結緣定“終身”

我結緣《健康一點通》是在她2008年誕生時。當時覺得試刊號上的內容很好，就訂了2009年的《健康一點通》，這一訂就延續至今，也將續訂下去。為啥要續訂呢？原因在于我收獲頗多。

花錢少，受益大

從2009年到2019年，我共花了594元訂閱《健康一點通》，每年平均花費才54元。十一年總費用也不及一次住院的“進門”費用。

政府關心65歲老人，每年安排免費體檢一次，體檢項目共十項。第九項是心電圖，第十項為腹部彩超。以前每年體檢，我的這兩項結果前面都寫有“房顫”“肺腫大”字樣，但去年體檢，這些字樣都沒有了。我從沒去醫治，何以年紀大了，心臟疾病和肺部疾病卻沒有了？答案很可能是我參考《健康一點通》上有關文章進行對癥按摩、自我治療、運動養生。按摩治療奇妙無比，我因天天按摩頭部、臉部、耳朵，臉上的老年斑增加得很少，奇怪的是連原來的老毛病也沒有了。

真治病，收效好

十年前，我73歲，需要戴100度老花鏡才能看書寫字;耳朵也不好，看電視要把音量調到最大才能聽清，以至于干擾到同單元（我家住在一樓）三樓的王振寶老人的正常生活，人家生氣，我很苦惱。耳聾眼又花，我心想：73歲這一關我過不去了。就在這時，我看到《健康一點通》2009年1期44頁上登的《自我按摩十四法》一文和同年2期46頁上登的《巧妙按摩延緩眼老花》一文，便如獲至寶。我照著有關內容認真按摩，天天不斷，漸有效果，增加了我康復的信心。

讓我最開心的是，2013年4期14頁的《拉耳補腎勝吃壯陽藥》一文，文章更是詳細說明按摩治病的道理和方法。我認真照辦，加倍鍛煉，且天天堅持，眼病耳病進一步好轉。接著，我搜集了刊物上所有關于有利于眼睛和耳朵的驗方、偏方，對照應用，收效甚好。

我現年84歲了，又是老百姓說的“死關”，但我信心滿滿，因我目前不用戴老花鏡，就能穿最小的繡花針;看電視音量只留用一格也能聽清。這些，連我自己也覺得太不可思議，但這是事實。這也證明了中醫養生保健的實用性和可行性。

我的眼睛和耳朵的好轉要歸功于《健康一點通》刊出的好文章及作者。正是：十年鍛煉終不停，才有耳聰目又明，功歸作者好文章，更謝《健康一點通》。

李建韜 （新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州蔡縣69團團部）

2019年10月31日

致李建韜及廣大讀者：

當我讀完這封信的時候，我的第一感覺是：讀者來信上寫的內容是不是夸張了些？我們嚴格篩選的文章和查證編輯的內容，雖說對防病治病及養生保健很有效果，科學性上也有保障，但李建韜老人從雜志上獲得的益處之多、之大遠遠超出了我們的預期。由于懷疑內容的真實性，我原本不打算登出的這封來信。

后來，作者來電話詢問是否收到信件時，我迫不及待地向他求證：“老人家，您跟我說實話，您來信上的內容都是真實的經歷嗎？雜志真的對您有這么大的幫助嗎？”

李建韜讀者立馬肯定地回答：“這是我的真實經歷，一點不虛假。讀雜志不光我受益，我老伴也一樣受益。我們倆每天早上起床后，都要先讀半小時的《健康一點通》，然后才開始做別的事。我們一直堅持按照雜志介紹的一些養生方法進行保健。目前我和老伴都八十多歲了，都還健朗，這就得益于你們的雜志。看到雜志在做十周年征文活動，我們早就打算寫信給你們，但一直拖到收稿截止日期的最后一天，我和老伴才把稿子寫好，并費盡周折將它寄出。總算完成了我們的任務：把我們的故事告訴廣大讀者，祝賀《健康一點通》辦刊十周年……”

聽了作者的話，我很受感動，也很受鼓舞。有這樣的忠實讀者，是我們更加用心辦刊的動力。因此，我們要對李建韜老人表示深深的感謝。細細想來，李建韜老人能通過雜志獲益的原因，一方面在于他和老伴認真地閱讀了文章，并按照雜志介紹的各種方法，堅持鍛煉、保養;另一方面，在于老人家心態平和，堅信科學養生保健就能身盈體泰、延年益壽。

《健康一點通》辦刊的出發點就是從身心上指導讀者防病治病、養生保健，內容以科學性、實用性為主。若讀者能像他們那么堅持，相信也能收獲頗豐。

《健康一點通》編輯：郭緒書

2019年12月13日