網(wǎng)絡(luò)時代小學(xué)教師的心理健康問題及改善措施分析

摘?要：隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)不斷普及，教育體制改革也不斷深化。在網(wǎng)絡(luò)時代，小學(xué)教師的心理健康問題需要引起重視。本文闡明了網(wǎng)絡(luò)時代小學(xué)教師心理健康教育的現(xiàn)狀，詳細分析了教師心理健康的評定標(biāo)準(zhǔn)，最后提出了網(wǎng)絡(luò)時代下小學(xué)教師心理健康問題的有效改進措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)時代;小學(xué)教師;心理健康問題;改善措施

現(xiàn)階段，隨著升職、家庭、社會輿論等各種壓力，小學(xué)教師存在普遍的心理問題，尤其是在素質(zhì)教育不斷推行的今天，各個學(xué)校都以學(xué)生全面發(fā)展作為教學(xué)的主要目標(biāo)。學(xué)生發(fā)展和學(xué)生的心理健康有著密切的聯(lián)系，學(xué)生心理健康和教師的行為也有著較大的關(guān)聯(lián)性，在教育過程中，教師主要是教育者的推動者和引導(dǎo)者，在教育過程中占據(jù)著關(guān)鍵地位，如果在網(wǎng)絡(luò)信息時代，小學(xué)教師心理存在問題就不能積極地引導(dǎo)學(xué)生，勢必會給學(xué)生帶來消極的影響。也就意味著，如果一位教師患有心理疾病，那么他并沒有正確的心態(tài)面對教育事業(yè)。在教師潛移默化的影響之下，學(xué)生也喪失學(xué)習(xí)的熱情，教師必須要及時地調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到教育事業(yè)中，讓學(xué)生具備正確的人生觀和價值觀。然而，在網(wǎng)絡(luò)信息時代，小學(xué)教師心理健康問題日益突出，必須要采取有效的方式進行調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，教師也必須擁有良好的心理狀態(tài)，才能積極地引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生具有正確、健康、向上的生活態(tài)度。因此，現(xiàn)階段在網(wǎng)絡(luò)時代，必須要對小學(xué)教師心理問題以及改善措施進行分析，更好推動每位學(xué)生的發(fā)展。

一、 網(wǎng)絡(luò)時代小學(xué)教師的心理健康教育現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，在教學(xué)過程中，無論是教師，還是教育部門，應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念。尤其是較為發(fā)達的區(qū)域，教師已經(jīng)逐漸認識到心理健康教育的重要性。這就使得，在日常教學(xué)過程中，要考慮到心理健康、教育和實際情況脫軌的現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)時代加大心理健康教育人才的培養(yǎng)，落實全方位的管理制度。在課程設(shè)置過程中，不僅要確保網(wǎng)絡(luò)心理健康教育規(guī)范化，而且還需要健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體制，引導(dǎo)廣大教師在實踐過程中解決心理問題。教師必須要具備良好的心理健康狀況，才能更好地做好教育工作。首先，需要實施相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)安全工程和文明工程，通過及時地教育和引導(dǎo)，讓小學(xué)教師充分使用網(wǎng)絡(luò)進行管理，學(xué)生的更多信息，幫助學(xué)生鑒別網(wǎng)絡(luò)的真?zhèn)巍⒔】岛臀：Γ拍苋轿坏貎艋瘜W(xué)生的心理環(huán)境，為學(xué)生學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。然而，在網(wǎng)絡(luò)信息時代，大多數(shù)的教師只是單一地幫助學(xué)生提升專業(yè)課成績，忽視了網(wǎng)絡(luò)信息安全管理工作，無法跟上時代潮流。針對學(xué)生存在的問題，并沒有采取有效的方式進行解決。其次，廣大教師忽視教學(xué)工作的重要性，目前，隨著生活節(jié)奏日益加快。在網(wǎng)絡(luò)信息時代，很多學(xué)生無法跟隨時代腳步，尤其是在新課標(biāo)的引入之下，現(xiàn)代信息技術(shù)使得小學(xué)教師面臨著更多的壓力，他們過度地依靠傳統(tǒng)經(jīng)驗，忽視對現(xiàn)有教育的改革，無法實現(xiàn)學(xué)生全方位的發(fā)展。最后，在學(xué)校建設(shè)過程中，忽視心理健康咨詢機構(gòu)的建設(shè)工作，大多數(shù)的教師認識不足，而且無法跟上時代的要求，使得教師缺乏自我理性認識，在快速發(fā)展的信息時代，廣大教師要對自己的生活和工作，具有理性的認識，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。

二、 教師心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)

