陽光排舞進(jìn)校園大環(huán)境下高校將排舞納入體育課程的可行性分析

顏希 鄒緯芳 黎歡

摘? 要：全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心通過“陽光排舞進(jìn)校園”活動(dòng)將排舞運(yùn)動(dòng)推廣進(jìn)全國各大中小學(xué)生校中，本文通過研究排舞的特點(diǎn)、作用等方面，探討將排舞納入高校體育課堂后，對高校學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)身體體質(zhì)、推進(jìn)素質(zhì)教育等方面的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：排舞，高校，體育課程

1.引言

2006年12月23日，教育部、國家體育總局共同召開了“全國學(xué)校體育工作會(huì)議”，并頒布了由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》。其實(shí)質(zhì)是號召廣大青少年走出教室，走進(jìn)操場，在陽光下積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。排舞這種號稱“會(huì)走路就能跳”的舞蹈作為一項(xiàng)時(shí)尚的健身項(xiàng)目，因其良好的健體、健美和健心功能，越來越受到大學(xué)生的喜愛。[1]

全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心于2014年1月1日起開展“陽光排舞進(jìn)校園”活動(dòng)，在全國各大中小學(xué)校進(jìn)行排舞運(yùn)動(dòng)推廣，旨在利用排舞運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，推進(jìn)青少年素質(zhì)教育。全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心根據(jù)學(xué)校需求，制定校園排舞推廣計(jì)劃，編訂適宜青少年使用的排舞教材，用于“陽光排舞進(jìn)校園”活動(dòng)中的教學(xué)。

2.排舞的特征

根據(jù)排舞的定義，排舞具有以下幾個(gè)基本特征[2]：

2.1豐富的音樂題材

排舞的音樂類型不單有鄉(xiāng)村歌曲、西洋老歌等風(fēng)格較強(qiáng)的音樂，也有爵士、拉丁、華爾茲等不同舞蹈風(fēng)格的音樂，還有世界名曲和流行歌曲等，不同年齡層次、不同舞蹈基礎(chǔ)的人都可以選擇喜歡和適合自己的音樂題材。

2.2多元性的動(dòng)作元素

排舞的舞步選擇自由度比較大，集恰恰、倫巴、華爾茲、搖滾等基本舞步為一體，曲目選擇有簡有繁，節(jié)奏有快有慢，除了步伐的統(tǒng)一外，未對其它動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)定，充分體現(xiàn)了其多元性。

2.3舞步與音樂的高度結(jié)合

按照全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心規(guī)定，每一支排舞舞曲的舞序都是統(tǒng)一的，且都與獨(dú)特的舞步相對應(yīng)，不同的舞曲對應(yīng)不同的舞步。音樂節(jié)奏、旋律、和聲與舞步、造型、組合的渾然一體，使音樂通過排舞詮釋變成了“看”得見的藝術(shù)，而排舞通過音樂的表達(dá)也變成了“聽”得見的藝術(shù)。[3]

2.4形式多樣，易推廣

排舞的舞蹈動(dòng)作練習(xí)不受場地、器材等方面的限制，參與性較強(qiáng)。愛好者可以隨時(shí)隨地參與排舞運(yùn)動(dòng)，享受排舞帶來的快樂。

3.高校學(xué)生體育課程中開設(shè)的排舞的必要性

3.1塑形功能

排舞運(yùn)動(dòng)過程中，對身體形態(tài)提出了很高的要求，這些要求符合姿態(tài)美的美學(xué)原則，科學(xué)的進(jìn)行排舞的訓(xùn)練，可以有效的消耗人體中的脂肪，改善人體曲線，在一些基本動(dòng)作如挺胸、抬頭、收腹、立腰、上半身緊繃等的訓(xùn)練中，可以使學(xué)生更加挺拔，在鍛煉肌肉的同時(shí)使身體形態(tài)柔美剛健，同時(shí)能夠提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性和靈活性，達(dá)到塑造學(xué)生良好的體貌特征以及外在氣質(zhì)的目的。高校學(xué)生即將步入社會(huì)，而社會(huì)對他們的要求不單是專業(yè)知識(shí)方面，在他們自身形體、儀態(tài)等也有一定要求，通過排舞課堂，將其身體形態(tài)進(jìn)行修正和改善，能夠幫助他們更有自行的步入社會(huì)大舞臺(tái)。

