中小學體育教育對學生體質健康的影響研究

于騰皓

摘 ?要：近年來，我國政府推行一系列政策措施，鼓勵和引導中小學健康教育改革，從而有效改善我國中小學生的體質健康狀況。由于現代人生活習慣科學程度不高、學生學習壓力較大等原因，導致很多中小學生并未養成合理、健康的運動習慣。同時，現代飲食結構的變化使很多孩子都存在偏食、挑食等問題，嚴重影響著當代中小學學生的體質健康。因此，中小學體育教育對學生體質健康的影響，具有重要的現實意義。

關鍵詞：中小學 ?體育教育 ?體質健康 ?影響研究

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0137-02

1 ?研究目的

我國政府推行多項政策措施，鼓勵和引導中小學進行健康教育改革。如國務院辦公廳《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔2016〕27號），落實教育部《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》和《學生體質健康監測評價辦法》等，不斷深入推進中小學學生體質健康工作。但現今研究成果偏向于單一因素對學生體質健康教育的影響。例如，體育教學游戲、課外體育活動、拓展游戲等對學生體質健康的影響作用。對此，本文探討中小學體育教育對學生體質健康教育的影響。

2 ?研究方法

本文運用文獻資料法與總結歸納法，研究了中小學體育教育對學生體質健康的影響。具體來說，文獻資料法的核心是查閱大量的相關資料文獻，經過篩選整理得到研究理論基礎。本文主要參考的資料為《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》及學生體質健康的研究文獻，通過梳理分析，得到研究所需理論。總結歸納法，也是基于多種國內外相關論文的查閱，歸納提煉體育教育對學生體質健康的影響理論，進一步豐富本研究理論基礎。

3 ?結果與分析

3.1 體質健康的定義和特點

體質的含義主要是指人體的質量，在先天遺傳性和后天獲得性基礎上所表現出來的形態結構、生理功能及身體素質等。良好的體質主要是指人體身心呈現出對內外環境的全面良好適應狀態。對于人類個體來說，體質健康主要需要具備6個特質。第一，身體健康，主要臟器沒有疾病;第二，身體形態發育良好，體型勻稱與體格結構良好;第三，心血管系統、呼吸系統及運動系統的生理機能良好;第四，勞動工作能力與運動能力較好;第五，心智發育健全，擁有堅定的意志與樂觀的情緒，且抗干擾、抗刺激能力較好;第六，關于社會環境與自然環境的適應能力較好。總而言之，這幾個方面的內容，綜合構成了一個人體質健康的基本水平，反映出個人身心健康的水平。

3.2 體育教育對中小學生體質健康的影響

體育教育不僅是在現有的課程體系內應開設的關于體育運動的教學，更重要的是培養學生的體育鍛煉意識。因為，保持良好的體育鍛煉習慣，能夠顯著改善個人的身體機能，減少因為體質問題引發的生活困擾，能夠幫助學生得到全面提升。并且，通過開展體育教育課程，促使學生養成自覺的鍛煉習慣，掌握一定的運動技能，從而為學生形成終身運動的意識奠定堅實的理論基礎。

對于學生的來說，合理科學的體育運動屬于積極向上的身體活動項目，幫助學生增強體質水平，并且培養堅韌的心理承受能力與品質意志。而這種教育效果的達成，是其他課程難以替代的。在體育活動的過程中，學生會因為完成老師教授的動作獲得成就感與滿足感。體育教育還能幫助學生尋找和發現很多生活樂趣，排解和疏導負面情緒和學習壓力，明顯提高學生的自信心和積極性。

3.3 中小學體育健康教育現狀

近年來，我國教育行業步入快速發展階段，國家教育部門陸續頒布一系列文件政策，鼓勵引導學校積極開展體育教育活動。關于中小學體育教育與健康教育，需要學校及社會各方面的配合與支持，才能夠達到提高學生體質健康水平的目標。隨著現代社會與時代的發展，對于人才培養的需求越來越高。由于人才需求趨向身心健康的綜合方向發展，也由此推動了大眾對運動和健身的需求。

分析我國當前教育體系的中的體育教育較為系統，但中小學現行的體育課具有突出的課時優勢。與其他學科課程相比，中小學階段的課時時段應該是數量最多，也是其他學科難以比擬的。因此，利用體育教育課程中的課內課外活動，幫助中小學生增強體質水平，培養對體育運動的興趣愛好。調查結果顯示，目前我國中小學體育教育雖然已經取得了一定成就，但整體的形勢依然不能盲目樂觀。具體來說，根據學生實際情況設計體育教學的情況較少，通常是根據教學任務及整體教學進度來設計。為了避免風險，很多老師會縮減某些體育教學活動環節，且很多教師的專業化知識水平有限，仍采用傳統體育課程形式，教學形式與教學內容都缺乏創新力。此外，很多中小學專業的活動場所及體育設施設備較少，不利于多種體育教學活動的開展。

3.4 體育教育發展的影響因素

第一，評價標準。《學生體質健康標準》是引導學生積極參加體育鍛煉的重要指標。但是，當前的評價體系需要進一步完善。對于很多體質特殊的學生群體而言，《標準》內要求的評價指標實現難度較高，所以又會有部分學生向學校申請減少或退出體育鍛煉活動。從整體角度來看，不完善的評價體系會影響學生體質健康水平。

第二，環境因素。環境因素主要分為2個部分。一部分是家庭環境因素的影響，由于育兒觀念的不正確，有些家長會過度保護孩子，幫助孩子避免參加學校組織的體育鍛煉。另一部分是教學環境因素影響。有些老師專業水平有限，還有部分老師的責任感不強，都會影響體育教育的發展。

第三，學生體質健康情況。隨著生活方式的轉變，很多不健康的生活方式都會導致很多中小學生的體質健康基礎較為薄弱。兒童肥胖、營養不良、學業壓力過重等問題，都會降低中小學生的體質健康水平。這種情況會導致部分學生難以跟上體育教育的教學進度，從而難以達到改善身體情況的教學目標。

4 ?中小學體育教育的改進策略

4.1 加強對體育教師專業素養的培養

由于生活環境的變化，促使中小學的體育教師開展教學時，會面臨更多的挑戰。體質特殊、體型肥胖、心理壓力大等存在各種問題的學生，會成為很多教師在實際教學環節中都會遇到的實際情況。而面對不同情況的學生，體育教師要傳授不同級別的體育知識和技能，從而幫助學生形成良好的體育鍛煉意識。對此，中小學學校要加強對體育教師專業素養的培養，不斷提升師資人才的教學能力，從社會指導、運動康復、運動心理等專業進行全方面培養，從而更好地實現體育教學目標。

4.2 優化體育課程考評體系

在對學生的學習效果進行考評時，要從2個維度進行。一方面，結合教學內容的設計，考察學生運動技能的掌握情況，從而關注學生的身體情況發展。另一方面，在考評體系中，增加對學生心理健康狀況的評價。通過溝通、交談等方式，幫助學生疏導不良情緒，從而改善心理健康水平。

4.3 不斷引入專業化的先進體育教學設備

結合中小學生的群體特點，學校應引入先進的專業化體育教學設備，從而有效地激發學生的學習興趣。利用教學設備的豐富，不斷拓展和擴充體育教學活動的設計，從而引導學生形成良好的運動意識，更加重視體質健康，有效地提高體育教育的教學質量。

參考文獻

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