能專注打游戲，卻沒法專注學習？

曾奇峰

很多家長都為孩子的學習問題操碎了心，其中最容易被詬病的是注意力問題。

一位媽媽形容自己孩子晚上寫作業，寫兩個題，愣十分鐘，再憋幾個字，上廁所蹲半小時，再背幾個單詞，出來吃水果花二十分鐘。寫作業異常煎熬。很多老母親表示，看孩子寫作業，能當場直接暴斃。

去學校找老師了解情況，老師也反映孩子上課不能集中注意力，開小差。

怎么辦呢？訓練注意力吧。然而，效果了了。

和孩子講道理吧，上課要認真聽課，寫作業要注意力集中，只有這樣才能成績好，才能上好學校，有好前程。聽到耳朵結垢，也沒用。

注意力問題，跟大家的理解可能有偏差。除了先天性的注意力缺陷障礙，大多注意力是人為被破壞的。

我們經常誤以為注意力問題，是意愿問題。好像孩子明白事理了，學習態度端正了，就不會走神了。其實注意力是能力問題，很多學生不能集中注意力，是因為能力受到了損傷。

這不好理解。因為我們明明看到他打游戲能堅持五六個小時，尿都能給憋回去;和朋友聊天，能聊到晚上一兩點;拼樂高能玩一整天不疲倦，他怎么看都是能夠集中注意力的。

難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學習的時候發作？你猜對了。就這么氣人！

這是什么道理？

原因如下：

一、1歲半左右的孩子，處于細節觀察的敏感期，這是有意注意力（指要暗示自己集中注意力的生理現象）的發展時期，但是這個時期，孩子們喜歡一些臟亂的東西，會經常遭到喝止。或者他自己一旦玩點什么，家長們總喜歡跟著后面不停地說話，抱一抱，親一親。一刻不得安寧。

二、當孩子學習之初，需要通過做題練習思考，發展注意力品質的時候，很多媽媽就陪在身邊監督作業。孩子一停頓，媽媽們就開啟雷鋒模式，怎么了，出什么問題了，哪道題不會嗎？要不要媽媽來幫你？要么就開啟侍女模式，要喝牛奶嗎？要吃水果嗎？累不累，要不要歇一下？要么就是獅吼模式，天天拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，這么簡單的題都不會做，你笨死算了。

注意力和深度思維，都需要思考的時間去發展。這種長期處于干擾環境的孩子，這兩方面的能力都將受到損傷。

三、現在的孩子成長在信息爆炸的時代，比起書本，有很多更能收割注意力的游戲、電視、動漫、小說橫空出世，在爭奪孩子注意力方面，商業套路實在太多了，防不勝防。而這些東西的內容之精巧、感官刺激之豐富，完全不需要孩子有主動注意力，就可以沉浸其中。

四、孩子的注意力的長度是隨著時間增加的，孩子在幼兒園時期，有意注意的時間大約只有5—15分鐘，7—10歲的孩子能持續20分鐘左右，10—12歲大約是30分鐘。而我們學校課程的設置，對孩子的注意力的要求，遠遠高于孩子注意發展的階段。

也可以理解為，學校為孩子們提供的玩耍的時間太少，而對他們思維訓練的時間過早，也過長。會讓孩子覺得學習枯燥，無聊，損傷注意力。

注意力的關鍵就在于，他需要主動性，學習尤其需要主動注意力。孩子們需要主動地觀察思考，才能把書讀好。

但是我們培養孩子的方式和外在環境，都在削弱這種主動性。好多孩子被養得既不愿意動身子，也不愿意動腦子。他們只喜歡動手指。

現在家庭孩子都少，不符合經濟學上不能把所有的雞蛋都放在一個籃子里的投資定律。當所有的雞蛋都在一個籃子的時候，家長們誠惶誠恐，總想著怎么讓這個蛋效用最大化。結果在大部分孩子成長的過程中，外力總比內力大，總比內力多。

所以最常見的教育模式就是精疲力盡的家長和想方設法偷懶的孩子。這種貓鼠游戲，很多家庭天天都在演。家長們關于如何把孩子的事情變成自己的事情這一點上，頗有建樹。

雖然我列舉了很多破壞注意力的方式，我覺得最破壞注意力的一種方式，就是讓孩子感覺自己所有的事情，都是為別人做的。

為什么學習的時候注意力渙散？打游戲、看電視、聊天的時候進入物我兩忘的境界？因為這是他自己的事情，這個時間是屬于他自己的。學習時間是他被迫履行學生責任的時間，是不得已而為之。

所以注意力的養成，也很簡單，把孩子的事情交給他自己。

讓他爬，讓他摸，讓他玩耍，讓他臟兮兮，讓他摔跤，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服，讓他自己寫作業，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節奏和方式去成長。

把他的事情交給他自己的同時，就交給了他一份自由和一份責任。自由是成長所需要的空間，責任是成長的戰利品。

注意力品質，還與另外一個因素息息相關，那就是熱愛。一個孩子會為了自己喜歡的事情，投入時間和精力。就像我家寶寶，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，練走路，一不小心摔一跤，爬起來繼續。可見，孩子們天生具有聚焦自己想做的事情的能力。

所以要想辦法把學習變成他自己的事情，讓他自己想辦法，動腦子。武俠小說里面，所有的大俠都有一個特點，就是內力深厚。一個人內力被廢了，招式就變成了花架子。

這一點跟學習的內驅力相同，喪失了內驅力，學習就變成做樣子了，學不精學不深。所以一旦孩子被逼得內力完全癱瘓，他學習時就像丟了魂。

注意力問題，是個廣泛存在的問題。那些多年如一日能專注的人，大多干得不差。

別說孩子，你出門在外，手機沒電了，你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界。回家一看，除了瞎聊的，沒人找你。

注意力好，本就是個稀缺品質，實在不必太苛求。想想你我，不是早就原諒自己，干什么的時候都低著頭玩手機嗎？陪孩子、陪老人、甚至開會、工作的時候，也沒少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去？

就像在很多家庭里，出現的畫面，爸爸媽媽躺在沙發上，咧著嘴看著手機樂，一邊頭也不抬地訓孩子：一天到晚就知道玩手機、打游戲、看視頻，不好好讀書，像你這樣以后能干嘛？

孩子說：以后想跟你一樣，躺在沙發上玩手機、打游戲、看視頻。

果然是，言傳不如身教。

美國印第安納大學做的專注力研究發現，嬰兒的專注時長與陪伴他的成人的專注時長密切相關。實驗發現，在與孩子互動時，成人專注度高的，孩子能專注的時間是其他組的4倍。

所以他們認為注意力不是培養出來的，而是保護出來的。提高孩子的專注力要從改善陪伴他的成人的行為開始。大人如果陪伴時心不在焉、敷衍、看手機、沒耐心，那么孩子的注意力品質就差。

如果我們關心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的質量，且遵循以下原則：不主導、不打擾、不控制。