價值觀多元化新常態(tài)下的“95后”大學生心理健康教育有效路徑探究

陳旭東 呂志娟 趙冬穎 劉茵

摘 要：在國際社會全球化以及我國價值多元環(huán)境的影響下，“95后”大學生的價值觀向著多元化的趨勢發(fā)展，探索價值觀多元化新常態(tài)下的“95后”大學生心理健康教育有效路徑具有重要意義。文章對新常態(tài)下大學生心理健康教育工作的重要性以及當代大學生心理健康現(xiàn)狀進行了詳細論述，并提出了新常態(tài)下的“95后”大學生心理健康教育的有效路徑，通過不斷更新教育理念、探索教育路徑、創(chuàng)新教育體系，幫助學生正確認識心理健康，引導學生樹立正確的價值觀念。

關鍵詞：新常態(tài);大學生;心理健康;有效路徑

目前，大學生主體由“95后”構成，他們大多享受著較好的社會環(huán)境和經(jīng)濟條件，沒有過多的生活經(jīng)歷和社會經(jīng)驗，而隨著文化水平和知識儲備的不斷提升，處于思維敏感期的“95后”大學生們更容易受到外界環(huán)境的影響。大學生作為祖國未來的建設者和接班人，擁有健康的心理是取得一切成就的前提，在價值觀多元化的新常態(tài)背景下，探索大學生心理健康教育有效路徑顯得尤為重要。

一、大學生心理健康教育工作重要性的“新解讀”

從社會發(fā)展角度看，大學生是社會發(fā)展中的主力軍，是社會主義建設的新生力量，加強大學生的心理健康教育是促進社會發(fā)展的有效路徑。新時代的中國青年既面臨著難得的建功立業(yè)的人生際遇，也面臨著“天將降大任于斯人”的時代使命，而良好的心理素養(yǎng)是新時代青年通往成功之路的必要條件之一，因此，保障大學生的心理健康是新時代賦予高校的新使命。從育人角度看，加強大學生心理健康教育是新常態(tài)下貫徹落實全國教育工作會議精神，培養(yǎng)造就創(chuàng)新人才的重要途徑。面對大學生心理問題更加凸顯的時代，高校作為人才培養(yǎng)基地，有責任和義務對大學生進行心理健康教育，為大學生成長成才保駕護航。而如何幫助學生養(yǎng)成良好的心理素質、樹立正確的價值觀念成為新常態(tài)下心理健康教育工作的又一大重點，不斷探索心理健康教育有效途徑也成為心理育人工作的必然趨勢。從個人成長角度看，加強大學生心理健康教育能夠增強學生的心理承受能力，有助于學生更好地成長成才。大學生活主要分為三個階段：入學適應階段、學習發(fā)展階段、畢業(yè)擇業(yè)階段，而當前大學生的心理健康狀態(tài)并不樂觀，不同階段的學生存在著具有不同時期特點的心理問題，學生在不同的階段應該得到有針對性的心理輔導，滿足學生自我成長的心理需要。

二、大學生心理健康現(xiàn)狀的“新局面”

（一）新常態(tài)下大學生群體心理特點

大學生心理健康主要表現(xiàn)為成長路上的煩惱與困惑，據(jù)調查，在高校大學生群體中常見的心理疾病有抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強迫神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱、癔癥等。大學生處于人生中最敏感的時期，容易表現(xiàn)出恐懼性和欠理性，而遇到的心理問題如果得不到有效的疏導和解決，久而久之將引發(fā)心理疾病。

（二）新常態(tài)下不同年級大學生心理特點

（1）大一年級學生心理健康現(xiàn)狀分析大學生活是一種獨立的集體生活，人際交往也要比中學更廣泛，學習方式也更加需要自主性同時，還要適應新的地理環(huán)境、語言環(huán)境等。作為新生，面對陌生的環(huán)境和全新的學習生活，難免會出現(xiàn)一系列適應性問題，如：校園環(huán)境適應問題、人際關系適應問題、學習方式適應問題。因此，高校須對新生給予及時準確的指導和關心，使新生更快地適應大學生活。

