大學生抑郁癥調查研究

劉倩倩

【摘要】當今社會的快速發展，致使許多大學生面臨著各方面越來越多的壓力，大學生群體也是抑郁癥高發的一個群體，近幾年抑郁癥也開始頻頻出現在大眾視野，本文采用SDS自評量表對在校大學生的抑郁狀況進行調查研究，結合我校大學生的實際情況分析抑郁癥產生的原因，提出相應的治療建議。

【關鍵詞】大學生;抑郁癥;SDS自評量表

抑郁癥是心理障礙合并生理性疾病，它好比是人群中的“流感”，但它與“流感”卻大有不同，雖然具有普遍性卻無法引起人們的正確認識，其中不同程度的患者遭受這不同的心理及生理折磨，隨著抑郁癥更多的出現在大眾視野，抑郁癥自殺的例子不斷上升，本文通過調查走訪本校的學生，采用SDS自測問卷調查方式分析在校大學生抑郁癥患病概況，倡導大家關注大學生心理健康的教育。

1 大學生抑郁癥調查研究情況

1.1調查目的

通過對在校大學生的走訪調查①了解本校大學生抑郁癥患病情況;②倡導社會及學校更多的關注抑郁癥患者的心理健康，普及加強大學生心理健康教育。

1.2調查方式

本文采用SDS抑郁自評量表（Self-rating depression scale，SDS），因其使用的簡便性和業界的權威性非常適合作為本次的調查研究方法。對于研究大學生抑郁癥群體十分可靠有效，具有較高的準確度。

2 調查結果及原因分析

2.1SDS測評問卷結果及分析

采用隨機發放問卷的方式，發放給大一至大四年級每個年級100份問卷，共400份問卷調查，其中收回問卷400份，有效問卷392份。

不同性別大學生抑郁人數情況比較在隨機走訪問卷的同時，經過和填寫問卷的溝通發現大部分人對于抑郁癥并無正確理解概念，由于本校女生人數眾多，所以被調查者大部分為女生，其中男生人數一共71名，無抑郁60人，輕度抑郁2人，中度抑郁1人，重度抑郁0人，女生人數一共329名，其中209人無抑郁癥狀，103人輕度抑郁，15人中度抑郁，2人重度抑郁。綜合以上數據，本校抑郁率為32.75%，其中男生抑郁率為15.49%，女性抑郁率為36.47%，其中抑郁率人數最高高的是大四的學生，第二高的是大三的學生，其次是大一的學生，最后是大二的學生。

2.2抑郁癥原因分析

本文根據調查及部分同學的癥狀及反應，對于造成抑郁癥的原因從情緒、抑郁癥污名、人格特質三方面做出了如下分析。

首先，從情緒的方面分析大學生抑郁癥形成的原因，情緒本身難以被定義，是個體對客觀事物的一種反應，是一種主觀感受并伴隨生理反應和認知互動，表達出特定的行為。生活中，情緒的基本種類分為快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚奇和厭惡。在本次調查中，我們可以發現女生患抑郁癥概率會高于男生，因為女生的情緒相比較于男生更為敏感，特別是因為戀愛失敗原因導致的情緒低落、沮喪、失眠等癥狀都是誘發抑郁癥的重要誘因;其次大四和大三的學生抑郁率最高的原因時面臨著就業壓力和考研壓力，使自己長時間處于顯著的低落、壓抑、緊張、焦慮情緒中，因此而導致并加強自己的抑郁癥癥狀，在調查的抑郁癥患者中，我們發現抑郁癥患者在情緒處理中會表現出認知偏見，他們更偏向于單一的負面情緒而忽視了其他情緒。大四的學生面臨的環境壓力大，同時也會映射在大三的學生身上，在長時間的高度壓力之下，很容易在情緒處理中產生認知偏見。認為自己不具備競爭優勢、社會不接納自己。而大一學生因為要融入環境，處理和同學老師舍友的關系，高中和大學的脫節，繁忙的學習任務和課業壓力，對自己定位方向不準確等造成了一定程度的抑郁癥狀，其中部分人會伴隨抑郁情緒的困擾，大二的學生因為已經適應了大學生活，課業壓力也沒有大三大四的學生大，所以抑郁癥發病率最低。生理上的健康對抑郁癥患病率也有一定程度的影響，在大一至大四學生調查中發現患慢性疾病的患者中引起抑郁癥的概率高于正常生理健康的人。

