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2019年11月20日,教育部官方網站發布了《2018年國家義務教育質量監測———體育與健康監測結果報告》。該報告顯示,我國四年級和八年級學生發育整體較好,但身體形態正常比例較2015年略有下降,其中學生低體重比率略有下降,肥胖率有所上升。
時事鮮評
“過勞肥”是近年常被提及的現象,說的是工作越繁忙的職場人士越容易變胖的一種現象。是什么導致了職場人士“過勞肥”呢?調查顯示,“長時間坐著工作,缺乏運動”是排在首位的原因,第二是“工作繁忙,飲食不規律”,第三是“每天都很累,沒精力和時間運動”。用這些原因來解釋義務教育階段的兒童肥胖,似乎也很貼切。
據我國第四次中國居民營養與健康現狀調查報告顯示,全國6—17歲兒童和青少年的肥胖人數在10年時間里增長了2倍,達到5300萬。為此,中國婦女兒童肥胖控制專業委員會還發布了兒童肥胖篩查共識,指導家長和醫務人員對肥胖兒童進行篩查和治療。
現在,越來越多的人對肥胖高度敏感和警惕,但仍有很多人認為孩子胖點兒不算大問題———“到躥個兒的時候自然就瘦了”。其實,青少年肥胖有著比成人肥胖更大的危害。青少年肥胖不僅影響身體發育,給各器官帶來沉重負擔,更會對青少年的心理發育造成影響,容易引發自卑心理,影響孩子正常社交。
缺乏體育鍛煉且每天睡眠時間不足9小時是很多青少年肥胖的原因。研究顯示,睡眠時間少于6小時,肥胖發病率會顯著上升。學業壓力和其他心理問題會影響食欲,有些孩子往往會以多食、暴食來舒緩壓力。同時,因為課業負擔重,體育課被擠占的情況也時有發生,孩子運動的機會進一步減少,長此以往便失去了運動的能力與愛好。
要想改變這種情況,教育主管部門及學校固然應減少課業負擔、重視體育鍛煉,更重要的是家長、孩子要轉變觀念———鍛煉的不僅是身體素質,也是抗挫折能力,更是塑造良好性格的重要手段。
“身體是革命的本錢”,沒有好的身體,何談漫漫人生中的學習與工作。
選自《光明日報》