嬰兒究竟需要怎樣的睡姿

近日，一則“嬰兒趴睡窒息”的消息引起廣泛關注：一名新手媽媽在“某付費睡眠引導群”提問，稱小孩翻身趴著睡覺一直哭，向群內的“老師”尋求幫助。“老師”回應“不是大哭就沒事”，然而約兩小時后，孩子嘴唇發紫，最終不幸身亡。

悲劇的發生，令人惋惜心痛，同時也引發了大家對于是否應倡導對嬰兒進行獨立睡眠訓練的討論。這些聲稱“科學”的育兒訓練真的科學嗎？嬰兒究竟需要什么樣的睡姿？記者就此向業內相關專家求證。

青海大學附屬醫院兒科主任、主任醫師曹海霞介紹，睡姿直接影響到新生兒的生長發育和身體健康，不應固定睡姿不變，應該經常變換體位，更換睡眠姿勢。“寶寶的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣是讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學的。而歐美人的習慣是讓孩子俯臥，認為這樣不影響孩子大腦的生長發育，這是有一定科學道理的，但另一方面，由于護養的疏忽問題，窒息死亡的比率也居高不下。”曹海霞說。

曹海霞介紹，正確的做法是經常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢，吃奶后要側臥不要仰臥，以免吐奶。左右側臥時不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也易變形。側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。但寶寶的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側臥會使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。

大多數育兒專家建議爸媽在寶寶4到6個月大的時候開始睡眠訓練。曹海霞稱，當寶寶4個月左右的時候，基本就已經具備了比較規律的睡眠習慣，擁有了睡整覺的能力，當然也有一些寶寶滿1歲后還無法睡整覺，所以能不能睡整覺在寶寶中是存在個體差異的。

（摘自《廣州日報》）