其次，從污名的層面來看，污名作為一種普遍存在的社會現象。學校中被污名的對象通常情況下會被貼上特殊標簽，大部分是由于過去的校園生活和人際交往關系中被貼上了自卑、懦弱、膽小、生理缺陷等標簽。大四的學生面臨的考研和就業壓力是最大的，學生既要不辜負家長的期望，也不能辜負自己的規劃，社會對于大學生就業的名校情節也無形之中施加了巨大的壓力，感覺不被環境接受，通常對于污名的研究大多數是農民工群體、艾滋病群體這些處于社會底層和邊緣的群體，伴隨其研究下針對心理疾病層面的污名也開始出現，在校大學生因為大學生活中存在不同環境下的人，社交群體中的距離對于學生會產生不同的影響，這種距離就是產生污名的一個原因，最多的體現在大一的學生身上，對于新環境和新集體的融入感和距離感對學生心理層面的影響是不容小覷的，進而產生抑郁情緒，最終發展成抑郁癥狀，可見大學中污名現象的存在是產生抑郁癥的原因之一。

最后，在人格特質的層面來分析大學生抑郁癥原因。人格特質隨著當事者的生活環境、心理壓力、親密關系、生活角色的改變而呈現出一個動態的過程，并不是一成不變的。被調查訪問的同學中有的人抑郁癥癥狀在高中最為明顯，進入大學之后癥狀有所減輕，但是依然存在。我校的大學生大四的抑郁率癥狀是由于面對的就業和考研生活環境造成了嚴重的心理壓力，大一新生的抑郁癥病發則是因為生活環境的改變和舍友關系的處理等產生了消極情緒。人的性格在廣義層面可分為外傾性和內傾型，而抑郁癥患者的外傾性明顯低于健康人群。女生的抑郁癥患病率高的原因是因為性格上面相較于男生更具有內傾的性格特質，在關系處理中遇到刺激容易緊張焦慮，特別是戀愛當中會出現控制情緒能力差等病理性人格特質，所以患抑郁癥的幾率更高。在調查當中會發現很多人際交往內向的人得抑郁癥的概率會高于外向型人格特質的學生，人格特質的類型和抑郁癥存在緊密關系，抑郁癥的治療效果也與人格特質的類型息息相關。

3 抑郁癥治療建議

關于抑郁癥的治療，可以從心理治療、藥物治療、運動治療、音樂治療等幾個方面入手。

運動治療：在校大學生可以每天通過運動來減輕釋放自己的壓力，大量的流汗可以是人的心情變好，生理上的運動也會對心理上的治療產生積極的影響，特別是內傾型人格特質的人更需要通過大量的運動來釋放自己心理壓力，對于失眠的癥狀會有所改善。這里的運動方案是每周3次，每次一小時，可根據學生身體素質情況來進行調整。

心理治療：每個學校都有心理輔導老師和心理咨詢教室，可以在通過向心理輔導老師的交流溝通，訴說自身抑郁癥的情況，心理輔導老師通過耐心的傾聽來了解抑郁癥患者自身的情況，引導抑郁癥患者樹立一個正確的認知，包括人際關系認知和心理情緒認知，進一步來讓你正確認識自己。心理指導老師同時會積極聯系抑郁癥學生的家長，來讓家長重視學生存在的心理問題，通過與家長的積極溝通，讓家長為學生塑造一個良好的家庭氛圍，并指導家長督促學生形成良好的生活習慣如：早睡，定時運動進行輔助治療。

音樂治療：音樂治療的方法主要是通過靜坐冥想、聆聽特定的治療音樂等方法來進行。采用特定的音樂治療方法可以對學生的消極情緒進行紓解，促進對心理和精神層面上的健康發展。

藥物治療：治療抑郁癥的常見藥物有舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、氟西汀、度洛西汀等西藥，中成藥也對抑郁癥有幫助作用，這里需要根據抑郁癥患者的發病次數，抑郁癥程度找到專業的醫生制定治療方案，要注意的是抑郁癥藥物含有一定的副作用，所以自己不可以隨便更改用量及用藥次數。

當代大學生的抑郁癥是值得關注的，并且社會群體片面的將抑郁癥理解為心理及情緒上的低落，本文研究發現抑郁癥不僅是心理性疾病更是生理性疾病，在生活中我們要關注抑郁癥患者，積極帶動他們參與社交活動，適當鼓勵患者引導他們去關注積極健康的認知。

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