（2）大二年級學生心理健康現(xiàn)狀分析隨著我國不斷改革和完善人才培養(yǎng)體系，大類招生已經(jīng)成為很多高校的主要招生模式，而專業(yè)分流一般在大一學期末啟動，學生在大二年級會被分到各個專業(yè)的班級，此時，不同的學生會經(jīng)歷迷茫期、適應期、懈怠期、焦慮期等四大具有明顯特點的時期。迷茫期的主要表現(xiàn)是學生對專業(yè)的認識程度不夠，不了解專業(yè)的就業(yè)前景，產(chǎn)生迷茫心理;適應期的主要表現(xiàn)是面對剛剛適應的人際環(huán)境被重新打破重組，新的班級環(huán)境和寢室環(huán)境需要去適應;懈怠期的主要表現(xiàn)是學生選到了自己心儀的專業(yè)，難免出現(xiàn)懈怠心理;焦慮期的主要表現(xiàn)是學生由于各種原因，沒有選到自己心儀專業(yè)，產(chǎn)生厭學、焦慮等情緒。

（3）大三年級學生心理健康現(xiàn)狀分析大三年級學生特點主要表現(xiàn)為對未來的規(guī)劃問題。受到社會大環(huán)境的影響，“考研熱”在近幾年已然成為潮流，對于準備考研的同學來說，在大三年級已經(jīng)開始準備復習，但是有學生不清楚自己為什么要考研，也不知道去考哪所學校哪個專業(yè)，如果沒有明確的目標和清晰的規(guī)劃，很容易在準備考研的過程中出現(xiàn)半途而廢的情況，而在準備考研的過程中難免出現(xiàn)壓力過大等情緒，如果不能得到及時的調節(jié)，將會對學生心理造成更大的傷害。

（4）大四年級學生心理健康現(xiàn)狀分析大四年級學生主要面臨就業(yè)選擇問題，重點關注群體是考研失利以及未就業(yè)的學生?？佳惺Ю膶W生在準備很長一段時間后沒有達到自己心理預期，會出現(xiàn)情緒煩躁甚至自我懷疑等心理問題，高校對這些同學應該給予高度重視，進行經(jīng)常性的心理輔導，幫助學生走出考研失利的陰影;職業(yè)是人生命中最重要的組成部分，決定著一個人的經(jīng)濟收入、社會地位以及社會價值等。對于未就業(yè)的學生來講，樹立正確的就業(yè)觀念是成功就業(yè)的基礎，高校應注重將心理調適和求職技巧輔導結合起來，幫助學生在競爭中脫穎而出。

（三）大學生心理健康的“更新?lián)Q代”

（1）大學生承受更大的社會壓力隨著社會對教育重視程度的不斷提高，社會對青年人期望值不斷增長，當代大學生面臨著比以往更大的社會壓力。同時，面對競爭日益激烈的社會環(huán)境，大學生需要付出更多的努力為自己在競爭中爭取更多的砝碼，很多學生為了提高學習成績不惜付出身體的代價，也有學生因為達不到自己或他人的預期目標而產(chǎn)生低落情緒。不斷增加的社會壓力使當代大學生產(chǎn)生心理問題的風險不斷攀升，因此，當代大學生比以往更需要得到心理上的疏導。

（2）大學生接觸的事物更加紛雜，網(wǎng)絡已經(jīng)成為大學生日常生活中必不可少的一部分，在給社會提供便捷的同時也帶來了一些負面影響。學生在紛雜的媒體平臺會瀏覽到具有負面導向的文字、圖片、視頻等，學生難免會出現(xiàn)盲從、效仿、偏激等心理，這些負面信息潛移默化地影響了學生的價值觀念，因此，凈化網(wǎng)絡環(huán)境，幫助學生樹立正確的網(wǎng)絡觀念是大學生思想政治教育工作中的重要環(huán)節(jié)。

（3）大學生主動求助意識逐漸薄弱移動電話作為當今社會最普遍的通訊工具，深深地影響著當代大學生的日常生活?！?5后”大學生在中學甚至小學就開始使用移動電話，已經(jīng)習慣了在虛擬的網(wǎng)絡世界里表達自己的想法、發(fā)泄自己的情緒、拓展自己的人際關系等。與此同時，大學生在現(xiàn)實世界里的人際交往能力得不到充分的鍛煉，也就增加了培養(yǎng)學生主動求助意識的難度。而在心理健康教育中，學生主動求助的效果遠遠好于被動引導，因此要不斷加強大學生主動求助的意識。

三、大學生心理健康教育工作的“新路徑”

（一）新常態(tài)下大學生心理健康教育工作的制度保障

為推進大學生心理健康教育工作科學化建設，2011年教育部辦公廳關于印發(fā)《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》的通知從大學生心理健康教育體制機制建設等七大方面做出明確指示和更高要求。各大高校在學習了政策精神后根據(jù)學校的自身特點和實際情況制定了相應的實施方案和政策措施，為高校大學生心理健康教育工作提供了制度保障。

（二）新常態(tài)下大學生心理健康教育工作的意識形態(tài)

