脂肪走向胸部

《書立方·養生館》編委會

脂肪是人體的重要組成成分，是人體儲存和供應能量的場所，能供給人體所必需的脂肪酸，而脂肪酸能夠促進發育。乳房中的成分以脂肪為主，可以想象一下，一個瘦骨嶙峋的女人怎能擁有豐滿的乳房呢？

想要達到豐胸的效果，就一定要讓脂肪匯聚到胸部，這需要脾胃和肝腎的合作才能實現。

首先脂肪需要經脾胃的消化吸收才能進入人體，然后在肝腎的分配下到達胸部，這樣胸部就會日漸豐滿。脾胃不調，則脂肪含量不足;肝腎不調，則脂肪不往胸部走——如果走向腹部，就會出現小肚子。

這種理論在乳房周圍的經絡上可以得到佐證。乳房每一邊都有4條經脈：脾經、胃經、肝經、腎經。所以說，脾胃和肝腎的強健是乳房變豐滿的關鍵。

想要保護好乳房，還要調理好身體里的氣。氣是女人的寶藏，應當好好珍惜。如果體內臟腑和經絡之間的氣不暢通，或者急火攻心、肝火太旺，氣就會亂竄，成了疾病的根源，最終影響到乳房的美麗和健康。所幸，只要氣順了，乳房就會健康，并且越來越豐滿。

想要變得性感，選擇正確的按摩位置十分重要。就豐胸而言，與身體正中線平行、正好穿過乳頭的兩條線再向外平行移一寸的地方，就是需要進行局部按摩的地方。主要的按摩方法就是沿著這兩處地方上下往返摩挲。第三個按摩點是乳房上方，正對肩胛骨下方，使勁按這一部位，感到酸痛即可。第四個按摩點在身體兩側，用右手（左手）四個手指按摩左側（右側）腋下肋部，主要動作是把后背的肉拉到乳房側面，注意按摩不能來回進行，只能單向進行。

按摩主要在兩側乳房周圍進行，而不是在兩側乳房上，否則與豐胸的方向就背道而馳了。

此外，白天可以自己用兩只手相互按摩小拇指外側，方法就是用右手拇指和食指捏住左手小拇指，然后使勁地刮小拇指外側，這樣也能達到讓乳房挺拔、豐滿的效果。記住，所有這一切都是在脾胃和肝腎經絡通暢的基礎上進行的。

（摘自《女中醫的養顏養生經》上海科學普及出版社）