當代高職院校學生身體素質調查分析及對策研究

劉洋

摘 要：高職院校學生的身體素質狀況并不樂觀，學生體質健康水平逐年下降，主要原因是在當前電子產品不斷涌現的現狀下，大部分學生沉溺于電子游戲，觀看電視節目，缺乏參與體育鍛煉的積極性，加上高職院校組織的體育活動少，宣傳手段單調，都導致高職院校學生身體素質下降。因此，文章將文獻資料的方法來調查分析高職院校學生身體素質的狀況，提出有效地提高高職學生身體素質的對策。

關鍵詞：高職院校 學生身體素質 對策

目前我國的教育中，過分重視提高學生的文化知識水平，對改善學生的身體素質方面還存在較大的盲區。高職教育作為高等教育的重要組成部分，對學生教學方面同樣也并未涉及非常多改善學生身體素質的內容。根據有關調查研究結果表示，我國高職院校學生的身體健康狀況并不理想，造成這個情況出現的原因有很多，主要原因是缺乏充足的身體鍛煉。針對高職院校來講，要加強文化知識教育的基礎上，做好學生體育教學，經過學校的積極引導，激發學生參與體育運動的興趣，從而有效改善學生的身體素質。

一、高職院校學生身體素質現狀

目前，高職院校對學生體質教育存在部分問題，我國體育課不能與終身體育教育結合起來，這成為目前體育教育所面臨的最大問題。多向健康教育措施不能落實，導致這種現象出現的原因是應試教育背景之下，為學生帶來較大的學習壓力，高職院校學生都在忙于學業，沒有時間進行體育鍛煉，加上學生健康意識薄弱，平時鍛煉時間短，身體素質變差。另外，高職院校學生普遍存在體重超重的情況，男女生肥胖人數不斷增長，部分學生體重達標卻營養不良，學生身體素質呈現逐漸下滑的情況。

二、提高高職學生身體素質的對策

（一）完善學生體質健康測試工作

為了做好高職院校體育教學工作，提高學生身體素質，國家頒布《國家學生體質健康標準》，一方面是為了對學生身體狀況進行監測，按照體測數據，制定出有關學生的體質健康政策，另外一方面鼓勵學生積極主動參加到體育運動當中來，培養出學生體育運動的習慣。在我國全民健身的背景下，高職院校體育教學改革逐漸深入，為了更好地提高高職院校學生的身體素質，要完善學生體質健康測試工作。第一，學校要大力宣傳學生體質測試工作的重要意義。學校應該采用多種宣傳手段，加強對學校廣播、宣傳欄、微信群的應用力度，宣傳體質測試工作的重要作用，增強學生對體質測試的認識程度，轉變學生對體質測試工作的看法，促使學生積極主動投入到體質測試工作當中。第二，學校要更新測試學生體質的儀器和設備。定期維護這些儀器與設備，確保在學生進行體質測試當中獲得準確的數據。加強對體育基礎設施的建設，針對操場中產生的損壞立即維修，給學生展開體育運動提供有利的條件。

（二）合理安排體育課程，加快體育教學改革

高職院校科學合理安排體育課，促使體育教學改革成為非常關鍵的一個策略，本質上是由體質鍛煉的具體內容進行安排的。針對體育課程教學來講，具體是要豐富學生的體育鍛煉內容，合理的規劃體育鍛煉時間。在這個環節中，具體工作就在于做出符合學生學習的時間計劃，從而給體育鍛煉提供充足的時間。在這個前提條件下，促使體育教學改革，按照學生的興趣愛好展開選修學習，從而促使每一名學生都可以在多種體育項目當中選擇自己所喜歡的項目來進行有關的活動。從這個方面來講，非常有利于提高學生參與體育運動的興趣。另外，在選修課制度的推行之下，有關的高職院校一定要將這一協調工作做到位，積極幫助學生參與到體育活動當中，對選擇過程進行優化，從而實現所選擇的課程符合學生興趣愛好的目的。

（三）開展豐富多樣的體育競賽

為了更好地增強高職院校學生的身體素質，學校要積極組織豐富多樣的體育競賽，由此來不斷提高學生對體育鍛煉的興趣，讓學生在積極參與體育競賽當中提高參與體育運動的積極主動性，提高學生的身體素質，培養出學生良好的體育鍛煉的習慣，為今后身體健康素質打好基礎。高職院校推進大課間體育活動的發展，創建出校園大課間的品牌。此外，高職院校制定體育活動方案，創新體育活動形式，體現出體育活動的特色，保證適宜的強度，真正提高大課間體育活動的質量，讓學生能夠在大課間活動當中有效鍛煉身體素質。競賽的重點是要加強學生的體育基礎能力，比賽項目的設定要緊緊圍繞學生的專業知識、能力與身體素質，結合學生學習情況、專業成長等要素，真正提高學生的基礎理論、技巧，為專業學習、創業就業提供有利的條件。與此同時，積極組織體育賽事的展開，為培養出學生體育運動能力與增強體能發揮出積極的作用，推動學生體質健康朝著良好的方向發展。為了對黨的十九大報告中提出的“廣泛開展全民健身活動”的積極響應，高職院校成功組織學生展開冬季長跑比賽，真正表現出體育教學成果。這對調動起學生參與體育運動的積極主動性起到明顯的作用，成為高職院校打造陽光校園、組織陽光運動、推動學生全面發展，實施素質教育的有效措施。

（四）建設高素質的體育教師隊伍

高職院校要加大對體育教師的培訓力度，真正提高體育教師的專項技巧，培養出教師的愛崗敬業精神，這就需要主動給體育教師提供外出深造學習的機會，通過掌握現代的教育理念，樹立起正確的教育觀念，掌握豐富的理論知識，不斷提高體育教學質量。

總之，目前來說，高職院校學生的身體健康狀況并不理想，產生這種情況，高職院校需要展開反思，在素質教育不斷實施的情況下，高職院校要重視學生體質健康情況，定期做好體質健康測試、合理安排體育教學課程，組織多種形式的體育競賽活動，建設高素質的體育教師隊伍，調動起學生參與體育運動的積極性，讓學生能夠主動參與到體育鍛煉當中來，提高體質健康水平。

參考文獻

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