“精神衛生”不該是忌諱詞

王蔚

地處宛平南路600號的上海市精神衛生中心，上海人習慣叫其“600號”。這些天，600號也成了“熱門詞”。一方面，這里的多名精神衛生專家馳援武漢，對新冠肺炎患者可能出現的心理問題提供援助和保障;另一方面，該中心開設的與疫情相關的心理咨詢服務很忙，每天的咨詢電話一度攀升到100多個，為特殊時期的市民精神衛生保駕護航。

人們除了對病毒侵襲感到不安，還有就是對悶在家里不能社交、沒有戶外娛樂、缺少群體熱鬧的煩躁。雖然大家都懂得“悶在家里也是愛國家、愛集體”的道理，但人總是需要放飛的，如果不進行必要的心理調適，有的人的確是容易“悶壞”的。因此，尋求心理援助、獲得心理疏導，就成為抗疫中不可或缺的重要環節。比如，有的人稍微有點頭疼腦熱或咳嗽等輕微癥狀，便會陷入“是否被傳染”的極度恐懼情緒里。

3月2日，習近平總書記在清華大學醫學院主持召開座談會時指出，病人心理康復需要一個過程，很多隔離在家的群眾時間長了會產生這樣那樣的心理問題，病亡者家屬也需要心理疏導。要高度重視他們的心理健康，動員各方面力量全面加強心理疏導工作。

莎士比亞有句名言：“如果做好心理準備，一切準備都已經完成。”換種說法，其實也可以理解為心理健康是一切生活美好與工作有成的前提。一個人不可能一輩子不遭遇坎坷，不經歷低谷，不碰到困境。有一顆“大心臟”固然好，但是，誰也不能保證自己始終不會心里郁悶、不會情緒焦灼，這就需要有一個合理合法、安全順暢的傾訴渠道，要能得到科學、規范的心理指導。精神衛生做得好，對個人、對家庭、對社會都大有裨益。