青春期孩子 如何看待自己的身體

所謂身體映像，指的是我們對(duì)于自己身體特征的態(tài)度和反映。“身體映像”影響著青少年的自我評(píng)價(jià)、受歡迎程度以及同伴接受性，是一個(gè)尤為值得關(guān)注的青春期話題。

研究發(fā)現(xiàn)一：父母對(duì)男孩女孩的身體映像都有影響，但是對(duì)女孩的影響更為突出。

研究發(fā)現(xiàn)二：父親對(duì)女兒的身體映像有更大的影響，而母親則更主要是影響兒子。這可能與孩子對(duì)家庭中異性別父母的評(píng)價(jià)更為敏感有關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn)三：從角色榜樣來(lái)看，同性榜樣（母親或其他女性朋友）對(duì)女孩的減肥行為有影響；而對(duì)男孩而言，同性榜樣（父親或其他男性朋友）則會(huì)鼓勵(lì)他們加強(qiáng)鍛煉，提升肌肉力量，以改變身材和體形。

研究發(fā)現(xiàn)四：大眾媒體對(duì)女孩的身體映像以及飲食方面的困擾具有重要影響。

建議一：同性別父母負(fù)責(zé)關(guān)注孩子的每一個(gè)身體小變化。這個(gè)時(shí)候，爸爸要多跟兒子溝通，媽媽要多跟女兒交流經(jīng)驗(yàn)，不要因?yàn)榕聦擂味宦劜粏?wèn)。

建議二：異性別父母負(fù)責(zé)正面評(píng)價(jià)，引導(dǎo)孩子建立積極的身體映像。可以用贊賞的眼光和積極的語(yǔ)言來(lái)肯定孩子的成長(zhǎng)，比如媽媽可以說(shuō)“我兒子長(zhǎng)大了，看看胳膊上這肌肉”，爸爸可以說(shuō)“我女兒長(zhǎng)的招人喜歡，單位同事都羨慕我呢”。

建議三：面對(duì)早熟的女孩，母親要引導(dǎo)她們接納和認(rèn)可自己身體的變化，形成正向的身體映像。面對(duì)早熟的男孩，父親要積極引導(dǎo)男孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，接納他對(duì)自己性沖動(dòng)的不知所措。孩子如果發(fā)育較晚，無(wú)論是男孩還是女孩，有可能會(huì)在同學(xué)中有點(diǎn)抬不起頭。所以克服自卑，是父母需要幫助晚熟的孩子一起面對(duì)的問(wèn)題。