給孩子制訂收心計劃

安揚

每次放寒假前，家長和孩子都會松一口氣，家長總算不用再時刻監督孩子學習了，孩子總算不用整天繃緊學習的弦了，雙方都可以輕輕松松地過一個幸福年。“有啥事都等過完年再說吧！”這是家長和孩子難得心有靈犀的口頭禪。殊不知，孩子的成長不能等，孩子的作業不能等，孩子的心態調整不能等。寒假是短暫的，新學期可是“說來就來”。那么，如何讓孩子在開學前收心，更好地迎接新學期的到來呢？

1.家長示范幫孩子收心。

寒假期間正值春節，家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，自己就不要沉迷于休閑娛樂。家長要做出一種為春節后的工作提前熱身的狀態，做做工作計劃，看看對工作有幫助的書籍和資料，都可以給孩子做榜樣，激發其盡快投入新學期的情緒和斗志。

2.開學前開家庭會議。

家長坐在孩子身邊，讓孩子描述一下假期生活，然后給假期所做的事情寫一個書面總結，總結假期中自己完成了哪些作業或事情，有哪些作業或事情沒有做好等，力爭不讓孩子在寒假留有遺憾。

接下來，家長可以引導孩子列一份詳盡的新學期學習計劃，讓孩子明確自己在新學期前進的方向和目標，以這種方式暗示孩子，寒假快要結束了，馬上就要回歸校園，要想不給新學期留下遺憾，一定要從此刻開始提高認識并付出努力。

3.循序漸進增加學習時間。

家長可以逐漸減少孩子看電視、玩游戲的時間和次數，比如，孩子放假時每天看電視、玩游戲的時間總共有6個小時，要一天天逐漸把時間減少到5個小時、4個小時、3個小時，并逐漸恢復到孩子上學期間的生活規律。

同時，逐漸增加孩子的學習時間，指導孩子平均分配每科的學習時間，或者指導孩子多分配時間到成績相對較差的學科上，每天在規定的時間內做習題、背單詞，并接受家長的監督或抽查，讓孩子增強自覺學習的意識，把學習提上日程。

4.幫助孩子遠離干擾。

在家里留出一塊屬于孩子的獨立空間，避免用鮮艷的色調裝飾，保持房間溫馨整潔。如果孩子在自己的空間里看書或做題，家長要注意保持安靜，關掉電視，說話輕聲細語，盡量避免發出響動影響孩子的專注力。

如果有親友邀請家長帶孩子外出聚會，家長要盡量謝絕，避免讓孩子再度沉浸于玩樂氣氛中，家長在家安心地陪孩子一起學習，就是對孩子最大的支持，向孩子傳達對待學習就要專心致志、心無旁騖。

5.陪孩子“聊”出學習興趣。

跳出假期這個無憂無慮的“舒適區”，回到緊張忙碌的學校生活，孩子難免會不情愿。這時，家長就要和孩子做好溝通，和孩子說說他喜歡的老師和學科，談談和孩子要好的同學，激起孩子對學校生活的向往，讓孩子保持積極、愉快的心態。最好選擇茶余飯后或孩子情緒高漲的時候，這樣才能形成良l生互動，讓孩子對家長敞開心扉。

6.偶像效應因勢利導。

孩子總會有喜歡的明星，家長可以提前做些功課，了解孩子偶像的優點、特長，然后鼓勵孩子向偶像學習，像偶像一樣為自己的未來努力打拼。為了顯示家長的真誠以及增加說服力，家長還可以通過和孩子一起欣賞偶像作品，為孩子加油鼓勁，讓“追星之路”更積極向上、充滿正能量。

當然，家長也可以根據孩子的年齡、性別和個性特點，為孩子量身定制“收心計劃”，讓孩子在寒假玩得開心，在開學前好好收心！

（責編 劉國棟）