日常生活中的科學防疫知識

文/李向陽 編輯/暖陽

乘坐電梯注意事項

電梯內空氣極其不流通，而且人員往來頻繁，按鈕更是高頻接觸的部件，發生感染的風險較高。建議大家如下操作。

1.乘電梯時務必戴好口罩；

2.有條件的單位，做好電梯間消毒，尤其是按扭區；

3.接觸按鈕時，可用紙巾或消毒濕巾隔開；

4.如果手直接接觸了按鈕，出電梯后第一時間洗手；

5.在電梯里，不要用手揉眼睛、接觸口鼻；

6.盡量不在電梯內說話交流；

7.在低樓層辦公的，建議走樓梯，爬樓時不要觸摸扶手。

工作就餐怎么辦

在食堂就餐時，由于人員密度大而且需脫下口罩，會對病毒的傳播起到一定的助推作用。建議大家如下操作。

1.在坐下吃飯的最后一刻，才摘下口罩；

2.摘口罩時，不要接觸污染面，而應通過耳掛取下；

3.錯峰就餐，避免扎堆；

4.避免面對面就餐，吃飯時盡量不說話；

5.有條件的上班族可以自己帶飯。

慢性肺病患者居家防護

有慢性肺部疾病的患者，在居家隔離期間，一定要做好自我防護。建議大家如下操作。

1.按時規范地用藥，堅持服用；

2.適當鍛煉身體；

3.注意保暖、合理飲食；

4.如果癥狀出現變化，在原來的慢性咳嗽、咳痰、氣急的基礎上，有任何一個癥狀加重，必須引起注意；

5.如果家里有備藥，可以在家使用1-2天。如癥狀沒有好轉，或者是癥狀越來越重，必須去醫院就診。