健身產業化背景下高校健身與健美課程教學改革的思考

趙蒙

摘 要：隨著我國的快速發展，我國的經濟地位也發生了天翻地覆的變化，目前我國總體的經濟得到了很大的提升，許多高校也進行了教育上的改革，增加了健身與健美課程的學習，旨在增強學生的素質教育。如今的年輕人越來越缺乏身體鍛煉，總的身體素質遠遠低于平均水平，為了讓學生在學校在學到知識的同時而增強了身體素質鍛煉，許多高校都考慮建設健身與健美課程教學，因此本文針對這一思考對在基于健身產業化背景下高校健身與健美課程教學改革進行了研究，對其意義和教學策略給出了一些相關建議。

關鍵詞：健身產業化 高校健身與健美課程 改革

近幾年健身產業機構越來越多，作為一項新興的健身訓練，在興起之時就受到了許多廣大年輕人的喜愛，在這種形勢的影響下，許多高校也對健身與健美重視起來，甚至一部分高校把它體育選修課之一，并且設有單獨的健身器材。相當一部分人傳統地認為健身是一項男生的活動，實際上是健身與健美課程不只是針對男生還有女生，比如形體塑造就屬于健身與健美的一種，男女皆可。所以健身與健美課程的開設不僅是對體育教學的改革而且還對提高學生的身體素質有很大幫助，可謂是一舉兩得。對此，為了更好地貫徹這一教學模式，高校應根據自身設施的情況采取有效策略完善對體育教學的創新。^[1]

一、高校健身與健美課程教學實施的重要意義

1.增強體質，學習和健康雙豐收

健康是一切活動的前提，只有保持良好的身體狀況才能全身心地投入學習之中。所以高校開設健身與健美課程在豐富了課外活動的同時還增強了身體體質，擁有一個好的身體才能更好地去學習，可謂是學習和健康雙豐收。健身與健美課程的開設不僅可以使身體各個器官保證良好地運轉，而且還有利于心理健康的發展。高校是對學生綜合素質能力的培養，面臨著各種心理壓力，比如學習壓力，考證壓力等等。過多的壓抑不利于其心理健康發展，而健身與健美課程的開設使學生在放松身體的同時還放松了心情，有利于學生心情的釋放。^[2]

2.促進了精神文明的傳播

健身與健美課程教學內容并不是一系列的機械運動，其中還融合了許多其他健身舞蹈，最喜聞樂見的就是健美舞，調查研究表示，目前幾乎所有高校的體育選課系統中都有健美舞這一項，而且還深受當代女生的喜愛。在進行健身與健美教學的過程中，通過健美元素等各方面的融合，加快我國對精神文明的建設，同時也是我國社會主義核心價值觀的主要內容之一。精神文明建設是思想道德建設和教育科學文化建設的統一，健身與健美課程教學不是簡單的玩耍娛樂，它也所屬于教育，并且學生在學習的過程中不僅可以達到改善體型的目的，而且對自身的心理活動進行調節，陶冶了情操，實屬于思想道德建設。^[3]

二、高校健身與健美課程教學中存在的不足之處

1.思想上認識不到位

雖然說健身與健美課程在高校教學中已經相當普遍，但究其效果，卻達不到實際的教學要求。導致這種現象最主要的原因就是學校和教師的教學思想不全面。因為不是必修課，所以就常常得不到重視，體育教師也只是單純地傳授基本動作，對方法技巧概不傳授，然而學生也只是對老師的動作進行模仿，這種教學模式使得健身與健美課程處于虛無的地位，本質上沒有任何實際意義。學生在這種教學方式下學習既不能保證身心的健康發展還對該課程提不起任何興趣，完全不符合課程開設的最初目的。

2.教學方式單一無趣

教學一般都是一對多的教學模式，而這正是形成當代教學趨勢的主要原因之一，學生多，老師就沒有耐心一一細致指導教學。這種現象在搞笑健身與健美課程教學中表現最為明顯，老師上課只負責交給學生幾個動作，然后就讓學生自由練習，期間也沒有相應的指導。一遍又一遍的反復練習只會讓學生產生足夠的厭倦，甚至最后也沒有掌握一點健身運動方面的技巧，動作也不夠準確，這對學生自身的發展無任何提高。健身與健美課程的主要側重點就是實踐學習，而許多高校幾乎都把它上成了理論課，在實際的教學當中，理論課占的學時遠遠多余實踐教學的學時，導致學生的積極性和學習興趣大大降低，不僅拉低了教學質量而且還不利于學生的創新素質發展。

三、健身產業化背景下高校健身與健美課程教學改革的具體策略

1.確立正確的教學方針

為了更好的發展健身與健美課程教學，首先就是要確立一個正確的教學方針，明確教學目的，并對此加大重視度。從深層面上來講，健身與健美課程是體育教學的一個分身，只是教學內容與一般的體育教學有一定的差別，它注重的是對學生多元化的培養以及思想，體型，健康等方的全面素質教育。所以，作為教師一定要明確它的重要性，制定嚴格的教學方針，在課堂上多對學生進行引導，調動學生運動的積極性，同時注重對學生因材施教，對那些內向，膽小的學生要加以鼓勵和支持，使學生在課堂上都保持著放松的心態。

2.對教學方法進行創新改革

教學方法對教學成果的影響很大，錯誤的教學方法不僅達不到教育目的而且甚至會事倍功半。教學方法并不是處于不變的地位，對于不同的教學內容所采取的教學方法按理說也各不相同，只有適合的才是最好的。所以在進行健身與健美課程教學期間，教師不能一成不變地采取長期以來的教學方法，而是要根據教學內容對教學方法進行創新改革。就拿健美操舉例來說，健美操講究的是舞蹈的動作和節奏。所以教師在教學過程中要根據音樂節拍對舞蹈動作進行拆分，讓學生在了解的基礎上進行學習，這樣一來，學生學習的效率將會大大提高，而且學生在學習過程中甚至會激發出新的靈感進而對舞蹈動作進行創新。

結語

在學生綜合素質不斷發展的今天，高校開展健身與健美課程顯得尤為重要，符合當代教育政策的新要求。所以高校必須對這一課程高度重視，在明確教學目的的情況下，對整體的教學方法和教學內容進行全面的創新完善，以保證這一課程的開設對學生各方面的發展都有不小的促進作用。

參考文獻

[1]顏永濤，張玲玉，李海婷.健身產業化背景下高校健美與健身課程教學的改革研究[J].湖北成人教育學院學報，2017，20（02）：68-69.

[2]楊雪梅，徐勇.基于健身產業化背景下的高校健美操教學改革[J].才智，2016，23（28）：112-113.

[3]劉偉俊，李玉芬.健身產業化背景下高校健美操教學改革研究[J].赤峰學院學報（自然科學版），2017（07）：128-129.