心理健康主要是站在人文角度，確保人具有完整的心理狀態(tài)，能更好地適應(yīng)社會環(huán)境。它主要包括正常的認知、意志特點以及情感寄托等各個方面的內(nèi)容，心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要是通過心理健康尺度，評價人們的心理是否健康，心理學(xué)家主要以下面六項內(nèi)容作為心理健康的主要評定標(biāo)準(zhǔn)：第一，是否具備明確的角色認知，也就是能否正確地認識自己。第二，在實施心理健康教育過程中，應(yīng)該擁有良好的教育心理環(huán)境，能更好地控制自己的情緒，保持心情愉悅，積極進取的特點。第三，現(xiàn)階段人們的生活，工作壓力越來越大，這就使得教師應(yīng)該有解決問題的能力，經(jīng)得住生活的挫折和考驗具有較高的抗教育焦慮。第四，教育更應(yīng)該具備一定的獨創(chuàng)性，不是隨大流，需要進行開創(chuàng)性的工作。第五，教師在教育過程中必須要具備良好的人際關(guān)系，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生處理實際問題。解決同事、家長、學(xué)生之間的關(guān)系。第六，能積極地影響和適應(yīng)現(xiàn)階段的教育環(huán)境，善于接受新事物，在教育過程中應(yīng)該融入改革特色，用全新的教育理念去改變自己的心態(tài)。在某種程度上，對于教師心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)來說最主要的內(nèi)容是能保證教師能夠正確地面對現(xiàn)實生活，以積極樂觀的態(tài)度對待自己的教育事業(yè)。

三、 網(wǎng)絡(luò)時代小學(xué)教師的心理健康問題的改進措施

（一）對教師的主觀意識進行改造

在網(wǎng)絡(luò)信息時代，小學(xué)教師想要擁有良好的心理健康狀況，必須要對自己的主觀意識進行改造，教師在教學(xué)和生活中需要擁有良好的心態(tài)，具有正確的認知，全面評判自己的能力，對自己有一個整體的認知評價，這就需要教師能對自己的主觀意識進行全方位的改造。在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置過程中，應(yīng)該符合實際情況，不能夸大事實。在目標(biāo)設(shè)定過程中，使自己通過努力能夠完成的，教師應(yīng)該對自己的主觀意識進行全方位的改造，設(shè)置切實可行的教學(xué)目標(biāo)。一方面，教師必須要深刻地認識自我，善于發(fā)現(xiàn)生活中的優(yōu)點和缺點，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷強化，使得學(xué)生的優(yōu)點發(fā)揚光大，而缺點也能及時地改正，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有著良好的心態(tài)。另一方面，在教師主觀意識改造過程中，它能有效地提高教師的心理承受能力，對心理產(chǎn)生的焦慮及時地化解。除此之外，站在社會角度，廣大教師更應(yīng)該讓學(xué)生具備健康的心理狀況，提高小學(xué)教師的執(zhí)教門檻，他們應(yīng)該通過國家的認可取得相關(guān)的資格證書。例如：普通話證、教師資格證、心理教育健康證等。在政策上積極地營造良好的教育氛圍，提高教師們的薪資待遇，讓他們養(yǎng)成良好的社會責(zé)任感，維護教師的自尊心和職業(yè)尊嚴，在網(wǎng)絡(luò)信息時代教育，應(yīng)該積極地營造良好的教育氛圍，大力地宣傳民族振興，大力宣傳教育，在國家振興中的推動作用，調(diào)動教師的積極性和主動性，在教育工作中找到自己的價值。與此同時，學(xué)校也應(yīng)該積極地創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)教師的主動意識。可以在教學(xué)過程中充分發(fā)揮競爭、民主、法治等觀念的作用，激發(fā)學(xué)生教師的熱情，讓教師全身心地投入到工作中，讓教師也具備較高的職業(yè)操守。在網(wǎng)絡(luò)信息時代，教師應(yīng)該更好地接受來自外界環(huán)境的變化、體現(xiàn)創(chuàng)新性和人文性，及時地更新自身的教育理念，提高自我的綜合素養(yǎng)。在現(xiàn)代化教育理念下，賦予教師職業(yè)新的道德內(nèi)涵，更好地融入時代性。讓廣大教師具備敬業(yè)精神、職業(yè)操守，全方位地提高教師的心理成熟度。在學(xué)校發(fā)展過程中，應(yīng)該營造良好的教學(xué)氛圍，可以通過網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)設(shè)虛擬環(huán)境，解決教師在人際交往過程存在的問題，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分地發(fā)揮民主意識，讓教師在團隊學(xué)習(xí)中提高自我。

