慢性乙肝患者 要做好新冠肺炎防范

康娜玲

新冠肺炎疫情是一場全民參與的保衛生命健康的防控戰。2月8日，國家衛健委發布《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》方案中指出“老年人和有慢性基礎疾病者預后較差”。慢性乙肝作為慢性基礎疾病中的一種，更需要引起患者的重視。慢性乙肝患者應通過以下方式做好防范。

提高自身免疫力

目前，治療新冠病毒感染尚無特效藥物，民眾除了做好自身防護之外，還需要提升自身免疫力，以抵抗病毒的侵襲。

合理膳食? 慢性乙肝患者除了常食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果等優質蛋白以外，還要保證新鮮蔬菜水果（如芹菜、菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉、葡萄、柑橘等）的攝入，以補充機體所需的多種維生素及礦物質。應充分利用外出購物的機會，著重購買這類食品。另外，需忌食辛辣、油炸、煎烤食物，并且嚴格戒酒。

規律的生活作息? 規律的作息、足夠的睡眠能夠起到調養肝臟，提高免疫力的效果，千萬不要因為居家隔離不能外出就熬夜看電視、玩手機等。

適度適量運動? 可以采取因地制宜的居家運動方法，比如可以在室內做瑜伽、打太極，跳繩、小型運動器械鍛煉，但是注意以適量為準，過度鍛煉或是強制鍛煉都會削弱免疫力。

減輕精神壓力，保持積極樂觀心態? 肝友們應心情舒暢，要有樂觀豁達的精神，有堅持戰勝疾病的信心，要重視自身防護，但是不要過度擔心或恐懼。要相信大家齊心合力一定可以度過疫情難關

購藥指導

對于慢性乙肝患者來說，抗病毒藥是不可以任意停的，否則有可能導致肝炎復發，甚至出現急性重型肝炎，危及生命。特殊時期必然面臨著購藥難的問題，現在幫大家整理了幾個購藥途徑，具體如下：

醫院互聯網門診及購藥? 部分醫院為方便疫情防控期間病人就醫，減少人員流動，避免交叉感染，保護人民健康安全，肝病中心或肝病科將為病人提供互聯網復診服務，病人在網絡診間預約掛號之后，科室醫師可以為慢病病人開立電子處方、預約檢驗檢查、健康咨詢等。

藥店購藥? 去藥店購藥以就近取藥為原則。就近購藥不僅可以減少出行時間，也會減少感染風險。此外，購藥務必憑正規處方。建議購藥前，先使用藥店查詢地圖查詢藥品相關信息，再與門店藥房聯系咨詢。

網絡購藥? 必要時可考慮網絡購藥。但網絡購藥需考慮時效性，及所在地是否可以送達。網絡購藥應在正規注冊，有相關部門批準的網絡藥店購藥，并注意藥品的批準文號和保質期。