單身久了也傷身

上官婉兒

近日，國家統計局和民政部發布數據顯示，從全國范圍來看，2018年結婚率僅為7.2‰，這個數字創近10年來新低。從不同省份的差異來看，經濟越發達地區的結婚率越低，2018年全國結婚率最低的上海只有4.4‰，浙江、廣東、北京、天津等地的結婚率也偏低。

為什么不愿意結婚？

1.因為窮？

在采訪中，許多年輕人表示，不結婚是因為“窮”。一個“窮”字帶著一種戲謔，但其背后卻蘊含著更為復雜的社會因素。

“當今社會對婚姻的幸福綁架進了太多的物質條件，比如車、房、彩禮，加之一些情感自媒體不斷提高擇偶標準，致使當代年輕人沒有能力去實現自己對婚姻的內在期待。”著名心理觀察員、某高校心理學教師周若愚表示。

“事實上，如果要有房有車有學歷有穩定工作再結婚，恐怕大部分人需要到40歲才能達到某些人的婚姻標準。”周若愚感嘆。

2.因為怕失去自由？

“我自己一個人過得挺好的，為什么要找一個人一起吃苦呢？”“我特別害怕婚姻會讓我變成一個精打細算的家庭主婦。”這種觀點在受訪者中不絕于耳。對于許多“單身貴族”來說，害怕“婚后復貧”“失去自由”，是選擇不進入婚姻關系的一個重要原因。

對于這一現象，周若愚解釋道，人類本性是趨利避害的，結婚的好處在于可以得到一個家庭，得到伴侶的支持和照顧，得到對方的經濟支持，以及生兒育女的權利。“這些得到的東西在社會化進程中其實是逐漸減少的，結婚所付出的卻開始大于其所帶來的：喪失個人邊界、極高的養育后代成本等。”

3.因為沒有愛情？

2019年08月22日《中國新聞周刊》采訪的一位年輕人說：“沒有愛情的婚姻沒有靈魂。”和被迫單身不同，很多年輕人是主動剩下：不愿將就，步入婚姻必須要有愛情。“婚肯定是要結的，但我沒遇到想讓我結婚的人啊！”“我想要靈魂的觸電。”

很多人都勸找個“合適的人就嫁了吧”，而她“不想降低自己的擇偶標準”。她仍相信愛情，她想找個和自己三觀契合，有共同話題的理想戀人，“一個眼神彼此就能懂”。

單身久了也傷身

結不結婚，是每一個成年人的自由，但為了你的健康考慮，不得不提醒你一句：單身久了，沒有人陪伴，你的身體可能會受影響。

1.患癌風險高

據英國《每日郵報》刊文，一項研究發現，與已婚男子相比，單身男子可能死于癌癥的風險要大2倍。

挪威科學家觀察記錄了1970年到2001年期間44萬名男女的患癌情況，并與他們的婚姻狀況加以對比。結果發現，在70歲以上的未婚男士死亡率的增加是最明顯的。在觀察期內，從未結婚，并不是離婚或者喪偶的男性的因癌死亡率從18%上升至35%，而女性從17%升到22%。

研究者表示，已婚男人往往生活作息規律，較少吸煙飲酒，心理狀態也更加陽光、健康。

2.早死風險高

美國《流行病學雜志》雜志刊登的路易斯維爾大學一項研究發現，單身男性可能會比已婚男性早死十年。研究發現，單身男子比已婚男子的死亡風險高32%，女性則是高23%。單身者死亡風險高，可能與健康狀況差、沒有社會支持有關。

3.老年癡呆風險較高

發表在《英國醫學雜志》上的一項研究提醒，長期單身的人年老后患老年癡呆風險較高。

芬蘭科學家對1400名參與者進行了長達20年的隨訪研究結果發現，無論是因為找不到合適對象、不想結婚、離婚還是喪偶等原因，長期單身的人記憶力仿佛特別“脆弱”，年老后很輕易出現比較嚴重的記憶受損或者失憶癥狀，罹患老年癡呆的風險也較高。

結婚，有什么好

1.回家吃飯，生活方式更健康，營養更均衡

單身的人經常點個外賣就解決了一頓飯，而長期在外就餐有三大問題：油鹽多;禽畜肉類太多;主食相對較少且過精。長期如此，肥胖、慢病很容易慢慢靠近。

而成家的人更有意愿回家做飯、吃飯，在家做飯可少鹽少油，口味清淡，同時還能控制飯菜食用量，合理搭配各類食物，吃得更營養，身體也更健康。

2.親吻和擁抱，精神壓力更小

愛人之間的擁抱和接吻也是減輕疾病和痛苦的“良藥”，甚至具有鎮痛作用。

親吻和擁抱時，腎上腺分泌出腎上腺素，由此釋放出大量的神經肽，使全身各個器官都處于快樂狀態。這些分泌物能夠抑止對健康有害的應激反應激素的生成。所以，人們會有一種從抑郁的情緒中解脫出來的感覺。

3.對于想生孩子的人來說，可以抓住最好的時機

從生理健康的角度，在25～28歲科學備孕，是最好的生育時間。而過了35歲，女性生育力開始下降，37歲后下降更為明顯，受孕、生產、嬰兒存活率等方面都會受到影響。

對于想要孩子的人來說，在合適的年齡進入婚姻，也能更順利地在生育的黃金時期生下自己的寶寶，不留遺憾。

摘自《人生與伴侶》