孩子便結、便秘怎么辦

劉從芳

便秘這種常見疾病不僅在成人身上比較多見，現在越來越多的孩子也出現此癥狀。那么，究竟是什么原因導致孩子發生便結、便秘呢？孩子一旦出現便結、便秘，心疼且緊張的家長應該怎樣應對呢？

判斷孩子是否便秘，

關鍵看便量

正常來講，不同孩子每天的排便次數有比較大的差別，一些孩子可能一天排便幾次，也有些孩子幾天才大便一次。只要不存在大便過稀或者過干的情況，孩子也不會感覺到不適就都屬于正常狀態。即孩子大便次數較少，沒有不適癥狀，并且大便的質和量都正常，也不能認為是便秘。

有便結、便秘情況存在的孩子，其所排出的大便會出現量少并且排出困難的現象，即使每天排便2～3次，也可能是便秘，因為其總量可能比正常時一次還少。而且便秘的孩子有極大可能出現食欲減低、腹部脹滿、便意頻頻的感覺。

如果孩子平時排便很規則，突然出現兩天以上不排大便，并感覺到腹痛、腹脹的情況時，說明他們可能患上了便秘，須及時找尋原因，并采用合理的方式展開治療。

孩子便結、便秘，

家長可這樣做

1.給孩子補充足夠的水。家長應該采用少量多次的方式讓孩子喝白開水，不要在孩子喊渴的時候再給其喝水，更不要用果汁來替代白開水。

2.多給孩子吃纖維素含量較高的食物。在日常生活當中，爸爸媽媽可以多給孩子吃南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、菜心等蔬菜以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等纖維素含量較高的水果。家長一定不要輕易給便秘的孩子吃沒熟透的香蕉，因為沒熟透的香蕉里面的果膠以及淀粉的含量都相對更高，會加重孩子便秘的情況。

3.引導孩子進行足夠多的活動。簡單的爬行、走動等運動都有助于孩子腸道蠕動，有助于排便。

4.按摩孩子腹部。當孩子出現便結、便秘情況時，家長可以以孩子的肚臍為中心，按照順時針的方向按摩孩子腹部10次，休息5分鐘再進行一輪。每天反復按摩3輪。

5.引導孩子做雙腿屈伸運動。在孩子出現便結、便秘時，可以讓孩子仰臥，然后抓住他們的雙腿做10次屈伸運動。再抓住孩子的單腿，分別屈伸10次，以此來提升孩子的腸蠕動頻率，提升排便效果。

6.幫助孩子養成良好的排便習慣。在孩子年齡成長到可以開始如廁訓練的時候，家長可以每天讓孩子到馬桶上坐一會。尤其是飯后，假如孩子有便意，可以讓他們立即坐在馬桶上，并且給予鼓勵。選擇飯后坐馬桶最主要原因是因為在進食以后，孩子的腸道蠕動會出現極大程度的增加，繼而推進糞便，使他們產生便意。這樣坐馬桶會幫助孩子養成良好的自主排便習慣，使便結、便秘情況得到有效改善。

7.使用植物油或者開塞露幫助孩子排便。在使用植物油的時候，家長可以先將植物油隔水蒸20分鐘左右，以此對植物油進行消毒，然后將油放涼，再使用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕插進孩子肛門1厘米左右，促進排便。或者使用開塞露促進孩子排便。但是，家長應該注意絕對不能頻繁使用這些方法，避免孩子產生心理上的依賴。

總的來說，便結、便秘的發生會使孩子遭受一定的痛苦，采用上述方式幫助他們疏通腸道，可有效緩解癥狀。除此之外，如果孩子長期反復出現便秘的情況，家長必須及時將孩子帶到到醫院胃腸外科就診，以便及早檢查出有無如先天性巨結腸等畸形疾病。按疾病有針對性地治療，可有效避免發生其他嚴重后果出現，為他們的身體健康提供更有力的支持和保障。