3.2健體功能

經(jīng)常進(jìn)行排舞練習(xí)，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，能夠改善心肺功能，加速新陳代謝，促進(jìn)消化，消除大腦疲勞和精神緊張，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高人體的活動(dòng)能力等良好的健身作用。對于經(jīng)常疲于學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，缺乏體育運(yùn)動(dòng)已是普遍現(xiàn)象，通過排舞運(yùn)動(dòng)的鍛煉，帶動(dòng)學(xué)生走出寢室，走向操場，加強(qiáng)體育鍛煉有一定的作用。

3.3 提高審美水平

排舞練習(xí)是在音樂伴奏中進(jìn)行的，以不同的舞蹈種類形神一致地表現(xiàn)出各種動(dòng)與靜的姿態(tài)，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。通過排舞課堂，讓高校學(xué)生了解體育課堂不僅是力量的課堂，更是體育美學(xué)的課堂，感受力與美如何在體育中表現(xiàn)。

3.4終身鍛煉功能

排舞運(yùn)動(dòng)，由于其動(dòng)作簡單，一首完整曲目以不同方向的重復(fù)練習(xí)為主，故適合不同年齡層次，不同舞蹈基礎(chǔ)。“凡是會(huì)走路的人都會(huì)跳排舞”這句話說明了即使沒有舞蹈基礎(chǔ)，也能進(jìn)行排舞練習(xí)，在 3000 個(gè)舞曲中，包含了多種舞蹈和音樂風(fēng)格，每一個(gè)舞曲都有精心設(shè)計(jì)的動(dòng)作規(guī)范。[4]針對不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。對于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、與時(shí)俱進(jìn)的高校學(xué)生而言，排舞中熱情奔放的爵士舞、激情洋溢的牛仔舞、柔情的華爾茲等舞曲和舞蹈類型都能夠滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

4.結(jié)語

排舞運(yùn)動(dòng)以音樂為核心，通過風(fēng)格各異的舞步組合而成，循環(huán)練習(xí)，以展示各種不同風(fēng)格舞蹈的多元文化魅力。目前，我國許多大中小學(xué)校已經(jīng)把排舞列為學(xué)生課間操、課余體育鍛煉和學(xué)校慶典表演的重要內(nèi)容。由此可見，排舞運(yùn)動(dòng)在各大中小學(xué)校的風(fēng)靡程度，因此該課程在高職院校開展與普及是高校體育教學(xué)工作發(fā)展的必然趨勢，也是大學(xué)生身心健康發(fā)展和氣質(zhì)風(fēng)度培養(yǎng)的必然要求。

參考文獻(xiàn)

[1]? 張文賢.陽光體育背景下排舞進(jìn)入高校體育教學(xué)的可行性探討[J].江蘇技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào).2011.10.17-10.

[2]? 基于價(jià)值工程理念的高校開設(shè)排舞課程的可行性研究[J].中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng).

[3]? 排舞運(yùn)動(dòng).人民體育出版社[J].

[4]? 趙曉輝.談全健排舞的價(jià)值[J].城市建設(shè)理論研究.2003.02.

作者簡介：顏希，共產(chǎn)黨員，講師，畢業(yè)于重慶郵電大學(xué)，獲社會(huì)體育、法學(xué)雙學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)任重慶經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院人文科學(xué)學(xué)院黨支部副書記。曾任重慶經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育教研室主任，有豐富的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)的體育教研教改能力，主持、主研結(jié)題兩項(xiàng)市級教改課題。