讓你倆的性商門當(dāng)戶對(duì)

小艾

性商指數(shù)不僅包括生殖健康、性生理能力等生理上的指標(biāo)，還包括性心理調(diào)適及性互動(dòng)能力等多個(gè)方面的心理指數(shù)，是一項(xiàng)囊括性能力、性技巧和性心理的綜合指標(biāo)。性商高的人不但自身更容易獲得愉悅滿意的愛愛，同時(shí)也能讓伴侶享受高潮。性商不高的人，盡管在愛愛中表現(xiàn)得有心有力，但不懂得如何取悅伴侶和表達(dá)自己的要求。所以，性商對(duì)于和諧性生活至關(guān)重要。

假如你和伴侶的性商有一高一低的剪刀差，相互不匹配，低性商的一方不僅令雙方性生活質(zhì)量下降，長(zhǎng)期下去也會(huì)拖累高性商的一方，使其對(duì)愛愛產(chǎn)生厭倦和不滿，從而令指標(biāo)遞減。

加強(qiáng)愛愛的互動(dòng)溝通

方原，32歲，性商12;董雯潔，28歲，性商25。結(jié)婚3年，計(jì)劃“造人”中。

董雯潔認(rèn)為，女性在愛愛中也應(yīng)該積極主動(dòng)，給床笫間增加新鮮感。但來自小地方的方原不但不認(rèn)同，還對(duì)平日夫妻間的親昵溫存扭扭捏捏，董雯潔對(duì)此非常不滿，給老公起了個(gè)綽號(hào)叫“僵尸”，兩人因?yàn)檫@事還沒少慪氣。

性商評(píng)估中暴露的問題讓董雯潔找到了問題的關(guān)鍵。她意識(shí)到，自尊和自卑同樣嚴(yán)重的老公對(duì)于愛愛的互動(dòng)溝通存在障礙，這和他從小的成長(zhǎng)環(huán)境以及家庭教育有關(guān)。

董雯潔決定逐漸打開方原的心鎖。第一步，她說服老公一起去藍(lán)天碧海的西班牙旅游。面對(duì)海灘上一個(gè)個(gè)身穿火辣比基尼的美女，方原一開始非常不習(xí)慣，尤其對(duì)西方人熱情的肢體語言頗有微詞。但一個(gè)星期的密集訓(xùn)練下來，很多在他看來“不堪入目”的舉動(dòng)慢慢變得司空見慣。董雯潔趁機(jī)對(duì)老公進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練：平日里不僅逐漸增加摟抱親吻愛撫的頻率，還經(jīng)常當(dāng)著他面稱贊西班牙模特的身材，制造兩人談?wù)撔詥栴}的機(jī)會(huì)。

在巴塞羅那、圣塞巴斯蒂安里和大教堂等西班牙或狂野或浪漫的海灘，人的神經(jīng)特別松弛，平時(shí)拘謹(jǐn)?shù)姆皆矟u漸樂于接受老婆的“改造”，甚至還蠻享受老婆的誘惑。董雯潔知道以往20多年的觀念不是可以馬上扭轉(zhuǎn)過來的，所以回家后她繼續(xù)開展第二步：每周的誘惑辣招繼續(xù)層出不窮，最近還拉上老公一起學(xué)拉丁舞，讓兩個(gè)人的肢體更加默契。半年后的今天，說起性，方原已經(jīng)不會(huì)再像以前那樣不知所措，也坦然接受老婆積極主動(dòng)的“女上位”論。

戒除性報(bào)復(fù)的習(xí)慣

季勝力38歲，性商16;劉靖，36歲，性商11。結(jié)婚8年，丁克族。

季勝力因?yàn)槁殬I(yè)原因，經(jīng)常需要當(dāng)“空中飛人”，留在家陪妻子的時(shí)間少之又少，劉靖因此心中怨氣不少。所以在季勝力有性需求時(shí)，劉靖會(huì)用拒絕作為懲罰，特別是兩個(gè)人有矛盾時(shí)，劉靖更是不讓老公碰自己半點(diǎn)，兩人過著無性生活接近兩年。

看一下劉靖的性商測(cè)評(píng)答案，她在有關(guān)伴侶的數(shù)項(xiàng)評(píng)估中得分全部為零。這應(yīng)該和她的情緒有很大關(guān)系。劉靖壓抑、委屈和抑郁的情緒長(zhǎng)期得不到緩解，而粗心的季勝力卻從沒有考慮到妻子的感受，一心只想通過愛愛彌補(bǔ)對(duì)妻子的愧疚，反而讓劉靖更加反感和失望。

這對(duì)夫妻首先應(yīng)該好好談?wù)劊畔卤舜说男慕Y(jié)。季勝力應(yīng)該盡量多陪伴妻子，一同做她最喜歡的事情。而劉靖也應(yīng)該放下抑郁對(duì)抗的情緒，了解自己和伴侶的性需求，戒掉性報(bào)復(fù)的習(xí)慣。

創(chuàng)造更多獨(dú)處私密空間

喬衛(wèi)棟，34歲，性商20;宋菁，33歲，性商9。結(jié)婚5年，女兒兩歲。

自從女兒出世以后，宋菁就好像變了個(gè)人似的，原本頗注重生活情調(diào)的一個(gè)人，現(xiàn)在一門心思圍著女兒轉(zhuǎn)，而且性需求直線下降。

宋菁角色和心理變換導(dǎo)致了暫時(shí)性冷淡，倘若作為丈夫也放棄了改善性生活的愿望，這種暫時(shí)現(xiàn)象會(huì)變成習(xí)慣性心理障礙。所以當(dāng)務(wù)之急就是在丈夫的配合下采取心理療法。

首先，丈夫應(yīng)該在孩子的照顧和陪伴上投入更多的時(shí)間與精力，逐漸把妻子的心理距離拉近，也好讓妻子把放在孩子身上的心思抽離一部分。現(xiàn)在喬衛(wèi)棟每天晚飯后和宋菁還有女兒一起去公園散步聊天，慢慢地宋菁向他傾訴得更多，也更放心讓他獨(dú)自照顧女兒了。

其次，應(yīng)該增加兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間和機(jī)會(huì)。第一步就是晚上把女兒從夫妻倆的房間抱走。喬衛(wèi)棟坦言這個(gè)辦法太見效了，他們雇了個(gè)保姆照顧女兒的起居飲食。即使剛開始那會(huì)宋菁經(jīng)常一晚上跑去女兒房間好幾次，但看到小孩被照顧得很周到，便逐漸放下心，開始專注享受兩個(gè)人的私密時(shí)光。

然后，喬衛(wèi)棟把相處重點(diǎn)放在兩個(gè)人的互動(dòng)上，這個(gè)時(shí)候盡量避免談?wù)摵⒆樱呀裹c(diǎn)更多地放在“我們”身上：給勞累照顧孩子一天的妻子來個(gè)全身精油按摩，或者一起看兩人過去最喜歡的愛情電影;周末在保證小孩得到妥善照顧的前提下，夫妻二人去鄰近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行，在陌生的環(huán)境下重新點(diǎn)燃欲望的火花……暫時(shí)的性冷淡現(xiàn)象在伴侶的熱情和體貼下會(huì)慢慢融化。

（田宇軒摘自《新民晚報(bào)》2019年10月16日）