淺析影響云南省高校健美操教學的因素與對策

李春

摘 要：健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎、達到增進健康、塑造形體和娛樂為目的的一項體育運動。它具有健身美體、節奏鮮明和廣泛適應的突出特點。既是增進身體健康、塑造美的型體、培養良好體態的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。適合于大學生心理和生理特點，符合大學生身體健康鍛煉的需要。近幾年來，隨著健美操的迅速發展，大部分高校已經將健美操納入教學內容，在各高校開設的選項課中一直占有優勢，有的高校將其列為必修課，甚至列為專業技術課進行教學。通過對普通高?，F階段健美操在學校中教學內容和方法的研究，旨在培養學生體育能力和自覺鍛煉的習慣，以促進終身體育觀念的形成，達到增強體質的目的，并促進大學生身心健康，讓健美操得到更普遍更廣泛的推廣。

關鍵詞：健美操教學;因素;對策

1.健美操教學在高校教育中的地位和作用

1.1健美操教學在學校教育中的地位

隨著素質教育目標與要求的提出，學校體育教育改革勢在必行，為全面推進學校素質教育，在體育教學中增設新穎的、學生喜聞樂見的體育運動項日是十分必要的，也是時代發展的需要。具有橫跨體育、文學、藝術和教育等諸多領域的綜合特性的健美操運動正充分體現了健身、健美、健心的整體實效性，它以其特有的魅力和旺盛的生命力成為青少年學習生活中不可缺少的重要內容，也是實施素質教育的重要基礎環節。健美操運動的本身特性和功效及有利于尊重學生的身心發展特點和教育規律，也更有利于他們的主體性、全面性、綜合性、基礎性、協調性、層次性、內化性、實踐性和成功性的發展，使他們能生動活潑、積極主動。學生在節奏明快、熱情奔放的音樂伴奏下做健美操練習，不僅具有強身健體的功效，塑造健美的體態，培養良好的氣質和樂觀進取的集體主義精神，而且能陶冶美的情操，樂在其中;更能使心理得以平衡，疲勞得以消除，體質得以增強，學習精力和效力得以提高。

1.2健美操教學在學校教育中的作用

（1）提高學生的審美能力

健美操的學習可以讓學生進行美育教育，樹立正確的審美觀念，健美操具有較高的藝術性，其中健與美相結合的動作造型，活潑奔放的現代音樂節奏等等無不給人以美的享受。通過健美操練習更能促進學生的體型美、姿態美、動作美和風度美，使其養成對美的欣賞和接受，糾正學生不良的身體姿勢，而且還能激發學生對體育美的追求?？梢姡∶啦賹τ谔岣邔W生的審美能力，培養審美情趣，有著其他項目不可替代的作用。

（2）對學生進行開發創造性思維能力的培養

現代科技的迅猛發展，深刻變革洗禮著生產和生活，使得人的創造力顯示出前所未有的突出地位，因而在實施素質教育中培養學生的創造能力是迎接新技術革命的挑戰，提高學生適應和變革能力，造就跨世紀人才的必需。對學生創造力的培養可以通過多種途徑，學校健美操教學便是其中之一。健美操運動隨著時代發展，動作不斷地更新和變化。因此，在教學中除基本動作和成套動作的學習外，還要充分發揮學生的個性，正確引導學生進行獨立思考，將理論與實踐相結合。通過分析、觀察和想象去創編動作，來培養學生的創造性思維能力，使教學從“教師中心型”向“學生自主型”轉變，使學生的積極性、主動性和創造性得到最大限度的發揮。這樣有利于激發學生鍛煉的自覺性，形成終身體育思想。

2影響高校健美操教學的因素

2.1學生自身的條件因素

（1）基本運動素質

如今高校大部分的學生是獨生子女，在父母的精心呵護培養下，其成長過程一帆風順，身體素質普遍不好，個性較強，不能吃苦耐勞，先天運動能力不足。他們的柔韌性、協調性及表現力較差，因而學習中掌握動作差，運動技能形成慢，所以影響學習健美操的能力。

（2）音樂素質

音樂是健美操的靈魂，與多數體育項目不同的是，健美操是在音樂中進行練習的，而有部分學生對音樂的節奏把握不夠，學習健美操動作時只顧動作不聽音樂，導致動作與音樂不合拍;有的是對音樂不了解，不明自音樂的節奏，不清楚哪一拍是重拍，踩不在節奏上，動作與音樂不能很好的配合，影響學習效果。

（3）心理素質

多數由于性格內向或自尊心較強所引起的。有些愛面子的學生，因動作做不好，怕引起別人恥笑，或遇到不感興趣，不喜歡做的動作，就不想練習。還有個別學生很自卑，因一時跟不上學習要求就認為自己什么都不會做，不是吃這碗飯的材料。遇到困難容易消極，練習動作畏縮滯后，遮掩推讓，得過巨過，流露出信心不足，降低了學習的興趣。

2.2教學內容方面的因素

目前本省各高校健美操教學內容的安排大多是以教授健美操套路動作為主，考試內容也是以一套規定的套路動作作為考核內容，少數學校也有其它模式，但從整體上看內容較單一，這樣會大大降低了學生的學習興趣。在一定程度影響學生學習健美操興趣和積極性，阻礙了本省高校健美操運動的發展。

2.3教學環境方面的因素

場地設施是順利開展健美操教學的必備條件。但通過了解，目前本省高校健美操教學的場地設施條件還存在不足，這將直接影響到健美操教學質量，不利于高校健美操運動的開展。

3.促進高校健美操發展的建議及對策

3.1進一步提高健美操教師的技術水平和教學能力。

在健美操教學活動中，學生學習是通過模仿教師的動作，教師的動作決定著學習的效果，示范動作不準確就會誤導學生，動作不到位就會給學生一個模糊的標準，從而影響學生學習興趣的提高，其次，應提高教師的創新能力和創編能力，要豐富教學內容，要不斷地創編出有利于學生學習且能滿足學生學習、具有鮮明特色的教學內容，有利于提高學生學習的積極性和興趣，反之則只會停留在一個較低水平，不但不能讓學生信服，而且會讓學生產生厭倦，從而降低學習的興趣。所以各高校應加大師資選拔和培養的力度，提高現有教師的業務水平，不斷優化教師結構;增加健美操教師，特別是原始專項非健美操的教師培訓和進修的機會，加強其科研工作能力，努力捉高教師的業務能力及其教學水平。高校要積極引進健美操專項教師，特別是男教師，以不斷調整和優化師資結構，從而來不斷提高健美操教學質量。

3. 2加大對場地設施建設投入

為保障健美操運動在本省各高校健康發展，學校要加大資金投入，拓寬資金來源渠道，加大對健美操教學場地設施的建設，促進健美操運動的發展，為高校健美操教學創造物資基礎。另外要合理設置場地器材，在進行場地器械修建和安裝時，必須遵循科學技術規律，把新材料應用于場地器械設備上，為學習提供良好的條件。只有這樣，才能為上好健美操課打下堅實的基礎，對提高健美操課的質量有著積極的作用。

3.3加強課余健美操活動的開展

各高?？筛鶕陨項l件，成立健美操俱樂部或興趣班。健美操俱樂部和興趣班的設置可以打破體育課程課時的限制，讓學生能充分利用周末和課余時間進行健美操鍛煉，并且開展豐富多彩的健美操活動，根據高校學生自身素質的特點，選編適合其特點的活力操、流行操、器械操和形體操等，并且選擇合適的音樂，通過動作與音樂配合，使學生保持自覺主動的學習熱情，活躍課堂氣氛。

參考文獻：

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