女友因為游戲鬧分手， 我該怎么挽回

李秀欣，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師。

大維咨詢：

我辛苦工作一天回家躺著，剛好兄弟找我打游戲。正準(zhǔn)備開始，女友小莉微信問我“下班了嗎？回家了嗎？”，我回復(fù)之后就開始和兄弟“開戰(zhàn)”了。幾盤游戲下來，已經(jīng)11點(diǎn)了，退出游戲后我才發(fā)現(xiàn)，小莉給我撥了快十個語音、視頻通話，但我的手機(jī)調(diào)了靜音，根本沒提醒。我自知大事不妙，趕緊給她回電話，她卻不愿接受我的道歉，回復(fù)我說：“你有時間打游戲，卻沒時間理我，既然游戲比我重要，我尊重你。我們分手吧！”我很慌張，也很無奈，我只是下班回家打幾盤游戲，有必要上升到分手的地步嗎？我不想因為這樣的小事分手，不斷地道歉“我錯了”“我再也不會了”，但似乎都不起作用……

我很迷茫，不知道女友是在賭氣呢？還是動真格要分手？

李秀欣老師解答：

在戀愛中，不少女孩子會用“分手”這一招來嚇唬男友，以此尋求關(guān)注，確定男友是否還在乎自己。當(dāng)然，也有些分手是真的，事情只是“壓垮駱駝的最后一根稻草”罷了。然而，男性常常不知道女友提出分手是鬧情緒，還是真分手，不知道該不該挽回、怎樣挽回……

不少進(jìn)入磨合期的戀人，女性會漸漸感覺男友關(guān)心少了，聯(lián)系少了，甚至有時候會忽略自己，感到難過、被忽視。這時提出的分手，更多的是希望引起關(guān)注、重視，希望被挽留，并印證對方還愛自己。

這類“分手”像個幌子，背后隱藏著女方對男方的負(fù)面情緒，例如憤怒、委屈、不滿等，也可能是一些誤解。這時候男方需要理解對方行為背后的真實意愿，積極化解她心中的怨恨與疑慮，而不是冷處理，讓對方先“冷靜”“反省”。分手往往是女方無奈的選擇，也許是她感受不到愛，或得不到想要的關(guān)愛與重視，只能下險棋來驗證這段感情。如果這時候男友還沒有反應(yīng)，試想她該會有多絕望？

有的男性說，我已經(jīng)認(rèn)錯道歉了，但是沒效果啊，這樣還不行？還要我怎樣？這樣的道歉聽起來更像是：你怎么這么無理取鬧？行，我委屈一下，認(rèn)錯，你該識趣不要再鬧了。至于問題，什么問題？我打游戲很正常啊，只要你別作我們就相安無事了，現(xiàn)在給你臺階不下，還變本加厲鬧鬧鬧，這是要我怎樣？

這不僅沒理解女友提出“分手”的真正原因，還把女友的行為直接歸咎為無理取鬧。這樣的道歉能奏效嗎？

其實明智的做法是，思考一下女友生氣的原因？最近兩人的關(guān)系如何？有什么矛盾嗎？她是否會因為我的哪些態(tài)度或行為而不開心呢？找到緣由后再溝通，共同商討該怎么做才能避免類似事情的再次發(fā)生。

當(dāng)然，如果女友堅決分手，可能是她已經(jīng)忍耐了多次，也給了不少機(jī)會，這次分手是經(jīng)過深思熟慮的決定。這類情況修復(fù)起來會更加復(fù)雜，要挽回一個傷透了心、瀕臨絕望的人，便需要慎重一些。不要希望用哄的方式就一定能讓對方回心轉(zhuǎn)意，這會讓對方無法感受到你的真誠，甚至?xí)杏X被欺騙，反而更加失望。

想讓一個失去信心的人重燃信心，不是開空頭支票，而是拿出實際行動，讓她相信并看到希望，例如一個正在改變的你。

責(zé)編/劉璐

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