打哈欠是怎么傳染的

彤子

打哈欠是一種“傳染病”，只要身邊有人打哈欠，我們就會不自覺地跟著打，不管當時自己困不困。

事實上會傳染的可不止打哈欠，人類很多行為都具備“傳染性”，只是大家沒意識到。

在交流過程中人們會自然而無意識地復制別人的一些表情、動作、情緒和行為方式，這種特有的復制現象稱為“無意識模仿”。

而打哈欠的“傳染性”也是無意識模仿的產物。

我們都是變色龍

無意識模仿會讓我們像變色龍一樣，近朱者赤，近墨者黑。所以社會心理學又把人類的無意識模仿稱為“變色龍效應”。

有研究者專門做過實驗，讓被測試者與實驗員進行自然交談，在這個過程中實驗員適當增加摸臉、抖腿等動作，被測試者也會隨之做出摸臉、抖腿等動作，而且被測試者動作次數與實驗員動作次數成正比。整個交流過程中，被測試者完全察覺不到自己發生了模仿行為。

那么人類是如何實現無意識模仿的？從行為本身來看，無意識模仿非常簡單：交流雙方中一方做出的動作（或表情）被另一方無意識地識別并復制出來。

但從行為背后的腦神經機制層面看，無意識模仿就是一個神奇的過程了，它需要通過“鏡像神經元”來實現。

鏡像神經元是意大利神經科學家賈科莫·里佐拉蒂等人在1988年研究恒河猴“運動皮層神經元”時意外發現的。恒河猴在執行某個動作（抓握食物）和看到其它猴子執行相同動作（抓握食物）時，大腦的同一區域被激活。

由于當時的科學家死都不承認動物有模仿能力，導致他們死都想不明白看和拿這兩套不同的感官體驗、兩種不同的行為模式，是怎么激活同一組神經元的，就把這塊共同腦區稱為“看-做細胞”。

這個被意外發現，又不能被理解的“看-做細胞”就是鏡像神經元，是人類和動物實現模仿行為的運行機制。無意識模仿不會帶來任何實際收獲，這種“變色龍效應”只能讓你跟著別人打哈欠，卻無法讓你因為挨著學習好的人，就考試100分。

好在人類的鏡像神經元更強大，并不止步于無意識模仿，還有模仿學習的功能。

萬物之靈的硬核技能

我們身邊總有些模仿能力特別強的人，他們擅長抓住別人表情、動作、語言的特點，再淋漓盡致地表演出來，效果比常人出眾很多。

模仿能力的基礎是鏡像神經元。傳說“模仿可能是最有誠意的恭維，但這種討好卻不怎么受歡迎”。大張偉的模仿就讓鄭鈞不開心，但他不是最不開心的人。青出于藍的模仿最令人抓狂！

《火影忍者》里有個“復制忍者”叫卡卡西，他有個神技能——現學現賣！

忍者發動忍術需要用手結印，每種招數結印手法不同，每套結印手法都需要死記硬背（還需要靈活的手指）。

卡卡西同學則能在戰斗中現場學習對手的結印手法，這個神技能是他遇強則強的法寶，卡卡西手速也非常人能比，比對手先完成結印還能先發制人。

劇情中解釋，卡卡西這么厲害是因為他獲得了一只“寫輪眼”，通過這只獨特的眼，可以洞察對手的一切，但宇智波家族全是天生一雙“寫輪眼”，為何“復制忍者”卻是家族之外的卡卡西？

卡卡西在發動復制技能時，復制的不只是動作，語言、表情都深刻到位，讓對手有與自己作戰的錯覺，所以卡卡西的強在于鏡像神經元。

但出于種種原因，我們多數人在模仿上很難達到惟妙惟肖的效果，難道我們的鏡像神經元不夠發達？

也許吧，但是沒關系，只要能正確理解別人，就是合格的鏡像神經元。

大多數模仿的核心目的是學習、理解。

貓寶寶模仿貓媽媽洗臉

科學家曾用猴子做了兩組實驗：實驗者在擋板后做出抓握食物的動作，但一組猴子知道擋板后有食物，另一組猴子知道擋板后沒有食物，食物才能激活猴子的鏡像神經元，所以知道擋板后沒有食物的猴子鏡像神經元完全沒有反應。

假如猴子是對抓握動作做出反應，無論擋板后有沒有食物，兩組實驗中鏡像神經元應該有相同反應。但只有食物激發了猴子的鏡像神經元，說明猴子能對看到的相同動作給出不同反應，它們理解動作與食物的關聯性。

有時我們的舌頭不夠靈活、動作不夠協調、表情不夠豐富，但不影響我們對別人語言、動作、表情的理解，科學家認為，鏡像神經元促進個體理解其他個體的能力，而理解是溝通的基礎。

但世界上總有例外，不是所有人都能明白你的意圖。

世間也有近朱不赤之人

有近墨者黑，就有出淤泥而不染之人。

外傷、疾病可能使一些人無法理解他人的肢體動作，并出現無意識模仿缺陷與社會交流能力缺陷。

孤獨癥患者在社會交流能力方面就存在一定缺陷，孤獨癥患者會逃避眼神交流，他們的語言、共情、動作理解以及意圖理解的能力都低于正常水平。

埃斯博格綜合征是一種輕度孤獨癥。

肌電圖研究發現，埃斯博格綜合征患者在觀察人臉表情圖時，面部的相關肌肉活動量遠遠低于常人，這意味著他們無法像正常人一樣對面部表情進行無意識的模仿。另外，一些學者在研究中發現，埃斯博格綜合征患者身上無意識模仿的神經機制——鏡像神經元活動的腦電圖也消失不見。

與輕度孤獨癥患者相反，重度孤獨癥患者會表現出過度模仿行為，出現“仿語癥”和“模仿過多癥”，這種過度模仿簡直是社交中的災難，特別招人煩。那普通人的無意識模仿會不會也造成災難？

正常社交中，并不會出現“災難式”無意識模仿行為，因為人們知道并非所有模仿行為都是適當的。比如與領導或老板交流時，個體就不適宜模仿對方做出的強勢行為（如叉腰、斜視、挺胸）。同理，在工作面試之類的嚴肅場合，即使看到打哈欠、翹腿、抖腿等行為，大家也不會模仿。

所以，我們所有的模仿行為都是可以自我調控的。豐富的社會交流經驗能夠幫助個體控制無意識模仿的發生，用更好的行為促進社會交流。

（陳欣薦自壹讀）