（二）創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

在網(wǎng)絡(luò)信息時代，要想提高小學(xué)教師的心理健康問題，必須要為廣大教師創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，對于教師來說，他們絕大部分的時間都是在校園中度過的，積極地營造良好的教學(xué)環(huán)境，這是教師具備健康心理的基礎(chǔ)，它能有效地提高教師的教學(xué)質(zhì)量，使得教學(xué)目標(biāo)更加的完善。因此，教學(xué)過程中要考慮到廣大教師的心理特點，針對目前教學(xué)條件和環(huán)境進行優(yōu)化，全面加大資金的投入，可以提高教師的待遇，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人員還應(yīng)該及時地理解和尊重教師，如果教師在生活或者是教學(xué)過程中存在困難，應(yīng)該提供及時的幫助緩解教師的壓力和焦慮，使他們更好地開展教學(xué)工作。與此同時，大多數(shù)的學(xué)校都應(yīng)該配備多媒體設(shè)施，可能有些教師在教學(xué)過程中不太喜歡使用多媒體教學(xué)，在課件制作過程中也存在各種各樣的難題，這樣會打消他們教學(xué)的積極性，不可避免會產(chǎn)生焦慮心理，給課堂教學(xué)產(chǎn)生極大的阻礙。在學(xué)校組織教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極地參加網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)的相關(guān)工作，給教師足夠的時間，讓他們充分地熟悉多媒體，將其充分使用到教學(xué)中在創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境的同時，還應(yīng)該積極地培養(yǎng)教師具有完美的個人品質(zhì)，在教學(xué)過程中不斷地了解和欣賞自我，正確地認識自我，針對自身的問題及時改進，避免以自我為中心的錯誤傾向。在網(wǎng)絡(luò)信息時代還應(yīng)該具有非凡的勇氣在日常學(xué)習(xí)中，融入時代精神，以人為本，在提高自我教育技術(shù)的同時，可以引進現(xiàn)代化教育媒體，更好的是用網(wǎng)絡(luò)時代的需求。與此同時，應(yīng)該幫助廣大教師塑造完美的人格，讓他們具備正確的人生觀、價值觀、具備樂觀良好的人生態(tài)度。

（三）學(xué)校要建立心理咨詢機構(gòu)

目前，在網(wǎng)絡(luò)信息時代，在強化小學(xué)教師日常教學(xué)工作時，學(xué)校應(yīng)該積極地建設(shè)心里咨詢機構(gòu)，能更好地改善學(xué)生的心理問題，心理咨詢機構(gòu)在學(xué)校日常教育工作中占據(jù)著關(guān)鍵地位，它是不可缺少的部門，為廣大教師和學(xué)生的發(fā)展提供強有力的心理保證。正是有了心理咨詢機構(gòu)，能夠在廣大教師的幫助之下，學(xué)生能積極地克服心理焦慮。教師也能在心理咨詢機構(gòu)專業(yè)人士的幫助之下，解決自己的心理問題，可以得到更為專業(yè)的解答。在網(wǎng)絡(luò)信息化時代，教師也可以通過互聯(lián)網(wǎng)和心理教師進行及時地交流，針對教學(xué)和工作中存在的問題，及時地進行反饋，能有效地避免面對面交流產(chǎn)生的尷尬。教師也應(yīng)該敢于說出自己的心理問題，可以建設(shè)教師和心理，可以在學(xué)校內(nèi)部的心理咨詢機構(gòu)設(shè)置專門的交流群組、及時地分享一些心理減壓的文章和視頻。教師也可以針對特定的問題發(fā)表自己內(nèi)心的聲音，及時地解決自己的疑惑，在增加心理幫助的同時，使得教師之間也能夠互相團結(jié)、互相安慰，讓更多的教師具備同理心，還能為對方教學(xué)提供一定的理論建議，幫助教師減輕心理壓力，具備正確的心理健康狀況。目前，在科學(xué)技術(shù)的推動之下，教育事業(yè)也取得了空前的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)雖然給教學(xué)工作帶來一定的優(yōu)勢，解決教師的工作負擔(dān)。

四、 結(jié)語

教師具備健康的心理狀況，能在逆境中保持頑強向上，不斷拼搏的毅力，能更好地適應(yīng)周圍的工作環(huán)境，具有決勝教育工作的自信心。還需要使用科學(xué)的教育方式，解決生活中的難題，能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)周圍的生活環(huán)境，提高生活和學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力，讓學(xué)生和教師都有健全的人格，也能引導(dǎo)學(xué)生在和諧的人際交往中獲取知識，具有積極樂觀的心態(tài)。

參考文獻：

[1]何妍，張國憲.首開先河，中小學(xué)心理督導(dǎo)實現(xiàn)制度化、體系化：訪浙江省心理健康教育相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家[J].中小學(xué)心理健康教育，

2019（15）：4-9.

[2]唐瑾燕.教師互助協(xié)同發(fā)展網(wǎng)絡(luò)研修模式的實踐研究：以湖北省中小學(xué)心理健康教育教師為例[D].武漢：華中師范大學(xué)，2019.

作者簡介：蔣彩霞，甘肅省白銀市，甘肅省白銀市會寧縣如東友好小學(xué)。