾天，像是變了一個人，要么只專注游戲，要么喜歡一個人發呆……這是男人到了一個特定階段的必然選擇，他所有的舉動都傳遞出一個信號：“我也想偶爾只屬于自己。”

生活中，男人往往要比女人承擔更多壓力，大多時候他們能咬緊牙關扛起肩上的重擔，但也難免有力不從心的時候。這時，他們會渴望找到一個沒有人打擾的地方，想找一個“洞”把自己藏起來，在里面可以無所顧忌地做自己，心理學上將這個過程稱作男人的“洞穴期”。

劉德華的那首《男人哭吧不是罪》，唱出了無數男人心底最真實的聲音。他們從小被要求強大、勇敢、不能退縮，“男兒有淚不輕彈”，在成長過程中，漸漸失去了選擇軟弱的權利。只有在洞穴里，他們才能完全釋放自己，做回那個有權利悲傷、可以恣意任性的男孩，擺脫壓在肩上的責任、煩惱和負面情緒，通過短暫的逃離獲得內心被壓抑許久的自由。

心理學研究發現，男人之所以會有洞穴期，是因為男人與女人的親密關系是有一定周期性的，這種周期性是男人被動選擇的結果，換句話說是不得不做的選擇。同時，相對應的，男人也會周期性地產生逃走的念頭，這往往不是蓄謀已久的抉擇，而是偶然發生的“情感事件”，是男人在情感方面自然形成的一種循環，在某個特定的時間點短暫爆發，并在爆發后迅速地自行調節、緩沖。

看到這，相信你也明白了你的老公只是把車當作他的一個洞穴，在那里他得到了生活重擔下的短暫休憩。我的建議是這個時候盡可能的不要試圖去走進洞穴，也不要企圖往里面窺探，你需要做的只是在洞穴外靜靜地守護和陪伴。

另一方面，男人也不能打著“洞穴期”的旗幟去刻意地逃避生活，畢竟走出洞穴，責任依舊都在。有擔當的男人會在洞穴中盡快地調整自己，讓自己能夠更勇敢地直面生活。聰明的女人也應該懂得釋放出一個信號：“放松一下吧，我等你，并且一直都在。”