高校形體塑身教學的美育價值研究

葛慶煥 范傳芳

摘? 要：隨著教學改革的深化實施，形體塑身教學在高校體育教學中的重要性日漸突顯，本文通過對高校形體塑身教學目標、教學內容和教學作用分析，充分挖掘高校形體塑身教學中體現出的美育價值，應用于高校體育教育的實踐發展中，進一步提升大學生認識美、體驗美、感受美、欣賞美和創造美的能力，培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

關鍵詞：高校? 形體塑身? 美育價值

中圖分類號：G831? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（b）-0113-02

2018年，習近平總書記在給中央美術學院老教授回信時強調，“做好美育工作，要堅持立德樹人，扎根時代生活，遵循美育特點，弘揚中華美育精神，讓祖國青年一代身心都健康成長”。高校的美育教育是為建設社會主義精神文明和培養學生心靈美、行為美服務的。加強大學生美育教育，有助于提升思想認識和道德情操，有助于增長文化學識和智力水平，有助于促進運動質量和身心健康。高校形體塑身是兼顧塑身、美體、培養禮儀的體育藝術課程，融健身、健美、健心為一體，是高校體育課教學的重要組成部分，已成為對大學生美育教育的重要途徑之一。

1? 形體塑身目標是美育任務的重要體現

有專家學者認為，真正的美育是將美學原則滲透于各科教學后形成的教育，是新時代大學生全面發展不可缺少的組成部分。我國高校美育把培養學生充分感受現實美和藝術美的能力，使學生具有正確理解和善于欣賞現實美和藝術美的知識與能力，培養和發展學生創造現實美和藝術美的才能和興趣的作為基本任務。高校體育形體塑身教學的目的、任務。第一，教學學生深入理解掌握形體塑身的基礎知識、基本技能、基本功和不同風格的套路動作，培養學生正確身姿和精神氣質。第二，通過改善和提升學生的身體技能、生理狀況和心理素質，塑造健康、標準的身姿體態，促進學生的身心素質全面發展。第三，伴隨旋律優美的音樂，教會學生動作舒展、大方優雅的舞蹈動作，培養學生音樂節奏韻律感和欣賞能力，動作表現和創編能力。形體塑身教學是人體美、動作美、音樂美的綜合體現，形體塑身追求的目標是培養學生健全的心靈和健康的體魄，具有獨特的觀賞價值和強烈的藝術感染力，形體塑身是高校體育教學的重要形式之一，也是高校體育教育和美育教育中的重要環節。

2? 形體塑身內容是美育要求的有效滲透

美育是與個體生命狀態、獨立人格、綜合素養等緊密聯系的，廣泛深入地影響著學生的情感、想象、思想、意志和性格，既能夠豐富學校的文化精神生活，激起學生的情緒體驗，又有助于培養高尚情操，提高社會主義覺悟。高校美育要堅持思想性和藝術性相結合，美育內容和實際生活相結合，情緒體驗和邏輯思維相結合，藝術內容和表現方法相結合，統一要求和因材施教相結合。在高校形體塑身教學中，主要包含3個方面的基本內容。

2.1 基本姿態的訓練

基本姿態是指坐立行臥，當這些姿態會呈現給人們一定的感覺和印象，端莊、挺拔和高雅的身體形態會給人以賞心悅目的美感和印象。人的身體體態具有較強穩定、可塑等特性，專業的練習和長期的訓練，有助于修正人體斜肩、含胸、松垮、屈膝晃體等不良身姿體態。

2.2 基本素質的訓練

形體基本素質訓練可以采用單人練習和雙人配合相結合的方式，反復訓練人體肩、胸、腰、腹、腿等部位動作以提高人體柔韌性和耐受力。基本素質的訓練要堅持由容易簡單到困難復雜的原則，對自身和配合者的承受能力有明確的認知，規避由于訓練超負荷而引起人身傷害事故，為塑造良好的人體形態和改善形體的控制力打下堅實基礎。

2.3 基本形態控制訓練

基本形態控制訓練的主要內容是通過練習徒手、把桿、雙人姿態等動作，提高和改善練習者的形態控制能力，增強人體的正確站姿、坐姿、走姿等形體動作的靈活性，從而改變人體形態的原始狀態。基本形態控制訓練是專門性的人體形態系統訓練，訓練內容相對簡單，但動作標準要求嚴格，訓練過程中應從堅持不懈、持之以恒。

3? 形體塑身作用是美育價值的充分彰顯

美育是一種科學的教育觀念、辯證的教育思維方式和優美的教育意境，樹立正確的美育觀念，是按照美的規律實施美育的首要前提，美育是美學精神和美育思想的集中體現，表現為廣義的觀念形態;美育是審美心理和素質形態的構建，表現為中義的立美育人;美育也是一種藝術教育，表現為狹義的技藝形態。美育作為教育價值觀的根本體現，著眼于思考教育的根本問題，著眼于學生全面發展和綜合素質的提升，在教育行為中具有一定的導向作用。

3.1 形體塑身有助于表達肢體動作美感

形體塑身主要以身體各部位的繞環、屈伸、擺動、跳躍、轉體等復雜動為訓練基礎，在節奏感強的樂曲中，充分表達訓練者生動形象的肢體動作，展現訓練者美的體態、氣質和風度，學生能夠在訓練過程中認知形體的美，從內心感受美妙音樂和形態訓練散發出韻律的美。形體塑身端莊、舒展、大方、自然、曲線美等特點能走對長期訓練學生的氣質形成產生較大影響，通過芭蕾、舞蹈、體操等形體塑身訓練培養學生的高雅氣質、優雅身姿和精神內涵。

3.2 形體塑身有助于塑造完美身姿體態

骨骼、關節和肌肉等三者的生長發育和后天塑造決定著一個人的身形體態。形體塑身訓練能夠有效地增加骨密質厚度、加粗骨徑，改善骨周圍的血液循環和新陳代謝，促使機體發育趨于理想化，達到改變學生的骨骼、關節和肌肉發育的任務目標。經過長期的形體塑身訓練，改變學生以往形成的不良體態，精壯骨骼，消耗脂肪，形成健美勻稱的身體形態、良好氣質和外在修養，給人以朝氣、健康的美感。

3.3 形體塑身有助于提升學生身體素質

形體塑身在教學內容上采用整體和分部位相結合、重點和全方位相結合的訓練方式，以改變學生體態動作的原始狀態，增強靈活性和可塑性為目的。通過訓練身體的某個部位或發展某項素質，培養學生正確的感知覺，增強對肌肉的控制能力，在注重形體美的同時，為“雕琢”身體提供了條件，進一步提高身體的健康水平。

3.4 形體塑身有助于提升音樂鑒賞能力

形體塑身是一門藝術，能夠將美的意境融入到學生的形體訓練中，特別是使學生在音樂教學中感受到美的存在，音樂教學作為形體塑身訓練的途徑，發揮著至關重要的作用。特色鮮明的音樂能使學生產生強烈震憾和深刻印象，激發學生內在的情懷和豐富的想象，通過訓練、教學、表演等手段形成對音樂的深層次感知和認識，充分體現學生的審美感受。

高校形體塑身訓練與美育功能、價值有效結合，可謂是相得益彰，在形體塑身訓練中培養學生感受美、表現美、學習美和傳播美的能力，改善不良身體姿態和習慣，提升了審美和鑒賞能力，實現美育教育目的，助力新時代大學生健康成長成才。

參考文獻

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