職業體能發展視域下高職體育課程改革體系的構建

葉 玲，靳 強，于 麗

（1. 北京財貿職業學院，北京 101101；2. 北京石油化工學院體育部，北京 102617）

習近平總書記強調 “健康夢是中國夢的一部分”。“健康中國”戰略的提出旨在促進體育強國建設，實現人民的健康與日益提升的社會經濟水平之間的和諧發展。“健康中國”背景下，為促進人的全面發展，奠定經濟、社會發展基礎，改善高職學生心理和體質健康狀況，應注重培養高職學生的體育參與興趣和意識，基于健康需求和未來崗位職業需求兩方面進行高職體育課程改革。人體在完成勞動任務時，具體工作崗位所需的體能素質不同，只有從業者的職業身心素質與崗位工種所需體能相匹配，才能減輕大負荷運動之下所帶來的不適癥狀，提升人體適應性。所以，應通過高職體育課程改革過程注重培養和提升高職學生的終身職業體能鍛煉意識和能力，這對高職學生更好地適應和從事專業崗位工作至關重要。

1 職業崗位動作模式特征分析

1.1 崗位基本動作模式

人體動作模式是不同關節在3 個運動平面內產生的。因此，在不同崗位中，我們都有符合崗位需要的身體姿態和動作模式，同時如果持續地保持崗位所需的身體姿態和動作模式也會影響到人體正常的身體姿態。這就需要我們首先要有能支持本崗位所需的體能素質，其次要具備克服持續保持崗位姿態帶來的身體改變的能力。人體正常的下肢動作包括了坐、臥、走、跑，上肢動作包括了端、送、舉、拉、投、旋，而脊柱就成為穩定上下肢做動作的重要核心來做屈、伸、旋。根據這種協同關系對崗位動作模式進行劃分，可分為下肢少動上肢少動、下肢少動上肢多動、下肢多動上肢少動、下肢多動上肢多動4 種動作模式。任何崗位上都不是單一的動作模式，都是由多種動作模式組合而成，并以某一種或兩種動作為主要動作模式呈現。（表1）

1.2 身體改變引發的問題及改善策略

正確的身體姿勢是指身體保持在一種長期穩定，且能保持各組織器官正常功能，各關節、韌帶、肌肉處于適當緊張程度的一種常態身體狀態。然而當身體姿勢出現異常時，各組織器官就有可能出現各種各樣的改變，這些改變多是不利于身體發展和組織器官功能的。長期不進行干預及治療，輕則引起體質下降、容易生病、受傷，嚴重的將會產生生理缺陷或某些疾病。（表2）

1.3 崗位、專業與關鍵身體素質、素養對照

表1 基于肢體運動方式的崗位動作模式分類及崗位示例

通過調研發現，學生的生活、飲食、作息規律性較弱，運動時間過少，形成很多體態方面的不良問題。對大學生而言，生活方式、運動習慣及自我意識的培養都會給身體姿態的形成和動作模式的改變造成重要影響，甚至會影響到今后從業關鍵身體素質的缺失。因此，根據對職業工作崗位能力需求特征遴選出不同工作姿態職業工作者的從業關鍵身體素質和素養，見表3。

2 基于職業體能需求下高職體育課程的課程定位

2.1 課程定位依據

2014 年國務院下發《國務院關于加快發展現代職業教育的決定》（國發〔2014〕19 號），2015 年教育部下發《教育部關于深化職業教育教學改革全面提高人才培養質量的若干意見》（教職成〔2015〕6 號）。這2 個文件在指導思想中都明確指出職業教育應“以服務發展為宗旨，以促進就業為導向”.由此可見，“職業教育要為提高勞動者素質特別是職業能力服務”。同年，在《全國普通高等學校體育課程指導綱要》（教體藝〔2002〕13 號）基礎上，根據《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》（國發〔2012〕53 號）文件精神，針對高職高專院校類型、學制及人才培養模式等具體特征和特點而制訂的《全國高等職業（專科）院校體育課程教學指導綱要（試行）》（以下簡稱《指導綱要》），是對高職高專院校體育課程的基本規范和要求，也是評估、檢查高職高專院校體育工作的重要依據，明確提出了體育課程的目標分為基本目標和發展目標。2016 年國務院下發《“健康中國2030”規劃綱要》，“健康中國”戰略的提出旨在促進體育強國建設，實現人民的健康與日益提升的社會經濟水平之間的和諧發展。在社會發展進程中，不同崗位職業的社會群體在創造社會價值的同時更應注重自身健康的發展，這既是基本追求也是基礎所在。

表3 崗位、專業與關鍵身體素質、素養對照表

表2 脊柱改變引發的問題及改善策略

表4 職業體能課程實施模塊

從宏觀層面到專業培養規格層面，培養的對象應為高技能和高素質的人才。而課程正是解決如何培養的問題，職業教育的課程對學生高技能的操作能力和高素質的專業素養培養通過顯性教育和隱形教育共同作用才能實現培養目標。因此，高職院校的體育課程需要在3 個基礎上，緊緊圍繞為高職人才培養規格服務、為專業服務、為學生可持續發展服務。通過體育課程教育中的隱形教育功能，如心理健康調試能力、社會適應能力、組織協調能力、規則意識、創新意識等為高職人才培養規格服務，提升專業素養；通過體育課程教育中的身體教育功能，如基本身體運動模式、基礎身體素質訓練、基本運動技能學習來促進高技能的操作能力，為學生的專業服務；通過體育課程教育中的運動保健和終身體育的意識培養，能在將來的生活工作中對自己的身體健康負責、有鍛煉的主動意愿、知道如何正確安全地去運動等，為學生可持續發展服務。

2.2 高職體育課程的設計思路

職業體能課程教學是以項目課程理論為指導，通過對職業崗位工作特征的分析，遴選出職業崗位從業人員的崗位能力需求特征，分別從職業體能需求、職業體育技能需求、職業綜合素養需求、職業保健能力需求4 個方面設計了課程教學模塊（表4）。切實保證為高職人才培養規格服務、為專業服務、為學生可持續發展服務，擬開發適應人才培養規格的實效體育教學內容，以適應職業崗位發展的職業體能訓練課和幫助學生掌握1～2 項終生體育的興趣項目課程為主。擬對課程內容選項進行模塊化設計，力求從身體素質、運動興趣、心理素質發展和職業體能訓練設計項目教學。

根據教學內容安排和設計要求，結合男女生特色和項目特點，擬在項目模塊進行選課制上課；擬在職業模塊的素質拓展課程進行自然班上課，擬在職業模塊的職業體能課程進行男女生分班上課。 針對不同類型的學生（普通高職、貫通高職、3+2 高職學生）進行配餐選課的形式，將每個模塊下的不同板塊分別放入3 個類型學生的每個學期中。對3+2 的高職學生特別設計了綜合項目滿足課時的需求。

3 結 語

基于人體結構和運動模式下對職業崗位體能界定的提出，具有一定的創新性，更好地對職業體能的分類進行了梳理。通過有效的教育教學模式的改革、課程的設置，充分體現高職體育教育本質和職業教育的高職特色。在實現增進學生健康、增強學生體質的同時，還應針對性地強化職業崗位所需的關鍵體能和素養，提高學生對崗位的適應性。