大學生的成長成才受社會多方面因素的影響，只有統(tǒng)一思想、強化意識，才能更好地開展大學生心理健康教育工作。不斷加強大學生心理健康教育是新常態(tài)下全面貫徹黨的教育方針、助推素質教育的重大舉措，是加強大學生思想政治教育的重要任務。營造濃厚的心理健康教育氛圍、將心理健康教育融入到學生的日常生活中將成為新常態(tài)下大學生心理健康教育工作的必然趨勢。

（三）新常態(tài)下大學生心理健康教育工作的實施辦法

（1）打造“專業(yè)化”心理健康教育工作者隊伍在當前大學校園生活中，學生心理問題日益嚴重，心理健康教育已經(jīng)得到了前所未有的重視，同時也涌現(xiàn)了一批優(yōu)秀的心理健康教育工作者。隨著學生對心理健康教育的需求不斷增長，心理健康教育工作者隊伍中融入了很多從事思想政治教育工作的輔導員。打造心理健康教育工作者專業(yè)化隊伍成為各大高校的重點工作之一，通過開展理論培訓、現(xiàn)場模擬、專業(yè)化考核等方式對資歷尚淺的教師進行不同層次的培訓，使心理健康教育工作者隊伍更加專業(yè)化，能夠更好地為學生提供最準確的心理輔導。

（2）心理健康教育與思想政治教育的“化學反應”目前，很多高校已經(jīng)開始將輔導員融入到心理健康教育工作中來，作為學生最熟悉的輔導員，在開展心理健康教育工作時會有很多優(yōu)勢。輔導員能夠了解學生的學習情況、家庭背景以及在校期間的綜合表現(xiàn)等信息，對學生做出全面的客觀分析，針對不同年級學生的側重，通過班會、講座、談心談話等工作開展心理健康教育，也可以加強學校心理健康中心和學生之間的聯(lián)系。對于學生來說，輔導員是大學生活中最熟悉、最信任的人，信任是良好溝通的前提，這也為輔導員開展心理健康教育工作作了良好的鋪墊。同時，對于心理問題嚴重的學生，輔導員也更容易引導學生去學?；蛏鐣缘男睦韺I(yè)機構去進行相應的咨詢和治療。

（3）拓寬心理健康教育“新渠道”隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，大學生獲取信息的渠道更加寬泛化，發(fā)表想法的平臺更加多樣化，拓寬“新渠道”開展心理健康教育工作更符合當今高校學生的現(xiàn)實條件。目前，高校心理健康教育工作還存在著很多需要提高的地方，如：預約方式不夠便捷、心理活動參與少、對心理健康認識不夠以及對有心理問題的學生不能實時跟蹤等。高校可以建立網(wǎng)絡心理工作室開展線上預約、心理活動報名以及建立動態(tài)心理檔案等方式加強對學生的心理健康教育，便于學生更便捷地進行心理預約、參加相關活動，也能通過電子檔案對存在問題的學生進行更全面、更及時的心理疏導。

（4）開展“接地氣兒”的心理健康教育活動隨著大學生對信息技術和國家生活概念的了解不斷提高，很多傳統(tǒng)的活動已經(jīng)不能夠滿足學生的需要，也不能吸引學生們的眼球，因此，開展“接地氣兒”的心理健康教育活動在新常態(tài)下是必不可少的環(huán)節(jié)之一。高?？赏ㄟ^開展心理情景劇大賽、心理健康沙龍、心理健康節(jié)、心理視頻拍攝等活動吸引學生主動參與到心理健康教育活動中來，端正學生隊心理健康的認識，加強學生主動尋求幫助的意識，幫助學生養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)。

四、結語

目前，由大學生心理問題造成的悲劇事件時有發(fā)生，社會各界應給予高度重視。高校作為人才培養(yǎng)的搖籃，有責任根據(jù)學生在不同階段的心理特點，有針對性地開展相關工作，不斷更新新常態(tài)下高校大學生心理健康教育模式，為國家培養(yǎng)優(yōu)質的社會主義建設者和接班人打下堅實基礎。而如何滿足“95后”大學生的心理需求，充分發(fā)揮心理育人在高校育人工作中的重要作用也將成為高校心理健康教育工作者不斷探索的命題。

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基金項目：遼寧省社會科學規(guī)劃基金項目《積極取向團體輔導對大學生擇業(yè)焦慮的干預研究》的研究成果，項目編號：L16WSZ010。

作者簡介：陳旭東（1995- ），男，漢族，遼寧昌圖人，碩士研究生，助教，東北大學輔導員，研究方向：大學生思想政治教育，大學生心理健康教育，大學生黨建工作。