當前軍事院校學員體能訓練調研分析

楊希周

摘 要：軍事院校是我國特殊的高級院校之一，其主要是培養軍事人才，為國家的國防力量做出相應的工作。則軍事院校對于學生的素質要求非常高，尤其是要求學生的身體素質必須過硬，這就需要對學生進行體能訓練。但體能訓練過程中，經常會出現一定的問題，主要是常規的軍事體能訓練對于學生而言，壓力過大，學生很難有效的完成相應的內容，而且很多戰術動作要求極高，這就需要進一步改良學員體能訓練的原則。則本文將從軍事院校體能訓練功能入手，全面展開當前軍事院校學員體能訓練調研分析。

關鍵詞：軍事院校;體能訓練;功能;原則

學員體能訓練是軍事學員中針對學員而出現的一種訓練內容，主要是為了更好的強化學員的自身身體素質，促進學員的進一步成長。同時，在學員體能訓練中，將會出現很多的軍事訓練內容，含有大量的軍事專業動作和技能，是學生軍事化訓練的一部分，能讓學生的個人能力快速的成長。但是一直以來，我國的軍事院校之中的學員體能訓練都比較混亂，主要是難以有效的形成體系，這是因為學生能力有限，無法按照現有的軍隊體能訓練標準進行，所以需要在原則上對當前軍事院校的學員體能訓練進行改進，其具體內容如下：

一、軍事院校體能訓練功能

（一）軍事院校體能訓練有利于提高學生的技戰術水平

在現代化戰爭中，行軍、穿插、迂回、躍進投彈等軍事技能都需要一定的速度、耐力和靈敏性，這些素質都屬于體能訓練科目。在戰術訓練中跑、跳、攀、爬等基本功也需要一定的體能做支撐，因此體能訓練是現代軍事院校重要科目，是提高軍事院校學生技戰術水平的重要基石。

（二）體能訓練有利于軍事院校的部隊精神文明建設

軍事院校學生通過體能訓練即可鍛煉學生的力量素質和心血管系統的功能，也可以鍛煉學生互助、協作、互幫互助的團隊協作精神，促進學生之間的交流。軍事院校良好的體能訓練有意識的把精神文明寓意到訓練活動當中，為軍事院校學生培養完美的軍人性格和豐富的精神世界。

（三）體能訓練的健身功能

1.體能訓練能夠提高大腦能力

大腦是人體的指揮器官，體能訓練能夠增強大腦皮層的興奮性，提高機體的平衡性和靈活性，提高大腦的綜合分析能力，而且通過體能訓練能夠促進血流，使更多的氧氣輸送到大腦，提升大腦的新陳代謝能力，使大腦的供血和供氧得到加強，提高了機體的工作能力。

2.體能訓練能提高軍事院學生機能能力

體能訓練能夠提高人體的力量素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質和移動速度等，同時體能訓練能夠促進人體的代謝，使心血管系統、排泄系統和呼吸系統的功能得到改善、提高，比如：長期的訓練使心肌肥大，壁增厚，心的容積增大，提升了每搏輸出量等，使學生的運動機能得到提升。

3.長期的體能訓練能夠提高學生的環境適應能力

軍事院校的學生體能訓練越來越接近部隊化，所訓練的環境經歷嚴寒、酷暑、風雨燈惡劣環境，在這種惡劣環境下訓練能夠提高學生適應能力，提高人體對外界環境的調節能力。使人體對外界環境變化的敏感度提高，其本體對時空的精確度、靈敏性、判斷準確、反應速度都得到增強，提高了機體對外界的適應能力。

4.長期的體能訓練能夠感染軍人的心理

長期的訓練能培養學生團結互助的集體情感，比如：在訓練時愉快、樂觀、友愛和同情等多種情況被感染和同化;長期的訓練能夠培養軍事院校學生軍人的良好品質，吃苦耐勞、頑強拼搏和戰勝對手的勇氣和信心;長期的訓練能夠提高軍事院校學生的心理應激水平，遇到外界刺激能夠保持較為和平的情緒等。以上都是通過長期的體能訓練中使軍事院校學生感染軍人的心理。

二、軍事院校體能訓練的原則

（一）訓戰一致性原則

軍事院校體能訓練是為了更好的培養學員的體能，這些學員在未來也往往會直接加入到軍隊之中，所以在軍事院校體能訓練中，往往強調的就是學員要直接具備軍人的體能。所以軍事院校體能訓練中，要和戰斗時一樣，實現訓戰一致性，無論是訓練還是戰斗，都是一樣的，訓練也將被當做突破自我的異常戰斗，這樣才能確保學生快速的成長。

（二）體能訓練健康性原則

軍事院校的學生進行體能訓練要遵循健康性原則，在體能訓練過程中貫徹健康性原則的要求主要有以下幾個方面：一是讓學生理解和貫徹體能訓練的目的，訓練要有針對性，也是健康性原則的根本;二是健康性原則要建立在不怕苦不怕累的基礎上，這是落實健康性原則的關鍵;三是健康教育要貫徹體能訓練的始終，讓全體訓練者樹立健康意識;四是體能訓練過程中要加強安全防護措施，既要保證訓練的環境符合實戰要求，也有注重健康、衛生。

（三）全面性原則

軍事院校體能訓練中，全面性原則主要是為了讓學生更好的發展，從而鍛煉學生每一個部分的能力。這主要是為了更好的解決傳統的軍事院校體能訓練中，一味的強調肌肉訓練的問題，在全新的軍事院校體能訓練中，應當注重肌肉訓練、協調訓練等一系列訓練的綜合性，從而讓學生能具備更強的綜合素質，而不是成為某一個方面特別突出的專業性人才。

（四）針對性與個體性訓練原則

每一個學員的素質都是完全不同的，所以每一個學員進行軍事院校體能訓練的時候，都需要做出相應的改變，其中核心的內容就是要針對每一個學員進行相應的調整，實現針對性訓練。而且考慮到個體性的差異，也可以進行分類訓練。

總結

綜上所述，學員體能訓練是軍事院校中最為核心的內容之一，其本身能夠非常好的幫助學生提升自身的能力，這是因為學員普遍畢業后會進入軍隊，一旦身體素質無法滿足軍隊的需求，那么在軍事任務中就會成為團隊的累贅，所以每一個學員都需要進行學員體能訓練。為了讓學生的能力快速成長，則本文針對當前的學員體能訓練進行了一定的調整，提出了全新的學員體能訓練原則，讓學員能在學習的過程中，快速的成長，從而滿足軍事學員的需求。其具體內容如上所述，希望我國的軍事院校能夠謹慎參考其中的內容。

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